Musli i owsianki w saszetkach - które są najlepsze?

... tej saszetki. 720 - Dodatek cukru oraz syropu glukozowo-fruktozowego całkowicie wyklucza taki produkt jako zdrową przekąskę - wskazuje Justyna Marszałkowska-Jakubik, dietetyk. Uważać powinniśmy ...

dawno temu

Lody z warzyw i owoców. Bez dodatku cukru, mleka, jajek

... i zblendować na gładką masę. Można polać syropem czekoladowym (0 kcal). Wartość odżywcza — B: 46 g, T: 4 g, W: 27 g, 289 kcal. Lody jogurtowo-owocowe Lista składników: 150 g jogurtu naturalnego ...

dawno temu

Maliny: smaczne i zdrowe odchudzanie. Właściwości malin - odchudzanie

... na zachowanie ich smaku i aromatu jest mrożenie malin. Można z nich również przygotować dżemy, kompoty lub syropy, które idealnie sprawdzą się w czasie zimowych infekcji. Maliny bowiem słyną ...

dawno temu

Napoje detoksykujące i redukujące masę ciała - jaki napój detoksykujący wybrać?

... i zeaksantyny. Jarmuż to skarbnica białka, błonnika i witamin: K i C. Jeśli jesteśmy zwolennikami słodkich napojów, możemy skład tej lemoniady uzupełnić o syrop z agawy (ma niski indeks glikemiczny ...

dawno temu

Etykiety produktów spożywczych - na co zwracać uwagę?

... . Maltodekstryna, syrop fruktozowy, syrop kukurydziany, glukoza, fruktoza - wszystko to oznacza niestety cukier w różnych formach. Warto również unikać produktów mających w składzie olej palmowy ...

dawno temu

Co się dzieje w twoim organizmie po wypiciu kawy?

... dla zębów dotyczą wyłącznie małej czarnej bez żadnych dodatków. Cukier, syrop smakowy oraz śmietanka nie są sprzymierzeńcami zdrowych zębów i mogą powodować próchnicę. 8. Krew Czy miłośnicy kawy powinni ... się obawiać o swój poziom ...

dawno temu

Czy warto pić napoje na bazie wody?

... łyżeczka cukru to 5 g w 1,5 litrowej butelce jest 13,5 łyżeczki. 51558 Nałęczowianka z soczystym smakiem jabłka i gruszki. Skład: Naturalna woda mineralna Nałęczowianka (95 %), syrop glukozowo ...

dawno temu

Jak wybrać dobry jogurt naturalny?

... się niezliczone ilości cukru lub syropu glukozowo-fruktozowego. W efekcie osoby, które na diecie sięgają po jogurty, nie chudną. Kilka łyżek dziennie, spożywanych jako przekąski, może nawet doprowadzić ...

dawno temu

Dietetyczne pułapki

... : na pierwszym syrop glukozowo-fruktozowy (cukier pod inną postacią!), na drugim lub trzecim miejscu - utwardzane tłuszcze. Nic dziwnego, że w smaku nie różni się od tradycyjnych batoników, skoro składem ...

dawno temu

Co na deser może zjeść sportowiec?

... Fitbatony Fitbatoniki to duża dawka energii w niewielkim bloczku. Najlepiej zrobić je samemu, ponieważ batoniki zbożowe ze sklepu zawierają cukier, syrop glukozowo-fruktozowy oraz inne substancje ...

dawno temu

Soki – czy wiesz, które są naprawdę zdrowe?

... z prawdziwymi sokami, a zawierają bardzo dużą ilość cukru. Ich składnikami są zazwyczaj woda oraz syrop fruktozowy. Napoje te nie posiadają składników odżywczych ani witamin, są natomiast wysokokaloryczne ...

dawno temu

Jaki masz rodzaj tłuszczu?

