... ". "Widać, że te 'hipki' mocno wjechały", "Ładna ta masa", "Wow!", "Ładne pośladki", "Sztos", "No pięknie, ta masa wchodzi gdzie trzeba", "Wyglądasz bosko", "Piękna kobieta, super figurka", "Wow, widać masa ...
... kulturystycznej. Fani z niecierpliwością czekają na jej wybór. "Jeszcze nie podjęłam ostatecznej decyzji" - napisała w mediach społecznościowych najsilniejsza kobieta świata. https://www.instagram.com/p/CWIuWJMAWPG Rozgrzewka - jak prawidłowo ...
... Ta sportsmenka jest doskonałą inspiracją dla kobiet, którym brakuje motywacji, aby wziąć się za siebie. Monika Małkowska niedawno chwaliła się, jak zmieniło się jej ciało w ciągu zaledwie 9 miesięcy ...
... ", "Co za brzucho ma kobieta", "Co za petarda", "Rozwaliłaś system" - pisali w komentarzach zachwyceni internauci. Obecnie profil Kasi Oleśkiewicz-Szuby na Instagramie śledzi ponad 104 tys. osób. Po takim ...
... jest potwierdzeniem opinii, że Lis jest jedną z najpiękniejszych i najseksowniejszych fitnessek w Polsce. "Masz niesamowitą figurę", "Piękna kobieta", "Niezwykle fascynujące", "Wspaniała sylwetka ...
... wpisy. Nie wszystkim jednak wygląd młodej kulturystki przypadł do gustu. "Nic ładnego dla kobiety", "To już jest obrzydliwe", "To jest szalone", "Nie!", "Twoje ciało jest za bardzo wyżyłowane ...
... pośladków fitnesski, które bardzo dobrze widać na drugim zdjęciu (niżej, naciśnij szarą strzałkę po prawej stronie). "Ale zad", "poślad konkret", "żelazne pośladki", "kobieta petarda", "masz sztos formę ...
... ", "Sztos! Kobieta petarda", "O mój Boże! Więcej takich filmików proszę!! Piękne, zmysłowe, kobiece i niesamowite", "Bardzo kobieca i piękna, a film to super podkreślił" - pisali w odpowiedzi fani. Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy ...
... Polski z 2005 roku zdaje sobie sprawę, że kobiety najchętniej trenują pośladki i brzuch. Jak sama podkreśla - nie można jednak zapominać także o treningu grzbietu. "Bo w życiu trzeba mieć PLECY. Kobietki ...
... Kształtne, jędrne i umięśnione pośladki to marzenie wielu kobiet. Uzyskanie takiego efektu wiąże się jednak z wieloma wyrzeczeniami oraz intensywnymi i konsekwentnymi treningami. Mięśnie pośladkowe ...
... Edyta Litwiniuk to znana dietetyczka i trenerka personalna, którą na Instagramie obserwuje ponad 60 tys. użytkowników. Jej wpisy przeznaczone są głównie dla kobiet w ciąży i po porodzie, chcących ...
... obciążenie. Egger pokazał nagrania z trzech ćwiczeń. Na pierwszym wykonuje pompki, podczas gdy kobieta siedzi na jego plecach. Na kolejnym prezentuje popularne ćwiczenie na plecy, w którym wiosłuje ...
... Figury można jej pozazdrościć Sarah Stage nazywana jest "sześciopakową mamą". To dzięki mięśniom brzucha. Patrząc na jej zdjęcia, aż trudno uwierzyć, że kobieta urodziła dwójkę dzieci. Najmłodsze ...
... Piosenkarka przeszła niesamowitą metamorfozę. Jeszcze kilka lat temu była nieatrakcyjną kobietą - borykała się z nadprogramowymi kilogramami, miała cellulit na udach i otłuszczone ramiona. Nie dbała ...
... być dopasowane indywidualnie. Musimy być świadomi, że same ćwiczenia na brzuch nie zlikwidują tłuszczu, który go zakrywa. Odpowiednie żywienie + Trening + Regeneracja = Sukces https://www.youtube.com/watch?v=jCj1fS5ye9Q Przemysław Wójcik Trener ...
... nieba" - napisała w relacji z prestiżowych zawodów. "Niesamowita kobieta", "brawo", "piękna", "gratulacje" - piszą fani w komentarzach pod postem polskiej mistrzyni. Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness ...
... nie szczędzili pochwał fitnessce. "Ślicznotka", "Wyglądałaś pięknie", "Cudowna kobieta!", "Dla nas zawsze jesteś wygrana", "Jak ryba w wodzie na scenie" - to tylko niektóre opinie fanów. Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? ...
... . Sportsmenka przygotowała materiał wideo, na którym prezentuje swoją figurę w kilku odsłonach. "Jesteś naprawdę bardzo śliczną kobietą", "Cudowna", "Mega", "Piękne grzybki w tym roku" - pisali ...
... w swojej kategorii w mistrzostwach świata i Europy. Pracuje jako trener kobiet. Dla wielu z nich jest wzorem do naśladowania. Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY) 2057297 ...
... , że nie zrezygnowała z wizyt na siłowni po konsultacji z lekarzem. - Podnoszę ciężary od ponad dekady. Ciąża nie jest żadną chorobą. Dla większości kobiet ciężarnych kontynuacja treningu jest wręcz ...
... , który jest odpowiedzialny za nasz nastrój, koncentrację. Ma za zadanie wspierać też nasze serce, a nawet jelita. Co istotne dla kobiet hormony tarczycy odpowiadają za prawidłowe funkcjonowanie jajników ... dla np. 30 latki, a jeszcze inny dla ...
... Cellulit, czyli "skórka pomarańczowa", to problem większości kobiet. Medycznie nazywany jest lipodystrofią - to określenie dla nieprawidłowego rozmieszczenia tkanki tłuszczowej, prowadzącej do zmian ...
... nie wierzyłam, że to ja. Wiesz dlaczego? Widzę tu doświadczoną, dorosłą zawodniczkę, która wie, czego chce. Widzę kobietę, która zna swoją wartość. Tyle lat w tym fit świecie, tyle zmian, tyle zmian ...
... " - napisała na swoim Instagramie Tatiana Zalas po wywalczeniu Pucharu Polski. "Ale faktem jest, że już drugi rok utrzymuję czołową pozycje w kategorii atletycznej kobiet w federacji IFBB. I mam nadzieję ...