Śniadania białkowo - tłuszczowe. Hit czy kit?

... . Co w nich takiego, co sprawia, że coraz większa liczba osób dbających o dobre samopoczucie i wygląd decyduje się na jedzenie śniadań właśnie w takiej formie? Czy węglowodany na śniadanie są aż tak bardzo złe? ...

dawno temu

Ćwiczenia po 40. roku życia dla kobiet

... dekadę życia wiąże się ze spowolnieniem metabolizmu, utratą tkanki mięśniowej na rzecz tłuszczowej. Aby przeciwdziałać tym przejawom starzenia się organizmu, warto dbać o dobrą kondycję fizyczną. Monika ...

dawno temu

Ach te nogi! Polska fitnesska rozbiła bank

... przede wszystkim zwrócili uwagę na wspaniałe nogi modelki (patrz na migawce poniżej). "Piątek w klubie czy w domu? Pozdrawiam wracając z siłki. Starość albo po prostu lenistwo, miłego wieczorku ekipa" - zapytała ...

dawno temu

Orkisz - moda czy zdrowie?

... leczenia; dbać o jakość tego, co jemy; znaleźć równowagę między snem a czuwaniem, by zregenerować cały organizm; poświęcać tyle samo czasu na aktywność fizyczną i spokojny odpoczynek; regularnie oczyszczać ... organizm, np. poprzez post, ...

dawno temu

Wygląda jak milion dolarów. Polka podbija Malediwy

... nie szczędzą modelce miłych słów i pochwał z powodu nienagannej, seksownej sylwetki. https://www.instagram.com/p/CUvC5aMoQHy 29-letnia "Deynn", która od wielu lat motywuje do regularnej aktywności ...

dawno temu

Wygląda jak gwiazda "Słonecznego patrolu". Polka szaleje na Malediwach

... w luksusowym ośrodku Pullman Maldives Maamutaa (położonym w południowej części Malediwów na atolu Gaafu Alifu). Atrakcyjna i seksowna modelka oraz jej czerwony kostium kąpielowy rozemocjonowały ...

dawno temu

Dziurska szykuje się do walki w MMA? Odpowiedź daje do myślenia

... . W Polsce jest kilka "freakowych" organizacji, które chętnie kontraktują znanych ludzi i przy okazji świetnie płacą. Dziurska niedawno miała inny pomysł na siebie. Była zawodniczka fitness miała podpisany ...

12 miesięcy temu

Pozowała w samej bieliźnie. Zmysłowe zdjęcie Polki

... z komplementów, jakimi została zasypana Polka. https://www.instagram.com/p/CTp0O3Zoolz Szala jest zawodniczką IFBB Bikini Pro, trenerką personalną oraz modelką. Osiągnęła wiele sukcesów na zarówno na arenie ...

dawno temu

Pokazała zdjęcie z konkursu piękności. Ważyła 20 kg mniej niż dziś

... , ale i podejście do siebie. "Od niepewnej siebie i swojej wartości dziewczyny, szukającej akceptacji u innych, po silną i niezależną kobietę. Od bulimii i anemii po zdrowe, wyrzeźbione, w pełni ...

dawno temu

Ma wspaniałą sylwetkę. Trenerka wywołała efekt WOW

... ", "Fantastyczna" - internauci nie szczędzili modelce pochwał. https://www.instagram.com/p/CS9F-zTDDQ7 Lis może pochwalić się licznymi sukcesami w sportach sylwetkowych w kategorii bikini fitness ...

dawno temu

Odpaliła rakiety. Polska fitnesska w zmysłowej odsłonie

... . Modelka stoi bokiem do kamery, a gustowne bikini podkreśla jej kobiece atrybuty. Pod zdjęciem (patrz poniżej) posypały się liczne komentarze fanów. "Piękna forma", "Rakieta, torpeda, bomba w jednym ...

dawno temu

Plaża albo Mr. Olympia. Nietypowy dylemat znanej polskiej fitnesski

... w komentarzu. "Jak już zgarniesz wszystko, to pójdziesz na plażę świętować" - dodano. Kiedyś Renata Nowak była modelką. Wygrała nawet konkurs miss Polonia, ale branżę tę porzuciła na rzecz sportów ...

dawno temu

Zapozowała w skąpym stroju. Gwiazda budzi zmysły

... się mnóstwo komentarzy. Bardzo pozytywnych komentarzy. "Już jadę! Jestem głodny!" - jednym z pierwszych, który zareagował na "gorącą" fotkę, był mąż atrakcyjnej modelki, trener personalny i zawodnik MMA - Akop ...

