... Wiktoria Gąsior była jedyną polską zawodniczką, która przystąpiła do rywalizacji w kat. Bikini Fitness na prestiżowych zawodach w Las Vegas. Sprawdź, jak jej poszło. ... Wiktoria Gąsior nie kryła zadowolenia po występie na scenie w Planet ...
... "Piękna góralka spełnia swoje marzenia" - tak "Super Express" przedstawia srebrną medalistkę tegorocznych Mistrzostw Świata w Kulturystyce i Fitness w Hiszpanii, Martynę Kaletę. 18-letnia Polka ... została wicemistrzynią świata w kategorii ...
... Anita Szymczak lekko odgięła spodnie i pokazała swoją przepiękną talię. Do zdjęcia sprzed lustra utytułowana zawodniczka bikini fitness zamieściła wymowny wpis. ... . Dla zdrowia psychiki, dla zdrowia fizycznego i dla dłuższego życia, warto ...
... Klęk podparty to popularna pozycja, w której ciężar ciała oparty jest na obu kolanach i przedramionach. Aktywuje mięśnie grzbietu, ramion czy pośladków. Jest obecna w wielu ćwiczeniach. Co więcej, nie wymaga żadnego sprzętu, jedynie kawałka ...
... W ubiegłym roku Natalia Czajkowska zrobiła sobie przerwę od startów w bikini fitness. To jednak nie oznacza, że nic nie robiła. Była mistrzyni świata cały czas regularnie trenuje, a siłownia ... na uwadze, że rok dopiero się zaczyna, to można ...
... Kasia Oleśkiewicz Szuba wypoczywa na Cyprze. Zdjęcie z plaży, które mistrzyni bikini fitness zamieściła w mediach społecznościowych, rozemocjonowało fanów. ... Była dwukrotna mistrzyni Polski i wicemistrzyni Europy w bikini fitness, Kasia ...
... Stan Jimmy'ego Lewina, męża gwiazdy fitness, jest bardzo ciężki. Walczy z tętniakiem, który powoduje u niego niewydolność serca, wątroby i ostrą niewydolność nerek. Mężczyzna trafił na oddział ... " - napisała na Instagramie Michelle Lewin. ...
... Martyna Derlat szykuje się do kolejnego występu w zawodach kulturystyki i fitness. Polka pokazała się w stroju scenicznym, a internauci są pod wrażeniem jej aktualnej formy. ... Derlat ujawniła, że zawody, w których wystąpi odbędą się w Pudsey w ...
... Medalistka mistrzostw Polski i Europy w bikini fitness wrzuciła do mediów społecznościowych zdjęcie z profesjonalnej sesji, pod którym dosłownie zaroiło się od pozytywnych komentarzy. "Anioł" - można przeczytać. ... Nicole Ciećkiewicz jest jedną ...
... Damara Dominiczak, jedna z najbardziej utytułowanych polskich zawodniczek bikini fitness, pokazała, jaka jest różnica w figurze, gdy stoi się na luzie oraz podczas pozowania na scenie. To trzeba zobaczyć. ... "Ciało na luzie i ciało z napinką. ...
... Renata Nowak od lat zachwyca piękną sylwetką. Była Miss Polski i uczestniczka prestiżowych zawodów fitness postanowiła wyjawić internautkom swój sekret. ... to efekt uboczny). 2. Noszę pas wyszczuplający/modelujący. 3. Taaaak, cisnę ...
... Czy w wieku 64 lat można pracować jako modelka fitness i trenerka personalna? Ona jest dowodem na to, że nie ma żadnych przeszkód. Dziś dzieli swoją pasję z 21-letnią wnuczką. ... . Przepisem Australijki na długowieczność są regularne treningi ...
... dodatkowego sprzętu (hantli, stepu, gumy). Cel jest jeden: wzmocnienie siły mięśniowej, co pozwala na zwiększenie wydolności organizmu. ...
... Anna Setlak ostro przygotowuje się do kolejnych zawodów kulturystyki i fitness. Tym razem Polka pokazała się fanom w samym bikini. Jej forma robi wrażenie! ... , w których przewijają się także emotikonki z płomieniami i sercami. ...
... Ławka do ćwiczeń to bardzo niedoceniany sprzęt do ćwiczeń. Większości z nas kojarzy się po prostu wyciskaniem na klatę. Tymczasem są różne rodzaje ławek do ćwiczeń, które dają nieograniczone wręcz możliwości treningu całego ciała. Jak wybrać ...
... Mistrzyni świata i Polski w Bikini Fitness Natalia Damek dwa miesiące temu kupiła bilet w jedną stronę do - jak sama przyznała - najpiękniejszego miejsca na świecie. Teraz we wpisie na Instagramie ... fitness przekonuje, że strach jest tylko w ...
... się martwić o formę, bo w każdej chwili może wskoczyć w bikini, by prezentować efekty swoich treningów. https://www.instagram.com/p/C4sHY3vx-7A/?img_index=1 Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness ...
... "Twoim jedynym ograniczeniem jest Twój umysł. Kontynuuj" - napisała na swoim instagramowym profilu Ewelina Weiss, utytułowana zawodniczka IFBB Bikini Fitness. Mistrzyni świata i Europy w rywalizacji ... zawodniczek sportów sylwetkowych. Może ...
... Paulina Zawłocka w tym roku już zdobyła kilka medali w zawodach fitness w kategorii wellness. W pełni na to zasłużyła, bo Polka wypracowała znakomitą sylwetkę. ... W przeszłości z powodzeniem startowała w kategorii bikini fitness. Od niedawna ...
... Adrianna Kaczmarek to jedna z najpiękniejszych kobiet w polskim fitnessie. Fani jednak oszaleli, gdy zobaczyli zdjęcie, na którym daleko jej do perfekcji. ... Lata ćwiczeń sprawiły, że dziś Adrianna Kaczmarek ma niesamowite ciało. Nie dziwi ...
... WOW. Każdy prep to dla mnie nowa przygoda, bo poznaję swoje ciało na nowo" - pisze. Zobaczcie, jak w tej chwili wygląda polska fitnesska Paulina Zawłocka. https://www.instagram.com/p/C4N13SNMSgT Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie ...
... najnowszym nagraniu na Instagramie. Trenerka fitness zaprezentowała jedno ćwiczenie w trzech wersjach. "Noga jest przy ścianie razem z biodrem, tak samo jeden bark, drugi odstawiamy nieco dalej, żeby ... złapać równowagę i próbujemy unieść tą ...
... Mistrzyni świata fitness Marcelina Woźniak świetnie wie, że sukces na scenie wiąże się z licznymi poświęceniami. "Jak chcesz wyglądać jak kociak, najpierw musisz się spocić jak świnka - pisze na Instagramie. ... . Mistrzyni świata juniorek i ...
... Ewelina Dołhańczuk jest w wyśmienitej formie przed kolejnymi zawodami kulturystyki i fitness. Polka tym razem do zdjęć przy basenie, które zamieściła w mediach społecznościowych, założyła jedynie... bikini i adidasy. ... Ewelina Dołhańczuk ...