Przyrost wagi podczas pandemii? Pozbądź się nadmiaru tkanki tłuszczowej szybko i bez wyrzeczeń!

... estetycznej – lepsze niż dieta i ćwiczenia? Wiele osób może się zastanawiać, czy korzystanie z zabiegów wyszczuplających i modelujących jest bezpieczne dla naszego organizmu. Oczywiście, zbilansowana ... i wyszczuplających dostosowana jest do ...

9 miesięcy temu

Bieganie z psem dla początkujących. Jakie akcesoria mogą się przydać?

... dla początkujących By zacząć bieganie z psem, nie potrzebujemy zbyt wiele. Tak naprawdę wystarczy odpowiedni sprzęt do biegania - szelki, pas lub uprząż. Oczywiście, potrzebujemy chętnego do biegania ... po nierównym terenie jest mocno ...

dawno temu

Kosmetyki, które możemy zjeść!

... miękka. Daj kosmetykowi zawsze minimum 30 minut na wchłonięcie się jonów magnezu i nie zmywaj oliwki przed czasem. Zobacz też: Czy kosmetyki wyszczuplające są skuteczne? 3. Jako środek na obolałe ...

dawno temu

Jako 13-latek stracił rękę. Teraz podnosi olbrzymie ciężary

... pobił swój życiowy rekord, wyciskając aż 502 funty (blisko 228 kg)! https://www.facebook.com/CrossFitGames/videos/458156018520941 Aldridge olbrzymi ciężar podnosi z pomocą pasa, który zawija ...

6 miesięcy temu

"Skopali mi tyłek". Komentarz fitnesski robi furorę w sieci

... ! Zapnijcie pasy, rozgrzewka za mną. Dziękuję" - dodała fitnesska w swoim poście. https://www.instagram.com/p/CRgPBB1BKkk Szczerość i ambicja Kaczmarek zaimponowały niemal wszystkim. Internauci ...

6 miesięcy temu

Gdzie podziewa się twój tłuszcz, gdy chudniesz?

... Na pewno znasz to uczucie szczęścia, gdy na wadze widzisz, że pozbyłaś się kilku kilogramów, a obwód pasa zmniejszył się o kilka centymetrów. Czy jednak kiedykolwiek zastanawiałaś ...

dawno temu

Wcięcie w talii - jakie ćwiczenia będą najskuteczniejsze?

... z hula-hop. Ta niepozorna z wyglądu obręcz wyszczupla talię i przynosi naprawdę szybkie efekty. Jak ćwiczyć z hula-hoop? Trening z plastikową obręczą polega na zataczaniu dużych okręgów biodrami ...

9 miesięcy temu

23-latka zaskoczyła na siłowni. To przyszła mistrzyni świata!

... , a do tego przy użyciu wspomagającego pasa, który na oficjalnych zawodach jest niedozwolony. Mimo wszystko, próba Torres robi ogromne wrażenie. "Mamy to! Moja siła nigdy nie pochodzi z gniewu. Ja chcę ...

11 miesięcy temu

Nie sposób tego nie skomentować. Zobacz, jak zmieniła się sylwetka kulturysty

... "Genetyka kulturystyki najwyższej klasy", "Niesamowita transformacja", "Całkowity odlot", "To jest szalone. Uda bardzo urosły", "Wow! Co jest z twoim obwodem pasa?", "Szok!" - tak internauci ...

10 miesięcy temu

"Forma życia". Partnerka Artura Szpilki gotowa na debiut w MMA!

... . "Po treningach nie wygląda się najlepiej" - odpowiedziała na komentarz jednej z fanek. https://www.instagram.com/p/CL3wiIvsV77 Zwyciężczyni tego pojedynku zmierzy się z Martą "Linkimaster" Linkiewicz o pas ...

11 miesięcy temu

Bieżnia do biegania - na co zwrócić uwagę przy zakupie?

... i ustawień, niż bieżnia elektryczna. • Bieżnia do biegania elektryczna - zasilana silnikiem elektrycznym, który to napędza pas, po którym się biega. Daje możliwości regulacji tempa biegu i najczęściej ... , jest kilka kwestii, na które ...

dawno temu

Ewa Brodnicka znów rozgrzała kibiców. To zdjęcie robi furorę

... tego roku przegrała swój pierwszy pojedynek w zawodowej karierze, a rywalką była Mikaela Mayer. Do tego przed walką nie zrobiła limitu wagowego i straciła pas mistrzyni świata jeszcze przed gongiem ...

dawno temu

Trener musiał odklepać. Partnerka Artura Szpilki straszy rywalkę

... zmierzy się o pas mistrzowski w kategorii koguciej (do 61,2 kg). Walka odbędzie się już 15 maja. Wybrańczyk na Fame MMA zadebiutowała 6 marca bieżącego roku, gdy w 2 rundzie, po duszeniu zza pleców ...

10 miesięcy temu

Jak niedoszły strażak został mistrzem MMA. Mateusz Gamrot w drodze po mistrzostwo

... . Dla niego była to pierwsza przegrana w zawodowej karierze. Do UFC przyszedł z rekordem 17-0 i mistrzowskimi pasami dwóch kategorii wagowych w KSW. – W całej historii KSW nigdy wcześniej ... swoje marzenie o zawieszeniu na biodrach ...

4 miesiące temu

Karolina Owczarz z niespodzianką na treningu. "Przyfarciło mi się z towarzystwem"

... albo już po wykonanym treningu. Zawodniczka nie ujawniła jednak, czy sparowała z polskim mistrzem UFC. Przypomnijmy, że cieszynianin po pas mistrzowski w wadze półciężkiej sięgnął pod koniec września ...

dawno temu

Cristiano Ronaldo trenował boks z rywalem Polaka. "Dążymy do tego samego"

... polskiego czasu z niepokonanym Polakiem Kamilem Szeremetą. Pojedynek odbędzie się na Florydzie, a Kazach będzie bronił pasów IBF i IBO w kategorii średniej. Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness ...

dawno temu

Ćwiczenia na szczupłą talię

... ujędrniają skórę. Niektórzy stosują pasy wyszczuplające, które wysyłają niewielkie wibracje do mięśni, co wywołuje ich pracę. Dbając o mięśnie brzucha, trzeba także pamiętać o prawidłowej postawie i sposobie siedzenia. ...

dawno temu

Typ sylwetki a dieta i ćwiczenia. Jaki masz typ sylwetki: klepsydra, gruszka, jabłko czy prostokąt?

... mineralną. Trening powinien być intensywny, dobry będzie aerobic, polecane są wszystkie ćwiczenia wyszczuplające biodra, uda i pośladki (np. skakanie na skakance czy hula-hoop). Warto także wzmocnić ...

9 miesięcy temu

Mistrz Fame MMA pokazał stare zdjęcie. Kiedyś ważył blisko 120 kg!

... , podczas gdy obecnie zawodnik Fame MMA może pochwalić się wyraźnie zarysowanym kaloryferem. Marcin Malczyński już w pierwszej swojej walce na gali Fame MMA 5 bił się o pas mistrzowski organizacji ...

11 miesięcy temu

Szerokie biodra - jak z tym walczyć? Skuteczne ćwiczenia na biodra

... nogawkami z lejących się tkanin. Bluzki najlepiej nosić nieco dłuższe, za biodra. Duże znaczenie mają też kolory, wbrew pozorom nie ciemne, bo czarny wyszczupla, lecz odpowiednie zestawienie barw ...

+ Pokaż więcej