Renata Nowak doskonale wie, jak przykuć uwagę internautów. Pod jej ostatnim zdjęciem pojawiło się mnóstwo komentarzy, w których fani fitnesski doceniają jej walory.
Miss Polski z 2005 roku postanowiła też odpowiedzieć na jedno z najczęstszych pytań, jakie dostaje w prywatnych wiadomościach. "Często dostaję pytania, jak zbudować pośladek bez budowania masywnych ud i czy to w ogóle możliwe (…) Moja odpowiedz brzmi: oczywiście, że można! Zawsze powtarzam, że najważniejsza jest technika i czucie mięśniowe" - podkreśla Nowak.
Przy okazji fitnesska wymieniła ćwiczenia, które stosuje na te partie mięśniowe i zdradziła, jakie ma obecnie wymiary bioder i ud. "Od lat wykonuję przysiady, przysiady sumo, hip thrusty, wykroki, itp. a moje obecne wymiary to:
Biodra 93cm
Udo 51cm (mierzone w najgrubszym miejscu)" - czytamy.
Na samym zdjęciu tegoroczna mistrzyni Polski w bikini fitness zaprezentowała swoje długie nogi i umięśnione pośladki, a internauci dosłownie oszaleli na jej punkcie, co widać pod wpisem Nowak.
"Doskonała", "gorąca kobieta", "piękna bogini", "jesteś niesamowicie atrakcyjna", "mega masz kopyta", "boska" - to tylko niektóre komentarze fanów fitnesski.
Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz!
Ten artykuł ma 3 komentarze
Pokaż wszystkie komentarze