Rzecz się ma o zazdrości…

... , o których nie mam pojęcia. Nie robię z siebie "sztucznego autorytetu". Owszem - bywa, że ktoś mnie obraża...co wtedy robię? Nic... bo jak przekonać  do siebie kogoś, kim kieruje uczucie mi obce? Jak mam ... , i wiele wiele innych rzeczy... ...

dawno temu

"Nie wszystkim się to spodoba". Odważne zdjęcie i mocne przesłanie Sylwii Szostak

... lub nie pomyślał sobie o nas niczego złego" - dodała. "Śmiało. Powiedz 'nie', kiedy się na coś nie zgadzasz. Niech się obrażają. Bądź dumny z tego kim jesteś i jaki jesteś" - zaapelowała na koniec ...

dawno temu

"Miała wku*** na wszystko". Seksowna trenerka znalazła sposób na kryzys

... i uderzyłam baranka w ścianę za wymyślanie sobie problemów na siłę i rozpacz nad brudnym meblem w kuchni i oknem. Amen, zrozumcie, ale tak też trzeba co nie? kto dziś ma ból d*** i narzeka? Radze ...

dawno temu

To było "wejście smoka". Polak z medalem na mistrzostwach Litwy

... , na którym prezentuje medal. "Jedno jest pewne - bycie samemu sobie trenerem jest mega trudne. Każdy, kto rzeczywiście przechodzi skrajną redukcję i odwodnienie, wie że w ostatnich tygodniach głowa ...

dawno temu

Pasję odnalazł na odwyku. Od narkomana do rekordzisty świata

... . Nie wiedziałem, kim jestem. Przyciągałem się do rzeczy, które sprawiały, że czułem się dobrze lub przynosiły mi jakiś rozgłos - tak Maddox mówi na temat swoich młodzieńczych lat (cytat za: "Fitness Volt ...

dawno temu

Wielkie zwycięstwo Polaka w Rosji. Nie miał sobie równych!

... jest to kim chce być jako człowiek i sportowiec oraz jak wyglądać jako kulturysta. Powoli, konsekwentnie udaje mi się to i to jest moja nagroda" - dodał. Jak dobierać obciążenie treningowe? (FABRYKA SIŁY) 2057782 ...

dawno temu

"Torpeda". Od polskiej fitnesski w błyszczącym bikini trudno oderwać wzrok

... . Co prawda nie awansowała jeszcze do finału swojej konkurencji, ale zostawiła po sobie bardzo dobre wrażenie. Kto wie, być może w tym roku będzie już w finale, bowiem od początku sezonu imponuje formą ...

dawno temu

Trenerka fitness nie do poznania. Co za metamorfoza

... "Po 13 miesiącach bez fryzjera wzięłam i się ogarnęłam! Aż wrzucę na pamiątkę tej wiekopomnej chwili foto! Kto wie kiedy kolejny raz zdecyduje się na coś tak szalonego" - napisała na swoim ...

dawno temu

Nadludzki wysiłek znanego kulturysty. Był niczym Mariusz Pudzianowski

... (nosidło) z dużym obciążeniem. Kto już nie pamięta tego zadania, z pewnością przypomni sobie, patrząc na ostatnie "popisy" Larry'ego Wheelsa. Jeden z najpopularniejszych kulturystów w Stanach Zjednoczonych ...

dawno temu

To jeden z najczęściej popełnianych błędów podczas ćwiczeń. Znana trenerka pokazała, jak go unikać

... innych części ciała to błąd. Przykładem może być ktoś, kto wykonuje nadmierną pracę na mięśniach klatki piersiowej i zaniedbuje mięśnie pleców. Może to powodować brak symetrii w całym ciele i sprzyjać ...

dawno temu

Nie może się już doczekać zawodów. Najwyższy kulturysta świata zachwyca rzeźbą

... "Kto jest gotowy na mistrzostwa Europy Pro IFBB? Nie mogę się doczekać, żeby wejść na scenę. Kolejny nacisk w tym tygodniu na utratę tkanki tłuszczowej i będziemy gotowi" - zapowiedział na swoim ...

dawno temu

Challenge dla wszystkich. Wykonuj zestaw 8 ćwiczeń przez 15 minut

... "15-minutowy challenge! Kto jest gotowy podjąć się tego wyzwania? Jeśli macie 15 minut wolnego czasu i chcecie poćwiczyć intensywnie w domu, to proponuję trening całego ciała przez kwadrans ...

dawno temu

"Baby lecą tylko na kasę". Szostak odpowiada na hejt

... w najmniej oczekiwanym momencie pojawia się ktoś, kto już tylko dopełni to, co osobiście wypracowaliście. Wasze osobiste szczęście" - podsumowała gwiazda fitnessu. Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY) 2057297 ...

dawno temu

Wielkie zaskoczenie na zawodach. Co on tam robił?!

