Forma na wakacje i co dalej?
... Zacznijmy od początku. Początek roku, postanowienia noworoczne, zrobić formę do wakacji, by pięknie prezentować swoje wypracowane efekty. Siłownie i studia fitness chętnie nam w tym pomagają ...
Fitnesska zszokowała swoje fanki. Nikt nie wiedział, że ma takie problemy
... Internetowe gwiazdy często na zdjęciach nie pokazują całej prawdy. Adriana Izdebska postanowiła jednak ujawnić prawdę o swoim brzuchu. ...
"Nie musisz być samcem alfa". Ważne słowa słynnego kulturysty
... Michał Karmowski postanowił przemówić do osób, które straciły motywację do wszystkiego. Trener personalny dał kilka prostych rad, co zrobić, aby odmienić swoje życie. ...
Nie miał nic do stracenia. Po chwili cieszył się z rekordu świata
... , a w trzeciej już kompletnie nie miał nic do stracenia, więc postanowił zaatakować rekord świata. Sztanga ważyła 231 kilogramów i takiego ciężaru w jego kategorii wagowej nikt wcześnie nie podniósł. Japoński ...
Nagrała odważny filmik na siłowni. "Coś się tutaj pokazało"
... Krzysztofa Bożuchowska postanowiła pochwalić się internautom mięśniami pośladków. Okazuje się, że mistrzyni Polski w bikini fitness sama była zaskoczona swoją formą. ...
"Ten trening to jest ogień". Ćwiczenia na pośladki od polskiej fitnesski
... Znana polska fitnesska postanowiła podzielić się z internautkami świetnym treningiem na mięśnie pośladków. Ćwiczenia z powodzeniem można wykonywać w domu. ...
Trenerka z 10-letnim doświadczeniem zdradziła sekret na piękną sylwetkę
... telewizyjnych śniadaniówkach w roli ekspertki. Dąbrowska-Paluch jest też bardzo aktywna w mediach społecznościowych, gdzie obserwuje ją ponad 50 tys. użytkowników. Tym razem fankom postanowiła zdradzić ...
Jak schudnąć 10 kg w miesiąc?
... To częste pytanie zadaje sobie wiele osób. Wkrótce styczeń, czas postanowień, czas diet... Jak więc schudnąć 10 kg w miesiąc ? ...
Jest zachwycona swoją sylwetką. "Życiówka"
... Marta Skibińska przez wiele lat uprawiała kickboxing, ale jakiś czas temu postanowiła skupić się nie na treningach sztuk walki, a udoskonalaniu swojej sylwetki. Tym samym Skibińska weszła w świat ...
Przerwa w pracy? Zdradziła, co wtedy robi
... i trenerką tańca. W ostatnim wpisie w mediach społecznościowych postanowiła pokazać fanom, co robi w trakcie przerw w swojej pracy. "Pomiędzy warsztatami, indywidualnymi i innymi zadaniami - chwila ...
Stanęła przed lustrem i zrobiła zdjęcia. Te komentarze
... Oliwia Mularczyk szykuje się do kolejnego startu na scenie kulturystyki i fitness. Zawodniczka bikini postanowiła pokazać fanom, w jakiej jest formie na 3 tygodnie przed występem. ...
Polska gwiazda w wyśmienitej formie na emeryturze. Pokazała zdjęcie z wakacji
... Kilka miesięcy temu Joanna Jędrzejczyk postanowiła zakończyć karierę zawodniczki MMA. Była mistrzyni UFC pozostaje jednak w kapitalnej dyspozycji, co potwierdza jej zdjęcie z wakacji. ...
Żona wyjechała na 2 tygodnie. Nagrała mu film
... Sylwia Szostak wyjechała na dwa tygodnie. Wygląda na to, że spodziewała się problemów, które mąż będzie mieć pod jej nieobecność. Dlatego trenerka fitness postanowiła temu zapobiec i odpowiednio ...
W takim stroju pokazała się na basenie. I te komentarze
... Aneta Szołtysek przygotowuje się do kolejnego sezonu w zawodach bikini fitness. Polka tym razem pokaże się na zawodach rangi PRO, a na 3 miesiące przed występem postanowiła się nieco zrelaksować. ...
Wyzwał kobietę na pojedynek. To był zły pomysł
... Youtuber i kulturysta postanowił zmierzyć się z najsilniejszą kobietą na świecie. Czekało na nich pięć konkurencji. Końcowy wynik dla wielu może być zaskoczeniem. ...
W wymarzonej sukience chciała wyglądać idealnie. 17-latka w rok zrzuciła 60 kg
... guzik. Josephine również chciała wyglądać doskonale. Aby zmieścić się w swoją wymarzoną sukienkę postanowiła schudnąć. Przez rok straciła na wadze 60 kg. Oto jak tego dokonała. ... 1. "Nienawidziłam tego, jak wyglądam" Josie miała 16 lat kiedy ...
Wystarczyło, że zrzuciła 3 kilogramy. "Ale żyły"
... . Polska fitnesska po tym sukcesie postanowiła zrobić sobie przerwę. Bardzo długą, bo na scenie nie pokazywała się od półtora roku. Kilka tygodni temu jednak ogłosiła, że wraca i już 11 maja wystartuje ...
Po zawodach poszedł do restauracji. Nie uwierzysz, ile zdołał zjeść
... . Po wszystkim postanowił się nagrodzić i udał się do restauracji na porządną ucztę. - Na początek malutka przystaweczka, czyli burger i pasta, a za chwilkę dojadą jeszcze cztery desery. Na szybko policzyłem ...
Schudła 70 kilogramów w ciągu 3 lat. Metamorfoza Agnieszki Pniak
... Jeszcze 3 lata temu Agnieszka ważyła niemal 140 kilogramów i nazywała siebie “potworem”. Dziś zdrowo się odżywia, regularnie ćwiczy, a od syna co chwilę słyszy komplementy. Co sprawiło, że postanowiła schudnąć? Dzięki czemu ta próba zakończyła ...
Pokazał formę przed zawodami. "Człowieku, jak ty wyglądasz?"
... postanowił zaprezentować aktualną formę. Na Instagramie opublikował galerię zdjęć i z różnych perspektyw można przyjrzeć się jego muskulaturze. W komentarzach nagle zawrzało. "Człowieku jak Ty wyglądasz ...
Złapał dwie kobiety i... Musicie to zobaczyć! [WIDEO]
... Temu kulturyście widocznie znudziło się wyciskanie sztangi. Dlatego popularny "Big Boy" postanowił w zaskakujący sposób urozmaicić sobie trening. Film błyskawicznie stał się hitem. ...
Złapiesz się za głowę. Zmierzył, ile ma w bicepsie
... Michał Mikulewicz postanowił odpowiedzieć na jedno z najczęstszych pytań, jakie dostaje od fanów. Z tego względu zdecydował się zmierzyć wielkość swojego bicepsa. Kulturysta znany pod pseudonimem ...
"Jest moc". Fani oszaleli po tych zdjęciach
... Blisko, coraz bliżej! Krzysztofa Bożuchowska jest na ostatnim etapie przygotowań do kolejnych zawodów kulturystyki i fitness. Mistrzyni Polski postanowiła pokazać fanom, w jakiej jest aktualnie formie. ...
Po rozwodzie związał się z partnerką młodszą o 28 lat. Oto kobieta Schwarzeneggera
... jest aktywistą i przedsiębiorcą. W latach swojej świetności Schwarzenegger związał się z Marią Schriver, z którą ma czwórkę dzieci. Po 25 latach małżeństwa - w 2011 r. - postanowili się jednak rozejść ...