dawno temu

Dostaje pytania, czy jest chora. Emocjonalny wpis polskiej gwiazdy

... "Jesteśmy nieustannie oceniani, a przez pryzmat tych często niepochlebnych ocen budujemy swoją wartość i zdarza się, że tracimy pewność siebie..." - tak rozpoczęła swój post na Instagramie Natalia ... wszystko, aby być zdrowym i kochać siebie ...

dawno temu

Napisała, ile obecnie waży. Niektórzy jej nie wierzą

... , to zaczyna się redukcja. Zawłocka doskonale o tym wie. Wprawdzie na razie nie ma przed sobą żadnej imprezy, ale stwierdziła, że czas trochę zbić wagę. Ogłosiła to na Instagramie, gdzie zdradziła, ile ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Czym się różni smartwatch od smartbanda?

... z myślą o osobach, które chcą być aktywne fizycznie i dbać o swoje zdrowie. Urządzenie przypomina z wyglądu zwykłą opaskę z tworzywa sztucznego, jednak w rzeczywistości jest funkcjonalnym gadżetem ... , który przydaje się do dbania o kondycję ...

dawno temu

Jak zmotywować się do ćwiczeń i odzyskać figurę po ciąży? Wywiad z Fit Matką Wariatką

... do rozpoczęcia treningów. Tak, jak napisałam powyżej, w tym przypadku także zalecam konsultację lekarską. Jak pogodzić pracę, dzieci, dom z dbaniem o siebie? Ty zawsze znajdujesz czas na ćwiczenia ... Co ciekawe, zmotywowałaś również swoją mamę ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Kolagen dla biegaczy. Który wybrać na początek?

... , dba o odpowiedni poziom jej nawilżenia, • zwiększa gęstość kości, • wspomaga wchłanianie składników mineralnych, • wspiera procesy ochronne w obrębie tkanki chrzęstnej, • przyspiesza gojenie się ran ... , sportowców i seniorów. Nie tylko ...

dawno temu

Dove Foster motywuje do ćwiczeń. Ten zestaw pomoże utrzymać formę

... W dobie mediów społecznościowych, wiele osób szuka tam motywacji do ćwiczeń i dbania o formę. Trenerzy publikują tam swoje treningi, które mają zachęcić do aktywności fizycznej. Dove Foster ...

dawno temu

Ten trening da ci w kość. Amanda Bisk pokazała zestaw ćwiczeń na całe ciało

... Rozprzestrzeniająca się na całym świecie epidemia koronawirusa spowodowała, że zamknięte są kluby fitness, co wielu osobom utrudniło odpowiednie dbanie o formę. Część trenerów personalnych ...

dawno temu

Ida Jemina pokazuje, jak zadbać o formę. Pomóc mają ćwiczenia przy użyciu ławeczki

... Zima powoli dobiega końca i jest to czas, gdy wiele osób zaczyna dbać o swoją "letnią" sylwetkę. W mediach społecznościowych można znaleźć mnóstwo zestawów ćwiczeń, które pomogą w zrealizowaniu ...

dawno temu

Beta-karoten - jaki wybrać? To ważny składnik dla naszego zdrowia

... się do produkcji witaminy A, która dba o nasze oczy. Gdzie znajdziemy naturalny beta-karoten? Warzywa: brokuły, szpinak, marchew, dynia. Owoce: pomarańcze, arbuz, melon, śliwki. Oprócz tego beta ...

dawno temu

Błędy w odchudzaniu. 5 najczęstszych błędów podczas odchudzania

... prawdą jest to, iż dwa treningi dają dużo lepszy rezultat niż jeden. Jednak dla uzyskania satysfakcjonujących rezultatów ważne jest to, by dbać o ruch codziennie w każdej możliwej formie! Każdego dnia ... dbania o nawyki żywieniowe. To niestety ...

dawno temu

Przesłała "pocztówkę" z Dominikany. Jeden szczegół rozpętał burzę w sieci

... Kilka osób wzięło w obronę "modelkę". "Nie wiem jak w tym przypadku, ale byłem w tym samym miejscu, gdzie teraz Ada i fotograf, który robił zdjęcia dawał nam sztuczną rozgwiazdę do zdjęć . Naprawdę ...

+ Pokaż więcej