Dietoteczka - jedyne takie miejsce w sieci
... Projekt dietototeczka.pl powstał pod koniec 2015 roku. Portal skupia wokół siebie osoby zainteresowane zdrowym odżywianiem, w tym dietami i odchudzaniem, jak również medycyną oraz gotowaniem. ... artykułów, włączenia się w promowanie zdrowego ...
Dieta od nowego roku - czas na odchudzanie od nowego roku
... i dotyczy np. zgubienia kilku kilogramów, osiągnięcia szczupłej sylwetki, zdrowszego trybu życia, uprawiania sportu, rzucenia palenia. Tak najczęściej wyglądają nasze noworoczne postanowienia. Część ... z nich, jak widać, dotyczy odchudzania. ...
Matcha, czyli zielona herbata w proszku
... batonie nie zmieni go w zdrową przekąskę! 57 Czy warto kupić ten drogocenny produkt? Matcha jest produktem dość drogim, a jej ceny wahają się w zależności od jej jakości i pochodzenia. Warto ... , orzechów pekan, orzechów włoskich i szpinaku. ...
Jak przestać jeść słodycze? 21 sposobów na słodycze
... , przez co już chwilę po posiłku będziesz czuł się ponownie głodny. Postaraj się, aby w twoim menu znalazło się więcej produktów białkowych i zdrowych tłuszczów, takich jak np. olej kokosowy, arachidowy ... dnia będziesz objadać się, aby ...
Prosty Fitness [Lekcja 33] Gdzie znajdziesz pszenicę
... Wiemy już, że pszenicę i gluten można znaleźć w wielu produktach, w których ich obecność nie budzi wątpliwości takich jak chleby, makarony i ciasta. Istnieje jednak cała masa produktów, o których być może nie wiedziałeś, że mogą mięć powiązanie ...
Witaminy na odchudzanie - sprawdź, co zażywać przy odchudzaniu
... ze spożywaniem niektórych produktów, bogatych w wartościowe składniki odżywcze? Jakie witaminy na odchudzanie? Sprawdź. ... głodu. Zmienia się również nasza skóra, o pielęgnacji której w czasie diety często zapominamy. By nasz organizm zdrowo ...
Syrop klonowy na odchudzanie. Czy warto stosować syrop klonowy na diecie?
... czy jest zdrowy?" Syrop klonowy - indeks glikemiczny. Reguluje poziom cukru we krwi Brzmi dziwnie, ale to prawda - słodki syrop klonowy może pomóc osobom z cukrzycą! Ma niższy indeks glikemiczny od zwykłego ... 4320336Naukowcy od wielu lat ...
Weekendowy jadłospis Ewy Chodakowskiej
... Profile Ewy Chodakowskiej w mediach społecznościowych to skarbnica przepisów na zdrowe dania, m.in.: koktajle, desery i sałatki. Trenerka fitness dzieli się ze swoimi fanami dziennymi i tygodniowymi jadłospisami. Tym razem trenerka zaproponowała ...
Wartość odżywcza granoli
... odchudzającej powinny zatem spożywać ją z umiarem lub przygotowywać domową granolę z naturalnych i zdrowych składników. ...
Co się stanie, gdy zamienisz cukier na sztuczne słodziki?
... go na sztuczne słodziki to dobry wybór? - Słodziki to nie tylko tabletki. Są też składnikiem wielu artykułów spożywczych, m.in. produktów dietetycznych, słodyczy, płatków śniadaniowych, gum do żucia, napojów ... gazowanych, a nawet pieczywa i ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Olej z czarnuszki – właściwości i zastosowanie
... . Zdrowe kwasy tłuszczowe odgrywają niezwykle ważną rolę w wielu procesach toczących się w organizmie. Warto szczególnie dbać o ich podaż, ponieważ ludzkie ciało nie jest w stanie ich samodzielnie ...
Blanszowanie potraw
... i dobra alternatywa dla gotowania czy smażenia, szczególnie jeśli interesuje cię zdrowa kuchnia. Blanszowanie nie obniża zawartości witamin w surowcach. Ta technika gotowania jest szczególnie przydatna ...
Pięć oznak przedawkowania kofeiny. Za dużo kawy - objawy
... ? Zobacz też: Jakie są najzdrowsze rodzaje kawy? Zaleca się przyjmowanie nie więcej niż 300 mg w ciągu dnia. Pamiętajmy, że substancja ta występuje nie tylko w kawie. Jej źródłem są napoje dla sportowców ...
Napoje energetyzujące – czy powinny być spożywane przez dzieci?
... , co sprzyja pogorszeniu wyników w nauce, braku koncentracji oraz nerwowości. 50049 Spożycie kofeiny przez zdrowe osoby dorosłe nie powinno przekraczać 400 mg dziennie (obejmuje wszystkie produkty ... u osób zdrowych. Może zwiększać to ryzyko ...
Niejedzenie mięsa - co dzieje się w organizmie, gdy rezygnujesz z mięsa
... Organizacji Zdrowia (WHO), opublikowała przed kilkoma laty alarmujący raport dotyczący negatywnego wpływu spożywanego mięsa na nasze zdrowie. Zanim podejmiesz decyzję, musisz wiedzieć, jakie pojawią się efekty po odstawieniu mięsa, czym skutkuje ...
