"Sylwetka kosmos"! Najnowsze zdjęcie Justyny Święty-Ersetic podbija sieć

... . "Zapowiadają się trzy tygodnie ciężkiej pracy. Trzymajcie kciuki za moje zdrowie fizyczne jak i te psychiczne" - napisała Święty-Eresetic. Fani od razu zwrócili uwagę na fotografię polskiej ...

dawno temu

Prawdziwa bestia szykuje się do debiutu w KSW. "Najobrzydliwszy poranny trening"

... " - dodał Ford. https://www.instagram.com/p/CI20cKalqTu 37-latek sławę zyskał głównie za sprawą niesamowitych warunków fizycznych. Waży ok. 160 kg przy wzroście 2,03 metra. Cechą charakterystyczną ...

dawno temu

Kradł i brał narkotyki, teraz zachwyca sylwetką. Niesamowita przemiana gwiazdy fitness

... "Ostatnie 15 lat było dla mnie wielkim darem. Dokonałem ogromnego postępu fizycznego, psychicznego i duchowego. Przez te lata robiłem wszystko, co w mojej mocy, aby dać z siebie wszystko i pomóc ...

dawno temu

Marcin Najman pokazał się bez koszulki. "Będzie najmniejsza waga od lat"

... odbędzie się 21 listopada na gali Fame MMA 8. Niedawno "El Testosteron" pokazał w mediach społecznościowych swoją trenerkę od przygotowania fizycznego (zobacz TUTAJ). To właśnie dzięki niej zrzucił ...

dawno temu

Flex Wheeler z amputowaną nogą znów w formie. Mocne ćwiczenia cardio

... . Po powrocie do domu jego stan fizyczny jak i psychiczny uległ znacznej poprawie. Świadczy o tym o wideo z ostatniego treningu, jakie kulturysta pokazał swoim fanom. Na nagraniu widzimy, jak Wheeler ...

dawno temu

Kasia Dziurska stawia na boks. Komentarz Artura Szpilki rozbawił internautów

... Kasia Dziurska ma status gwiazdy polskiego fitnessu. Śliczna trenerka popularność zawdzięcza m.in. aktywności w mediach społecznościowych, gdzie chętnie zamieszcza swoje zdjęcia ...

dawno temu

To koniec! Od 1 stycznia już nie zamieścisz swojego treningu w popularnej aplikacji

... 70 aktywności. To nie tylko bieganie, spacerowanie, nordic walking czy jazda na rowerze. Z aplikacją można było uprawiać także m.in. aerobik, boks, hokej, kajakarstwo czy wioślarstwo. Na całym ...

dawno temu

W lesie bez maseczki. Sprawdź, czy wolno biegać i jeździć na rowerze

... W poniedziałek (20 kwietnia) w Polsce weszły w życie nowe zasady dotyczące przemieszczania się i aktywności na zewnątrz w dobie pandemii COVID-19. Zniesiono m.in. zakaz wstępu do lasów i parków ...

dawno temu

Women’s Run w Dzielnicy Bemowo również we wrześniu !

... zadbaniem o swoją formę kobieta, będzie mogła wziąć udział w bezpłatnym treningu biegowym połączonym z innymi atrakcyjnymi formami aktywności. Program realizowany jest nieprzerwanie od 7 lat ...

dawno temu

Jak wzmocnić odporność, czyli jak z posiłków czerpać zdrowie?

... , kukurydzianym, z nasion wiesiołka i ogórecznika. Spośród minerałów wspomagających naszą odporność należy wymienić cynk. Zbadano, że za niski poziom cynku w surowicy osłabia aktywność niektórych komórek ... immunologicznego zależy od ...

dawno temu

Ważny apel potężnego kulturysty. "Bądź rozsądny"

... warunkami fizycznymi. Kilka miesięcy temu przy wzroście 2,04 m ważył aż 160 kg! Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

dawno temu

Szedł z hantlami i wydarzyło się to. Film z Sylvestrem Stallone zszokował fanów!

