... Karolina Kowalkiewicz wciąż nie jest pewna tego, czy wróci do oktagonu. Mimo to polska wojowniczka trenuje, a o postępach informuje za pośrednictwem mediów społecznościowych. ...
... Jeszcze kilka miesięcy temu treningi Martyna Forda wyglądały zupełnie inaczej. Teraz przygotowuje się on do walki w KSW i robi wszystko, by zrzucić zbędne kilogramy. Śmiało można powiedzieć, że trenuje jak opętany. ... treningów. Wykonuje je w ...
... Regularnie trenuje, dba o dietę, ale i nawet jej organizm potrafi się zbuntować. Natalia Czajkowska opisała swoje problemy ze zdrowiem. ...
... W dobie pandemii koronawirusa sportowcy na całym świecie najczęściej trenują w domach. Dotyczy to zarówno profesjonalistów, jak i amatorów. Trenerzy i zawodnicy publikują wiele materiałów, jak ćwiczyć we własnych czterech ścianach. ...
... Joseph Baena kroczy śladami ojca. Nie dość, że trenuje kulturystykę, to jeszcze próbuje swoich sił na szklanym ekranie. Tym razem głośno jest o filmie, w którym zaprezentował swoje mięśnie. ...
... Pilates to jedna z najzdrowszych form treningu. Wzmacnia i rozciąga mięśnie, dzięki czemu zyskujesz lepszą sylwetkę i dobre samopoczucie. Na czym polega ten system ćwiczeń? Poznaj główne zasady pilatesu oraz dowiedz się, jakich efektów możesz ...
... Damian Janikowski szykuje się do kolejnej walki dla organizacji KSW. Były medalista olimpijski nie oszczędza się i trenuje ciosy w stójce. ...
... Adrianna Sułek chce w przyszłym roku wystartować w igrzyskach olimpijskich w Paryżu. Planów nie zmieniła nawet po zajściu w ciążę. Efekt jest taki, że z dzieckiem w brzuchu bez przerwy trenuje. ...
... Instagramie apel. Zawodniczka zaleca, by w tym trudnym czasie nie żyłować organizmu, lecz trenować z rozwagą, dla zdrowia. ... "Trenuj dla zdrowia. Zapomnij o wynikach sportowych, zawodach, życiówkach. To nie czas i pora. Masz mieć silny ...
... Hafthor Bjornsson to jeden z najsilniejszych ludzi na świecie. Nawet w czasach epidemii koronawirusa nie przestaje trenować. W sieci pochwalił się swoimi osiągami. ...
... Trening siłowy a potrzeby fizjologiczne kobiecego organizmu - energia Organizm kobiety trenującej siłowo wymaga „specjalnego traktowania żywieniowego”. Wysiłek fizyczny zwiększa ... , spowolnienie metabolizmu i zaburzenia hormonalne i innych. ...
... Wygrana debiutancka walka z Krystianem Pudzianowskim na FEN 28 wyraźnie podbudowała Piotra Szeligę. Były hokeista zawzięcie trenuje i szykuje się do kolejnego pojedynku w mieszanych sztukach walki. ...
... ćwiczeń, trenując codziennie po kilka godzin. Taka metoda na pewno nie przybliży nas do celu, a wręcz oddali go od nas. Jeżeli będziemy ćwiczyć zbyt intensywnie, szybko dojedzie do przetrenowania ...
... Szymon Wrzesień ostro szykuje się do pojedynku MMA z Marcinem Najmanem. Zawodnik, znany w mediach społecznościowych pod pseudonimem Taxi Złotówa, ostatnio trenował u boku prawdziwych legend polskiego MMA - Mariusza Pudzianowskiego i Jana ...
... Agnieszka Kot pracuje jako trenerka personalna. Ostatnio zamieściła w sieci wideo, jak sama ciężko trenuje. Nagranie chętnie komentowali internauci. ... na Instagramie trenerki personalnej śledzi ponad 33 tys. internautów. Zobaczcie, jak na co ...
... W najnowszym nagraniu na Instagramie Natalia Grzyb pokazała, jak trenuje sztuki walki. Wśród internautów największą furorę zrobił komentarz, jaki do materiału dołączyła jedna z najlepszych polskich zawodniczek bikini fitness. ...
... Doba dla Mariusza Pudzianowskiego jest czasami zbyt krótka. Zwykle były strongman trenuje rano i wieczorem, bowiem w dzień zajmuje się swoimi biznesami. Po ostatnich zajęciach zawodnik KSW pokazał mięśnie brzucha. ...
... Weganie w swojej diecie powinni postawić na różnorodność. Jeśli regularnie trenujesz, a na twoim talerzu nie ma ani mięsa, ani jaj, ryb czy produktów mlecznych, musisz znaleźć dla nich godne ...
... Vlad Suhoruchko przebywa i trenuje w Dubaju. Ukraiński kulturysta zamieścił w mediach społecznościowych zdjęcia, które każą sądzić, że poważnie zamierza potraktować drugą część sezonu. ... i zawodnika IFBB Pro z Ukrainy. Na uwagę zasługuje ...
... Przez media została okrzyknięta "Umięśniona Barbie". Od lat trenuje trójbój siłowy i dorobiła się imponującej muskulatury. Niektórym mężczyznom jednak to się nie podoba. ... o twarzy modelki i mająca imponujące mięśnie. Rosjanka na co dzień ...
... z powodu pandemii koronawirusa - trenuje... ze zwierzętami. Na filmie widzimy, jak Schwarzenegger ściga się w ogrodzie posiadłości w Los Angeles ze swoimi ulubieńcami, jadąc na rowerze. "Whisky i Lulu ...
... na mięśnie brzucha jak nasze typowe brzuszki, które powinny zostać zdemaskowane. Omówiliśmy dziś podstawowe elementy, które powinny być zachowane w celu prawidłowego trenowania mięśni brzucha. Dead bug ...
... "Silne kobiety wiedzą, jak utrzymać porządek w swoim życiu. Nawet ze łzami w oczach ona wciąż usiłuje powiedzieć: 'Nic mi nie jest' - z uśmiechem na twarzy. Trenujecie w gorsecie czy bez!?" - pyta ... są!" - skomentowała Soja w odpowiedzi na ...
... W połowie lutego Anita Włodarczyk po długiej przerwie spowodowanej kontuzją wróciła na rzutnię. Reprezentantka Polski trenuje z dużym obciążeniem, by szybko nadrobić treningowe braki i jednocześnie ... , jak ciężko trenuje. Polka imponuje formą ...