Zielone warzywa - dlaczego warto je jeść?
... wielu pożądanych witamin i składników mineralnych, posiadając przy tym bardzo niską wartość energetyczną, szczególnie zalecane są one dla osób na diecie odchudzającej. Poniżej znajdziesz przykłady zielonych warzyw, których właściwości na pewno ...
Woda – nie uwierzysz, że pijąc wodę, szybciej schudniesz!
... Głównym źródłem wody w diecie są napoje. Bilans wody w organizmie powinien wynosić zero. Jest to możliwe gdy woda dostarczana do organizmu równoważy się z jej stratami. Woda powinna być spożywana ... się brakiem kaloryczności – wybierając ją ...
Półmaraton. Jak powinna wyglądać dieta biegacza przed półmaratonem?
... przed rozpoczęciem biegu? Tak, jednak nie polecam spożywania cukru (glukozy) czy produktów o wysokim IG np. słodyczy, słodkich napojów przed startem, ponieważ nastąpi gwałtowny wzrost cukru we krwi ... moreli. Kategorycznie zabronione są napoje ...
Produkty typu light - czy warto je stosować?
... wyrobem - przykładowo, w przypadku majonezu możemy spodziewać się obniżenia ilości tłuszczu, zaś w przypadku słodyczy lub napojów - cukru. Jakie produkty znajdziemy w sklepowym dziale wyrobów mających ... wspomagać odchudzanie? Wybór jest ...
"Tego nie widzicie". Pokazała z bliska, jak wygląda jej skóra
... się super w swojej nieidealnej skórze. Nie tracę życia na próbę osiągnięcia czegoś, co nie jest możliwe. Moją misją nie jest wytrenowanie, czy odchudzanie wszystkich Polek. Jeśli już mam jakąś misję ...