... się właśnie Sylvester Stallone. W 1976 roku, gdy pierwsza seria filmu wchodziła do kin, aktor zachwycał formą fizyczną. Minęło 45 lat, obecnie Stallone ma już 75 lat, ale wciąż jego dyspozycja budzi ...

dawno temu

Jest łysy, ma twarz killera i tatuaże. A 15 lat temu? Zdjęcie kulturysty robi furorę

... nie tylko popularnością. Ma również znakomite warunki fizyczne: waży około 160 kg i ma ponad 2 metry wzrostu. Jego elementem rozpoznawczym są wszechobecne na ciele tatuaże. Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY) 2057337 ..

dawno temu

Internauci w szoku. Fitnesska zaprzecza, że to przeróbka zdjęcia

... się pasjonatką kulturystyki, ponieważ treningi pozytywnie wpłynęły na każdy aspekt mojego życia. Jesteś w stanie nie tylko osiągnąć swój pełny potencjał fizyczny i estetyczny, ale także intelektualny ...

dawno temu

Obłędne zdjęcie polskiej trenerki. Przeszła dużą metamorfozę

... mi towarzyszyły" - napisała, dodając, że odpowiednia dieta i trening to przede wszystkim lepsze samopoczucie, a dopiero później wygląd fizyczny. Fani trenerki nie ukrywają zachwytu. W komentarzach aż roi ...

dawno temu

"Ślicznota nieziemska". Motywujący wpis Ewy Chodakowskiej robi furorę

... , zatracając w tym wszystkim... siebie samych?" - napisała Ewa Chodakowska na Instagramie. Trenerka fitness i blogerka podkreśliła, że każdy jest inny. Startuje, np. jeśli chodzi o ćwiczenia fizyczne ...

dawno temu

Zimą też można biegać w górach. Druga edycja Łemkowyna Winter Trail

... być w dobrej kondycji fizycznej, bardzo dobrym stanie zdrowia (bez przeciwwskazań do uprawianie górskich biegów na dystansach ultra) oraz posiadać niezbędne doświadczenie w biegach górskich ...

dawno temu

Nasiona chia z cytryną na odchudzanie - opinie. Pij napój z chia codziennie rano

... resztek pokarmowych z naszych jelit. Pamiętajmy jednak, że aby przygotowany przez nas napój rzeczywiście działał, konieczne jest jego regularne picie, ale też stosowanie odpowiedniej diety i ćwiczeń fizycznych. Tylko wtedy twoja spadająca waga ...

dawno temu

"Bogini". Polska fitnesska zdjęła bluzkę i oczarowała internautów sylwetką

... W poprzednim roku sporo osiągnęła w zawodach bikini fitness. Wiele wskazuje jednak na to, że również ten sezon może być bardzo udany dla Tatiany Zalas. Polka imponuje formą fizyczną. Najlepiej ...

dawno temu

"O matko, co za figura". Nokautujące zdjęcie polskiej trenerki!

... połączenie treningu siłowego, boksu i BJJ. Technika, kondycja, zdrowie fizyczne i psychiczne, dla mnie idealne połączenie" - napisała na Instagramie. Fani błyskawicznie obsypali ją komplementami. "O matko ...

dawno temu

Sylwia Szostak wraca do zdrowia. Ma ważną radę dla swoich fanów

... wiosennego dopadnie przeziębienia albo grypa. "Nie trenuj w chorobie. Podczas chorowania układ nerwowy jest osłabiony, jeśli dołożysz do tego wysiłek fizyczny istnieje spore prawdopodobieństwo, że organizm ...

dawno temu

"Na zdjęciu 40-latek vs 30-latek". Paweł Truszynski nie zawstydził Akopa Szostaka

... w wieku 35 lat z otyłością słonia, przy fizycznej pracy po 10 godzin dziennie i problemami dnia codziennego, podporządkować każdy jeden dzień, aby osiągnąć to, co ja zamierzałem i zrobiłem... Zrobić ...

dawno temu

Choroba niedokrwienna serca

... ćwiczenia fizyczne i zdrowe odżywianie. Co więcej, powinniśmy ograniczyć alkohol i rzucić palenie, a także unikać stresu i znaleźć więcej czasu na relaks. W przeciwnym razie, jeżeli nie zatroszczymy ...

dawno temu

Adidas ZX Flux – obuwie sportowe inspirowane kultowym modelem ZX 8000

... . Płotno, które gwarantuje, że stopa w trakcie wysiłku fizycznego będzie oddychać, ozdobiono grafiką. Model ten ma podkreśloną piętę (zapiętek tworzący klatkę) i trzy paski po zewnętrznej stronie ...

+ Pokaż więcej