... pojawiają się w każdym posiłku i, co gorsza, stanowią jego większą część. Mało kto zdaje sobie sprawę, że powinny być one jedynie dodatkiem do posiłku, a nie stanowić jego większości. Być może dlatego już ponad połowa Polaków ma problem z ...
... i dobrym samopoczuciu, uważaj, od kogo słuchasz "dobrych" rad. GENETYKI NIE PRZESKOCZYSZ. Każdy ma inne uwarunkowania narzucone przed swój organizm i z tym musimy się pogodzić. Nie patrz na to, że Twój ...
... do tyłu. Nogi powinny być zmieniane w jak najszybszym tempie. Trening na stepie - kto może trenować na stepie? Trening na stepie odradzany jest osobom, które mają problemy ze stawami, ponieważ zestawy ...
... Kim jest Jen Selter? Jen Selter to 29-letnia Amerykanka. Wzrost: 168 centymetrów, waga: 51 kilogramów. Nosi miano gwiazdy mediów społecznościowych oraz rzeczniczki zdrowego stylu życia i fitnessu ...
... to ludzie zaczynają definiować to kim jesteś, oraz jakich masz dokonywać wyborów. Akceptować to, że nie zawsze wszystko mi wychodzi. Nie musi! Nie rywalizować z innymi. Po ziemi chodzi mnóstwo inspirujących ...
... Słodkiewicz na Instastory. Kim jest kulturysta z treningu Słodkiewicza? Sam w mediach społecznościowych określa się jako "polski król syntholu". W jednym z nagrań zdradził też, że jego biceps mierzy aż 68 cm ...
... Kim jest Konrad Gaca? Konrad Gaca określany jest mianem Chudotwórcy. To ekspert do spraw leczenia otyłości, specjalista do spraw żywienia (oraz ćwiczeń, motywacji, psychologii i zdrowej ...
... restrykcyjnej diety eliminacyjnej. Kto by pomyślał, że ten sam specyfik, który ratuje budżet firm farmaceutycznych – zyski ze sprzedażny leków bez preceptory stanowią już blsiko połowę z zysków firm farmaceutycznych (dot. Polski) – rujnuje naszą ...
... Każdy, kto uprawia jakąś aktywność fizyczną, wie, że podstawą jest wygodny strój, dający swobodę ruchów, tak by podczas treningu czuć się w nim komfortowo oraz odpowiednie buty, które zmniejszają ...
... Miód jest nie tylko smaczny i zdrowy, ale posiada również swoje zastosowanie w kosmetyce! Mało kto zdaje sobie sprawę, że miód dodawany jest do wielu kremów, maseczek czy szamponów. Oczywiście nic ...
... . To pomogło mi w chwilach zwątpienia, kiedy myślałam, że waga już nie poleci w dół. 28 Prawda jest taka, że kto ma wymówki, ten nie ma sukcesów. Trzeba sobie uświadomić, że nie ma co przekładać ...
... Razem ze startem sprzedaży biletów na www.ebilet.pl dla kupujących organizatorzy przygotowali niespodziankę. Każdy kto dokona zakupu biletu w dniach 1- 7 marca, otrzyma oryginalny Fit Shaker ...
... dla siebie. Na świecie nie ma nikogo, kto jest taki jak ty. To niesamowite, że sądzisz, iż świat potrzebuje kolejnej kopii... Potrzebuje ciebie!" - pisze Milly. ''Pozbądź się kont w mediach ...
... Tego mężczyznę zna każdy, kto pamięta początki Youtube'a. Nastoletni chłopiec z Niemiec wpada w furię, gdy nie idzie mu w grze Unreal Tournament. "Angry German Kid", jak nazwali go internauci ...
... , że zajęcia odbywają się w wodzie, nawet po intensywnym treningu nie ma zakwasów. Aquacycling - dla kogo? Aquacycling będzie alternatywą dla osób, które lubią aktywność w wodzie, ale niekoniecznie ...
... . Aby temu zapobiec warto jest wzbogacić swoją dietę o żeń-szeń, różaniec górski obniżające jego poziom. 5. Zbyt duże ciężary. Często na siłowni można zobaczyć kogoś, kto za wszelka cenę stara się podnieść ...
... /WYPEŁNIACZE/STABILIZATORY/ZAGĘSZCZACZE – te ukryte źródła mogą stwarzać największe problemy. Kto by z nas powiązał barwniki z glutenem czy pszenicą? dekstromaltoza, emulgatory, maltodekstryna, modyfikowana ...
... Kim jest Bianca Anchieta? Bianca Anchieta to brazylijska trenerka fitness i modelka z kategorii bikini fitness. Jej profil w serwisie społecznościowym Instagram zgromadził ponad 2 miliony ...
... myślimy, że to, co osiągnęła ta osoba, jest dla nas niedostępne. I właśnie tu leży problem - w braku wiary we własne siły, nie w chęci dążenia do "lepszego ciała". Czy ktoś, kto dąży do budowania ...
... Przedsięwzięcie to cieszy się niesłabnącą popularnością, gdyż w biegu nie ma numerów startowych, pomiaru czasu oraz klasyfikacji końcowej. Zwycięża każdy, kto zdecyduje się wyjść z domu i pobiec ...
... . pamiątkowe koszulki rowerowe dla każdego, kto pokona 1000 km. Więcej informacji o Europejskiej Rywalizacji Miast w Gdańsku: www.rowerowygdansk.pl FB: Kręć kilometry dla Gdańska - EuropeanCycling Challenge e-mail: ecc@gdansk.gda.pl tel.: (58) ...
... efekty. Wiele osób nie podejmuje próby zmiany stylu życia ze względu na brak czasu. Kto z nas nie narzeka dzisiaj na brak czasu? Czy na pewno jesteś w stanie poświęcić każdego dnia godzinę dziennie ...
... spotykamy kogoś, kto nieświadomie unika kontaktu z ziemią i sprawia wrażenie jakby chodził "na palcach", lub kogoś, kto "ciągnie" nogi za sobą. Sprężysty, pewny krok i wyprostowana sylwetka zawsze będzie ...
... dwutorowo. Po pierwsze: zmiana złych nawyków żywieniowych, a po drugie: systematyczna aktywność fizyczna. Piramidy zdrowego żywienia, które budowali od lat 70. specjaliści od dietetyki mało komu przynosiły ... oczekiwane efekty. Dieta była, ...