... na kogoś, kto jest oddany sztuce wyczynowej kulturystyki" - podkreśla branżowy "Fitness Volt". Okazuje się, że zawodnik ma już na koncie kilka występów na kulturystycznej scenie. Na mistrzostwa NPC ...

dawno temu

Ojciec znalazł go martwego w aucie. Tajemnicza śmierć kulturysty

... nielegalne środki. Każdy, kto go znał, jest jednak pewny, że nigdy nie stosował dopingu. W tej chwili wiadomo, że 22-latek po treningu udał się do domu. Kilka godzin później jego ciało odnalazł ojciec ...

dawno temu

Polubił sam Artur Szpilka. O tym zdjęciu Sylwii Szostak długo będzie głośno

... wpływ na Twoje decyzje i to kim jesteś" - napisała Sylwia Szostak. Do wpisu trenerka dołączyła przepiękne zdjęcie. Na plecach podniosła nogi do góry, podkreślając tym samym swoje imponujące mięśnie nóg ...

dawno temu

Przeklęty dzień zawodnika KSW! Najpierw rozbił głowę. A potem?

... poważnie szykuje się do swojej pierwszej walki w MMA. Wciąż jednak nie wiadomo, kto będzie pierwszym rywalem Forda. Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY) 2057337 ...

dawno temu

Martyn Ford prawie jak Rocky. Potężny potwór trenuje przed debiutem w KSW

... pandemia koronawirusa. Wiadomo, że 38-latek podpisał kontrakt na kilka pojedynków. Wciąż jednak nie wiadomo, kto będzie pierwszym rywalem Forda, który słynie z niesamowitych warunków fizycznych ...

dawno temu

Hardkorowa sytuacja. Tak Robert Burneika pompuje teraz biceps

... wielu obowiązków domowych, nadal jest w świetnej formie. Kto wie, może rzeczywiście pompowanie bujaniem też pomaga w podtrzymaniu świetnego bicepsa. Jedno jest pewne - 42-letni kulturysta swoim ...

dawno temu

Paula Mocior zachwycona treningami na siłowni. "Wróciło dziecko do swoich zabawek"

... sylwetką. "Myślę że każdy, kto lubił wcześniej to miejsce i był stałym bywalcem czuje to samo. Mam rację? Pora uściślić cele i zapierniczać!" - zakończyła. ...

dawno temu

Koronawirus. Przebiegł w salonie 100 km, aby pomóc chorym dzieciom

... Dzieciom" - czytamy w komentarzu do filmu. Każdy, komu spodobał się challenge w wykonaniu Pietrulińskiego, może dokonać chociaż symbolicznej wpłaty na rehabilitację dzieciaków z niepełnosprawnościami ...

dawno temu

Trening, który daje dawkę energii. Zobacz, jak ćwiczy rano Joanna Jóźwik

... zabierać swojej energii. Sama decyduj z kim chcesz się nią dzielić. Dzięki niej jesteś słońcem, które oświetla Tobie i Twoim bliskim drogę" - radzi Jóźwik swoim fankom w kolejnym poście. Największe ...

dawno temu

Nowa kolekcja odzieży sportowej Nike Tech Knit

... Nike Tech Knit zaprojektowano tak, by dawały wygodę i komfort przez cały dzień noszenia oraz chroniły przed zimnem we wszelkich warunkach. Nowoczesne kroje sprawiają, że każdy, kto zdecyduje ...

dawno temu

"Kobieto co za kształty". "Fit Mama" pokazała piorunującą metamorfozę

... To zdjęcie to hit internetu. Adriana Izdebska pokazała jak obecnie wyglądają jej pośladki. "Kto chętny na stories o pośladkach?" - tak zatytułowała fotografię, która zachwyciła wielu fanów. Spójrzcie ...

+ Pokaż więcej