... Jedna z najlepszych polskich zawodniczek bikini fitness stanęła przed lustrem w samym bikini i zdradziła receptę na znakomitą sylwetkę. "Jak zawsze w boskiej formie" - komentują wpis Kasi Dziurskiej internauci. ... się jak jest gorzej, ...
... Stephanie Sanzo nie zna pojęcia odpoczynek. Codziennie ze swoimi fanami dzieli się kolejną porcją ćwiczeń. Tym razem piękna trenerka fitness przygotowała dwa rodzaje treningu obwodowego na całe ciało. Pierwszy z ruchami obustronnymi, a drugi z ...
... Była Miss Polski Renata Nowak pochwaliła się ostatnio swoim śniadaniem przed zawodami kulturystyki i fitness. Fani w komentarzach piszą jednak nie o zawartości patelni, a o... brzuchu polskiej gwiazdy sportów sylwetkowych. ... . Nowak występuje ...
... . Na fotografii widzimy trenerkę fitness, relaksującą się na rajskiej plaży. Internauci nie mogli przejść obojętnie wobec takiego widoku. I wcale nie chodzi o wspaniałe palmy. Dziurska jest uważana za jedną ...
... Tragiczne informacje napłynęły z Brazylii. Po dwóch atakach serca zmarła influencerka fitness - Larissa Borges. Media piszą o "tajemniczych szczegółach śmierci" 33-latki. ... Larissa Borges była popularną brazylijską influencerką fitness. Na ...
... Kasia Dziurska nie przestaje zaskakiwać pozytywnie swoich fanów. Najnowsze zdjęcia gwiazdy fitness zrobiły furorę w sieci. ... . https://www.instagram.com/p/CuZyIOHsXRS Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso ...
... Sylwia i Akop Szostakowie to jedna z najpopularniejszych polskich par fitness. Trenerka personalna w mediach społecznościowych postanowiła powrócić do czasu ich ślubu. ...
... Natalia Gacka kiedyś była mistrzynią świata w body fitness. Czyżby planowała sprawdzić się w nowej dyscyplinie? To może sugerować jej nowy film. ... Natalia Gacka dziś przede wszystkim jest trenerką personalną oraz dietetykiem klinicznym. ...
... Ewelina Jaśkiewicz odpowiedziała kobiecie, która zapytała o powody dla których - jej zdaniem - zawodniczka bikini fitness zniekształca swoje ciało. - Ten komentarz skłonił mnie do dwóch refleksji - napisała sportsmenka na Instagramie. ... Od ...
... Anna Woźniakowska od kilku lat pracuje nad swoim ciałem i stale się rozwija w bikini fitness. Ostatnio zrobiła sobie zdjęcie w lustrze i nieskromnie przyznała, że jest z siebie dumna. ... Ubiegły rok był przełomowy w karierze Anny ...
... "Maszyna" - tak o Anastazji Biedce piszą fani pod jej ostatnim zdjęciem w mediach społecznościowych. Zawodniczka bikini fitness wrzuciła zdjęcie z szatni na siłowni. ... Anastazja Biedka z hukiem wdarła się na polską scenę kulturystyki i ...
... Daria Kuffel na ostatnich zawodach kulturystyki i fitness w podwarszawskich Markach zgarnęła aż 4 medale. "Forma była życiowa" - przekonuje, a dzień po starcie pochwaliła się niesamowitymi mięśniami brzucha. ...
... Anna Lewandowska nie próżnuje także podczas pandemii koronawirusa. Jedna z najpopularniejszych polskich trenerek fitness poinformowała internautów o swoim nowym projekcie, który właśnie wszedł w życie. ... reprezentacji Polski poszła o krok ...
... Trenerka personalna i zawodniczka bikini fitness Daria Kuffel postanowiła zaprezentować fanom swoją aktualną sylwetkę w dość nietypowym miejscu. Do pozowania wybrała bowiem... kuchnię. ... fitness. W swoim dorobku ma m.in. zwycięstwo w Diamond ...
... , nie wyginać kręgosłupa i trzymać nieruchomo miednicę oraz nie obracać obręczy barkowej. Powtórz to samo ćwiczenie dla lewej nogi i prawej ręki. Ćwiczenia na kręgosłup lędźwiowy z piłką Ćwiczeń ... na kręgosłup lędźwiowy jest naprawdę wiele i ...
... To nie jest łatwy czas dla całej branży fitness. Duży wzrost w liczbie dziennych zakażeń koronawirusem w naszym kraju spowodował, że rząd zamknął siłownie i kluby fitness. Na razie sytuacja ... epidemiologiczna tylko nieznacznie się poprawiła, ...
... Adrianna Kaczmarek na razie nie myśli o występach na scenie fitness. "Moje ciało, umysł i zdrowie mi się za to odwdzięczą" - podkreśla we wpisie na Instagramie. ... w mediach społecznościowych Adrianna Kaczmarek. Polska zawodniczka IFBB Pro ...
... ćwiczenia na brzuch na siedząco, stretching ramion czy przysiady z użyciem krzesła. W trosce o kręgosłup warto rozważyć siedzenie na piłce gimnastycznej. Ćwiczenia w pracy pozwolą zadbać o kondycję ...
... Adrianna Kaczmarek to jedna z najlepszych polskich zawodniczek bikini fitness. Trudno w to uwierzyć, ale w przeszłości ona również miała pewien kompleks na punkcie swojego ciała. ... Adriana Kaczmarek jest mistrzynią Europy profesjonalistek w ...
... Natalia Tober wróciła pamięcią do 2016 roku i szczerze wyznała swoim fanom, że podczas przygotowań do zawodów bikini fitness miała obsesję na punkcie diety. Zamieściła również zdjęcia, jak wyglądała jej sylwetka 8 lat temu. ... Kilka lat temu ...
... Katarzyna Janowiec znów pochwaliła się umięśnioną sylwetką. Zawodniczka bikini fitness, w udostępnionym w mediach społecznościowych filmie, pokazała, jak ciężko pracuje nad swoim ciałem. ... Katarzyna Janowiec jest utytułowaną polską zawodniczką ...
... Nikoletta Czerwik długo czekała na ten dzień. Niecałe dwa miesiące po porodzie mistrzyni świata w kulturystyce i fitness dostała zielone światło na powrót do siłowych treningów. ... z najbardziej utytułowanych polskich zawodniczek sportów ...
... Trudno o lepszą motywację do aktywności fizycznej niż Janet Layug. "Bogini fitness" wciąż zachwyca figurą i wygląda zjawiskowo. ... Janet Layug od 2013 r. rywalizuje w na scenie fitness. Dziś Amerykanka filipińsko-polskiego pochodzenia ma status ...
... Paulina Słomska ma za sobą udany sezon kulturystyki i fitness. Trenerka w ostatnich latach przeszła jednak sporą metamorfozę. Zobacz! ... Mistrzostwo Wielkopolski, Puchar Polski i Mistrzostwo Polski Juniorów - to dorobek Pauliny Słomskiej w 2023 ...