... Polski rząd przedłużył ograniczenia w przemieszczaniu się do 19 kwietnia bieżącego roku. Obostrzenia dotyczą również aktywności na świeżym powietrzu, w tym biegania czy jeżdżenia na rowerze. ... masowych, w tym sportowych, obowiązuje do ...

... Popowicz-Drapały zareagowała także inna, utytułowana biegaczka Angelika Cichocka. "Ogień" - napisała w komentarzu pod fotografią koleżanki z bieżni. Przed rozpoczęciem ostatnich przygotowań do sezonu ...

... Żywe kolory, wyraziste wzory i nadruki, fasony stworzone dla miłośniczek biegania, fitnessu i joginek. Najnowsze trendy w modzie dla aktywnych zachwyciły nas do tego stopnia, że wybrane elementy ...

... jest już od ponad tygodnia. "Musiałam uciec od brzydkiej pogody i liczę, że dzięki temu uda się biegać coraz szybciej w całkiem sprzyjających warunkach" - pisała 8 stycznia obok zdjęcia na bieżni ...

... Wielu sportowców w pewnym momencie staje na bieżni lub chodniku, by pobić osobisty rekord w biegu na jedną milę (1.6 km). Od profesjonalnych biegaczy krótko- i średniodystansowych przez sportowców ... drużynowych próbujących swoich sił na ...

... Małgorzata Hołub-Kowalik to czołowa polska sprinterka. Kibice znają ją głównie z lekkoatletycznych bieżni. "Aniołek Matusińskiego" pokazał się na Instagramie w innej odsłonie. Fani komentowali tylko jedno. ...

... Sprint można trenować nie tylko na stadionowej bieżni. Udowodniła to Iweta Łałowa. Piękna bułgarska lekkoatletka pokazała "suchy" trening sprinterski, przeprowadzony w siłowni. A wszystko odbywało się pod czujnym okiem męża-trenera. ...

... w tanecznym kroku Jóźwik została zniesiona z bieżni. Nagranie biegaczki szybko zyskało popularność, a kibice chwalą ją za kreatywność, humor oraz dystans do siebie. https://www.instagram.com/p/CAI5n54A9f2 ...

... w Kenii spędzi najbliższe trzy tygodnie i wcale nie może liczyć na idealne warunki. "Pomimo pory deszczowej, da się biegać. Najczęściej leje w nocy, więc do wyjścia na trening o 10.00 drogi już są lekko ... obsuszane (...) jednak czujność należy ...

... bardziej popularne Jeszcze dwa-trzy lata temu, gdy sam ruszałem biegać, inny patrzyli na mnie z lekkim przymrużeniem oka, jakby się zdawało, że mówili pod nosem: „ Że mu się chce..”. ... , a może niektórzy zaczęli zmagania z bieżnią bądź ...

... , że ta 'wieczna cierpliwość' bywa demotywująca, ale uwierz mi tylko tak ci się uda" - napisała trenerka fitness. Szostak odniosła się także do krytyki, z jaką mogą spotkać się osoby, które np. biegają ... być 'uniwersalny', tylko szczęśliwy. ...

... W poniedziałek otwarte zostały lasy, gdzie można nie tylko spacerować, ale też biegać czy jeździć na rowerze. Na trening wybrali się m.in. kulturyści Radosław Słodkiewicz i Sławomir Budasz. Ich wspólne zdjęcie robi furorę w sieci. ...

... Nie wiedzieć czemu ów młokos (już lepiej mnie określiłeś) biegać postanowił jakby chodzić mu mało było. Stukali się po łbach najbliżsi, lamentowała matka jego rodzicielka: synu krzywdę sobie uczynisz ... były, że śmiechem ino mówić o nich można ...

... W ostatnich miesiącach jego Instagram był zasypany filmami, pokazującymi, jak ćwiczy na bieżni. Michał Owczarzak postanowił sprawdzić się w nowym sporcie i wyzwanie potraktował bardzo poważnie ...

... i kolejnych posiłków. "Kwarantanna pozytywnie wpływa na poprawę moich zdolności kulinarnych" - zapewnia. Dzięki bieżni może trenować w domu. Kiedyś Joanna Jóźwik jej nie lubiła, teraz bieżnia ... ludzi, nie zabieraj życia" - zaapelowała na swoim ...

... Eobuwie.pl wraz z marką ASICS zostali partnerami corocznej imprezy skupiającej biegające Panie. Irena Women’s Run to bieg na 5 km dedykowany wyłącznie kobie-tom, które organizatorzy chcą zachęcić do częstszej aktywności fizycznej, sprzyjającej ...

... Interwały czy aeroby - co wybrać? 1.Jaki bieganie ma wpływ na metabolizm ? Udowodniono naukowo, że trening interwałowy może być skuteczniejszy jeżeli chodzi o wyrzut hormonów i długotrwałe spalanie ... jednak zauważyć, że przy dużych ...

... wtedy też realizować plan treningowy i wprowadzić odpowiednie zmiany w diecie. Okres roztrenowania w górach spędza Angelika Cichocka. Piękna polska lekkoatletka odpoczywa od treningów na bieżni ...

... do rywalizacji na bieżni. "Marzenia nie zostały odwołane. Tylko przesunięte" - napisała lekkoatletka w mediach społecznościowych, kiedy w marcu z powodu pandemii koronawirusa zamknięto stadiony. https://www.instagram.com/p/CAs36KPn29U ...

... Niezależnie od tego, czy zamierzamy biegać, trenować na siłowni, czy też uprawiać fitness, powinniśmy zakupić właściwe do tej aktywności buty sportowe. Tylko takie zapewnią nam odpowiednią wygodę ... , to również większa efektywność i wydajność. ...