... Natalia Gacka kilka miesięcy temu. Powyższy komentarz pojawił się po jej debiucie w roli tancerki. Zawody Aridance Christmas Ball w Warszawie pokazały, że ma wielki talent do tańca, bo zdobyła dwa złote ...
... Arnold Schwarzenegger znany jest nie tylko z mistrzowskich ról filmowych i pracy jako gubernator Kalifornii. Amerykanin zasłynął przede wszystkim znakomitą karierą w kulturystyce ...
... Białko odgrywa bardzo ważną rolę w organizmie człowieka. Przede wszystkim służy do budowy tkanek i narządów. Zapotrzebowanie na białko jest zależne od stanu zdrowia, płci, wieku, masy ciała oraz aktywności fizycznej. ... strączkowe. Na ...
... też niebagatelną rolę w procesie odchudzania. Osobom na diecie zaleca się spożywanie wody z wysoką zawartością magnezu. ... z wysoką zawartością magnezu (powyżej 70 mg na litr). Warto pamiętać, że jeżeli prowadzimy aktywny tryb życia, nasz ...
... jego jest zróżnicowany, zwiera znaczne ilości EPA, DPA i DHA oraz witaminy A i D. Zaleca się jego regularne zażywanie, zwłaszcza przez dzieci ale również przez osoby w każdym wieku. 481 Jaką rolę ... w organizmie spełniają kwasy omega-6? Kwas ...
... Potas, zaraz obok sodu, magnezu i wapnia jest jednym z głównych elektrolitów obecnych w ludzkich komórkach. Nasz organizm potrzebuje potasu do prawidłowego funkcjonowania. Trzeba jednak wiedzieć ... Rola potasu w diecie Potas jest jednym z ...
... Agnieszka Kot znakomicie odnajduje się w roli mamy. Potrafi łączyć macierzyństwo z treningami. Jej najnowsze zdjęcie ze studia treningowego rozczuliło fanów. To po prostu trzeba zobaczyć. ... Na początku maja na świat przyszedł Filip, syna ...
... ilość makroskładników, nie pomijając przy tym zdrowych tłuszczów, które odgrywają kluczową rolę w produkcji testosteronu. Po drugie, możemy trenować dłużej, ciężej i z większymi ciężarami ... , które znajdziemy np. w rybach. Dieta bogata w kwas ...
... Po takich treningach nic dziwnego, że Sylvester Stallone imponował formą. W mediach społecznościowych aktor pokazał rzadko pokazywane wcześniej jego przygotowania do kultowej roli w filmie "Rocky". ... . Do wpisu popularny aktor dołączył wideo z ...
... Jaką rolę odgrywają proteiny (białka) w Twojej codziennej diecie? Sprawdź, jakie produkty wysokobiałkowe warto jeść i dlaczego białko odgrywa dużą rolę podczas odchudzania oraz budowania masy mięśniowej?! ...
... Fanom kina Terry'ego Crewsa nie trzeba przedstawiać. Popularny amerykański aktor ma na swoim koncie kilka ról w gwiazdorskich filmach. Zagrał między innymi w Niezniszczalni, Terminator, czy Ocalenie ... . 55-latek jest popularnym na całym ...
... magnez. Skurcz, jaki występuje przy niedoborze magnezu, jest znacznie mniej bolesny niż ten pojawiający się przy naciągnięciu lub naderwaniu mięśnia. Dochodzi do tego najczęściej w wyniku zbyt ... zbytnim obciążeniem mięśnia. Objaw naciągnięcia ...
... . W tej chwili Szostak specjalizuje się w roli trenera personalnego i dietetyka. Współpracuje także z profesjonalnymi zawodniczkami fitness. Nic dziwnego, że siłownia od lat jest jego drugim domem. Okazuje ...
... Dwayne Johnson będzie głównym bohaterem nowej produkcji na podstawie popularnego komiksu. "The Rock" zagra tytułową rolę w filmie "Czarny Adam". Jaka będzie jego cecha charakterystyczna? Z pewnością wyraźnie zarysowane mięśnie. ... Dwayne "The ...
... Co jest dobre na odchudzanie? Co najlepiej odchudza? W walce ze zbędnymi kilogramami ważną rolę odgrywa aktywność fizyczna i zdrowa dieta. Jadłospis na odchudzanie powinien zawierać wybrane owoce i warzywa, które wyróżniają się niską ...
... Sylvester Stallone to jeden z najpopularniejszych aktorów kina akcji. Legendą został, wcielając się w rolę boksera Rocky'ego Balboa. Zdjęcie, które pokazał na Instagramie to gratka dla fanów. Ta fotografia robi furorę w sieci. ... niczym Dawid i ...
... Gdy otrzymał główną rolę w filmie "Father Stu" Mark Wahlberg przytył aż 12 kg. Jego sylwetka była nie do poznania. Po zakończeniu zdjęć, aktor zabrał się do ciężkiej pracy na siłowni i jej efekty są naprawdę imponujące. ... Mark Wahlberg zawsze ...
... Układ krwionośny odgrywa bardzo ważną rolę w organizmie, ponieważ jego zadaniem jest transport krwi, składników odżywczych i tlenu do każdej komórki. ...
... , sylwetką i dalekim od zasad Hollywood sposobem życia. Laureatka Oscara za rolę w filmie "Czarny Łabędź" na swój obecny wygląd musiała jednak długo pracować. Pomogła jej w tym właśnie oscarowa postać baletnicy. ... Ćwiczenia, które pomogły ...
... . treningami. Tym razem wrzuciła jednak wspólne zdjęcie z partnerem. Od dawna Dziurska żyje z Emilianem Gankowskim. Parę łączy zamiłowanie do fitnessu, a Gankowski również sprawdza się w roli trenera ...
... Robert Wilmote stał się wielką gwiazdą dzięki kulturystyce. Niebawem zobaczymy go w innej roli. "NDO Champ" postanowił sprawdzić się w boksie i od razu jego rywalem będzie były mistrz świata w tej dyscyplinie. ...