... bomb kalorycznych, czyli grzesznych przyjemności – słodkich napojów, kawy z syropem i bitą śmietaną, pizzy jedzonej o północy i ciasteczek. Jeśli chcesz pozbyć się boczków, połącz ćwiczenia kardio ...

dawno temu

8 produktów węglowodanowych gorszych niż białe pieczywo

... również jest duża – około 60-80 gramów na porcję. Dodając do tego cukier, tłuszcze nasycone w bitej śmietanie i czekoladowe syropy, uzyskujemy deser w wielkim plastikowym kubeczku. Zobacz też: Co się stanie ...

dawno temu

Smoothie - przepisy. Jak zrobić smoothie?

... , • plasterek imbiru, • ¼ łyżeczki pieprzu cayenne, • 1 łyżka syropu klonowegolub miodu. Dzięki temu koktajlowi przygotujesz swój organizm na weekendowe szaleństwo. Zawarte w nim składniki pozwolą oczyścić ...

dawno temu

Wigilijne tipy na tematy nie tylko dietetyczne!

... dniach w roku, dbając o swoje zdrowie, żywienie i samopoczucie, zamiast katować się pozornie przez kilka świątecznych dni, tylko po to, aby już za chwilę sięgnąć po kawę z syropem, naleśniki z kremem ...

dawno temu

Berberys zwyczajny, czyli polska cytryna

... . Aby przygotować konfiturę z berberysu musisz zagotować szklankę cukru w bardzo małej ilości wody. Do syropu dodaj szklankę owoców, gotuj przez chwilę cały czas mieszając. Zdejmij z ognia i zostaw na noc ...

dawno temu

Serek homogenizowany - czy jest zdrowy? Czy można jeść serek homogenizowany na diecie?

... zawiera cukier, syrop glukozowo-fruktozowy, aromaty, barwniki i różne stabilizatory. Dodatek owoców to najczęściej tylko wsad składający się przede wszystkim z kolejnej porcji cukru. Dlatego lepiej wybierać ...

dawno temu

Wiesz, co pijesz? Różnice pomiędzy sokiem, nektarem a napojem

... procent owoców. Soki z owoców są wzbogacane o słodki smak cukrem, syropem fruktozowym lub glukozowym. Najlepiej wybierać soki z cząstkami owoców lub gęste i mętne. Te klarowne, przezroczyste ...

dawno temu

Żele dla biegaczy – doskonałe źródło paliwa

... około 100 kalorii i jest bardzo łatwo przyswajalny przez organizm. Żele mają różny skład: zmienia się ilość cukru i jego rodzaj: od maltodekstryny, przez syrop ryżowy, po miód. Typ substancji słodzącej ...

dawno temu

Kwaśny smak w zdrowej diecie. Szczaw - właściwości. Zupa szczawiowa na diecie

... ), przyspiesza czas zrastania się kości, łagodzi zatrucia pokarmowe, 46599 pomaga likwidować przebarwienia na powierzchni skóry, łagodzi kaszel i katar (jako składnik syropów), zwalcza stan zapalny dróg ...

dawno temu

Prosty Fitness [Lekcja 19] Dressing na sałatkę

... . Sklepowe dressingi. Sklepowe, gotowe dressingi bardzo często zawierają duże ilości soli, cukru, albo syropu glukozowo-fruktozowego. Jeżeli decydujesz się na zakup, to postaraj się znaleźć produkt ...

dawno temu

Prozdrowotne właściwości fiołka trójlistnego

... Oczyszcza organizm z toksyn i poprawia przemianę materii, uszczelnia ściany naczyń krwionośnych, ale sprawdza się także w kuchni jako dodatek do syropów, likierów, win i olejów. Bratek stosuje ...

dawno temu

Bieganie na czczo - spala tłuszcz czy mięśnie? Dwa największe mity o bieganiu na czczo

... , syropami smakowymi, bitą śmietaną. Po tej drugiej wersji warto zrobić wspomnianą przerwę przed bieganiem. MW ...

dawno temu

Dlaczego warto pić zieloną herbatę?

... waniliowego. Do lepszego smaku możemy dodać syropu smakowego lub soku z owoców. W celu uzyskania orzeźwiającego napoju należy do ostudzonej zielonej herbaty dodać kilka kostek lodu lub garść owoców ...

+ Pokaż więcej