... Wiktoria Czyżewska jest wchodzącą gwiazdą KSW. 20-latka na treningach nie tylko szlifuje elementy sportów walki, ale także przy pomocy dużych ciężarów pracuje nad siłą. Właśnie pokazała, na co ją stać. ... się przekonało o drzemiącym w niej ...
... (patrz poniżej) - jedną sprzed ośmiu lat, drugą - aktualną. "18 vs 26 lat" - dodał w opisie zdjęć. Efekty treningu w przypadku Wójtowicza są nieprawdopodobne. Przemiana sylwetki robi ogromne wrażenie ...
... "Nareszcie zrozumiałam, że przytycie kilku kilogramów to nic strasznego" - ujawniła Natalia Tober i pokazał jak wyglądała przed i po przytyciu 13 kg. Internauci nie szczędzili polskiej trenerce fitness komplementów. ... i treningu, naukę ...
... "Możesz być zaskoczony moimi dwoma różnymi obliczami. Kocham sport, ale i modne ciuchy również. Trenuję jak mężczyzna, ale potrafię też wyglądać jak kobieta" - napisała Martyna Derlat na swoim ...
... fitnesski przeszła ogromną przemianę na przestrzeni ostatnich ośmiu lat. Widać to szczególnie na ramionach i w dolnych partiach. To efekt odpowiednio dobranego treningu z obciążeniem i zbilansowanej diety ... . Internauci wysoko ocenili progres. ...
... Popularny polski kulturysta Michał "Big Majk" Mikulewicz postanowił zrobić sobie przerwę od treningów na siłowni. W mediach społecznościowych wyznał, co zmieniło się w jego ciele. ... postanowił jednak zrobić sobie 2-tygodniową przerwę od ...
... Wielu piłkarzy po sportowej karierze odpuszcza z treningami. Do tej grupy z pewnością nie zalicza się David Beckham, który pokazał jedno ze swoich ćwiczeń z siłowni. W maju Backham skończy już 49 ... lat, ale wciąż może pochwalić się kapitalną ...
... przyznać, że ma się czym pochwalić. Potężne nogi, świetnie wyrzeźbiony brzuch, a do tego umięśnione ramiona. Anna Mroczkowska już teraz wygląda imponująco, a przecież zostało jej jeszcze sporo czasu ... do zawodów. ...
... się po jego plecach. Wyglądało to bardzo groźnie. Na szczęście, nie doszło do kontuzji, a sztangę w porę zdołał chwycić spotter, czyli osoba asekurująca, która obserwuje zawodnika w trakcie wykonywania próby ... . Z podziękowaniami pospieszył ...
... Michal "Krizo" Krizanek jest tytanem pracy podczas treningów, gdzie doskonali swoją monstrualną sylwetkę. "Bestia" - piszą fani w komentarzach. ... wylewa siódme poty na siłowni, by jak najlepiej przygotować się do występów. Słowacki "Nowy ...
... Na jednym ze swoich najnowszych nagrań na Instagramie Natalia Grzyb poruszyła temat słynnego stereotypu, że trening siłowy jest tylko dla mężczyzn oraz złośliwych komentarzy, by nie trenować ... , bo "będziesz wyglądać jak facet". "Nie tędy ...
... Jak wygląda życie zawodniczki bikini fitness, gdy szykuje się do zawodów? Dość konkretnie przedstawiła to Sonia Saternus. Jej dzień zaczyna się już o godzinie 4:30. ... szybko zobaczymy ją ponownie na scenie. Za sukcesami jednak stoi bardzo ...
... Do niebezpiecznej sytuacji doszło w trakcie treningu znanego australijskiego muzyka, Judaha Kelly'ego. Podczas wstawania ze sztangą, ciężar zsunął się po plecach ćwiczącego. ... ", podczas treningu na siłowni przeżył chwile grozy. 27-latek, ...
... Magda Orzech jest prawdziwą specjalistką od kształtowania kobiecej sylwetki. Zawodniczka bikini fitness wyjawiła fankom cenną radę dotyczącą treningów. ... , że bardzo ważną kwestią dla kształtowania kobiecej sylwetki jest nie tylko trening ...
... Hafthor Bjornsson to jeden z najsilniejszych ludzi na świecie. Światową sławę zyskał za sprawą roli w serialu "Gra o tron". Mało kto jednak wie, jak wygląda jego żona. ... bowiem w słynnym serialu "Gra o tron", gdzie odgrywał rolę potężnego ...
... Ewelina Weiss zamieściła w mediach społecznościowych zdjęcie, na którym widzimy ją w samym bikini. Na dwa miesiące przed występem na scenie fitnesska wygląda znakomicie. ...
... Katarzyna Dziurska jest drobną kobietą, ale w jej ciele drzemie ogromna moc. To oczywiście zasługa regularnych treningów. Tym razem zaprezentowała, jak sobie radzi z podciąganiem na drążku. ...
... ?!", Wyglądasz na kompletnie rozbitego" - to tylko kilka wybranych opinii. Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY) 2057297 ... Model fitness, influencer oraz trener personalny, Fernando Torraca, pokazał w mediach ...
... Justyna Rudnicka może pochwalić się jedną z najbardziej imponujących sylwetek w Polsce. Zawodniczka kulturystyki i fitness pokazała fanom, jak wygląda po morderczym treningu nóg. Robi wrażenie! ... okazałą sylwetkę. Rudnicka jest w ciągłym ...
... . Jednak zakup nowego stroju sportowego może pomóc w znalezieniu motywacji. Sprawdzamy, jakie koszulki męskie nadadzą się na treningi cardio i siłowe. ... nie jest wystarczający do zrezygnowania z treningu. Nie martw się, większość osób ...
... " - dodał szef UFC, największej organizacji MMA na świecie. Podczas nagrania na Instagramie White pokazał zdjęcia, jak wyglądał przed rozpoczęciem diety i tuż po niej. Post 54 latka polubiło ponad 200 ... tys. internautów. Zobaczcie, jak ...
... Od przeciętnej Kowalskiej do rasowej fitnesski - tak swoje ostatnie lata opisuje Marlena Woźniak. Polska zawodniczka pokazała, jak zmieniła się po tym, gdy rozpoczęła treningi na siłowni. ... nogi, wyraźnie zarysowany sześciopak na brzuchu i ...