... W ostatnich miesiącach wraz z dietetykami sprawdziliśmy, co oferuje McDonald's i Burger King. Zawartość tłuszczów, węglowodanów i soli w kanapkach i tortillach nas zaskoczyła. Teraz czas na kolejną ...
... Wielu być może pamięta czasy, kiedy to na założenie telefonu czekało się miesiącami, a po mięso trzeba było stać w długich kolejkach. Trzeba było czekać na załadowanie gry w komputerze, buforowanie ...
... Czym jest efekt jo-jo? Efektem jo-jo można określić duże wahania masy ciała, które zachodzą w trakcie odchudzania. Mamy z nim do czynienia wtedy, gdy wahania wagi po pięciu miesiącach są większe ...
... oraz cukry proste. Jeśli dodamy do tego dość spora ilość słodzonych napojów oraz alkoholu daje nam to w efekcie nawet kilka kilogramów więcej po świętach. Taki stan rzeczy nie musi być wyrokiem ... całodniowego przesiadywania przy stole. Jedz na ...
... profilu Krzysztofa Bożuchowska. Na zamieszczonych zdjęciach (patrz poniżej) możemy podziwiać przemianę sylwetki fitnesski i trenerki, która dokonała się w ostatnich 12 miesiącach. Efekty pracy ...
... nie tak. Jest to metoda małych kroków, obchodzenia się z samym sobą jak z jajkiem, gdzie przejście z punktu A do Z może zając wiele tygodni, czy nawet miesięcy, jednak w znacznym stopniu zwiększa prawdopodobieństwo utrzymania dobrych nawyków i ...
... Większość kobiet odkłada myślenie o zrzuceniu ciążowej wagi na czas, gdy dziecko pojawi się już na świecie. W czasie tych 9 miesięcy skupiamy się głównie na dostarczaniu maleństwu wartości odżywczych ...
... Popularność Natalii Grzyb rośnie z miesiąca na miesiąc. Obecnie jej profil na Instagramie obserwuje aż 116 tys. internautów. Jedna z najlepszych polskich zawodniczek bikini fitness ...
... , słoneczną pogodę zapewnia kalifornijski klimat. Muscle Beach Venice jest otwarta w miesiącach letnich od godziny 8 do 19, zimą do 17. https://www.instagram.com/p/BFIyWFwoDPh Cennik usług tej siłowni obejmuje ... ...
... w najbliższych tygodniach powróci do rywalizacji na scenie. "Obiecałam sobie w tym roku zrobić formę jakiej jeszcze nie miałam.. na miesiąc przed pierwszym startem jeszcze nigdy nie pojawiały ...
... zmienić nasze nawyki żywieniowe. Nasz organizm potrzebuje około szczęściu miesięcy, aby przestawić się na nowy tryb odżywiania. Ktoś, kto odchudza się pierwszy raz, może nie wiedzieć, czym jest efekt ... żywieniowe. Ograniczenie słodyczy, ...
... konsultacji lekarskiej. Zwolennicy postu sokowego zalecają odbywanie go w ciągu ciepłych miesięcy, zwłaszcza na wiosnę. Na siedem dni przed postem należy ograniczyć spożycie lub zupełnie wyeliminować alkohol ... wagi. Efekty te mogą być jednak ...
... z miesiąca na miesiąc są coraz bardziej widoczne. Były strongman schudł już 37 kg. Jeszcze w 2018 roku ważył 152 kg, a ostatnio na swoim Instagramie pochwalił się swoją sylwetką przy wadze 115 kg ...
... 40 lat i perfekcyjne wyniki badań! Mam ponad 40 lat i metabolizm na wysokich obrotach! Mam ponad 40 lat i na przestrzeni miesiąca, nie mam huśtawek nastroju! Zdrowia dieta to podstawa zdrowia ...
... kobieco" - dodała polska fitnesska, która z miesiąc na miesiąc zyskuje coraz większą popularność w mediach społecznościowych. Do posta Martyna Derlat dołączyła zdjęcie, na którym prezentuje ...
... , ale z przyjemnością i dalej mi się chce" - pisze na Instagramie. Rzeczywiście widać od kilku miesięcy, że Małeckiemu każdy trening sprawia ogromną radość. Z takim nastawieniem w przyszłym roku może znowu namieszać ...
... tempie. Średnio chudniemy kilogram tygodniowo. Jeżeli będziemy przestrzegać wytycznych sformułowanych przez amerykański ruch, w ciągu 3 miesięcy waga zmniejszy się o 10 proc. Inna obowiązująca nazwa ... złożonych: kasz i ciemnego ryżu. Unikamy ...
... Z miesiąca na miesiąc Marlena Woźniak zyskuje coraz większą popularność w mediach społecznościowych. Obecnie jej profil na Instagramie obserwuje już ponad 18 tys. internautów. Fitnesska, między ...
... formę, dzięki której będzie w stanie walczyć o czołowe lokaty. Obserwując jego Instagrama, widać, że jest bardzo zmotywowany, aby osiągnąć życiową formę. Do startów zostało jeszcze wiele miesięcy ...
... z kortyzolem, czyli hormonem stresu w organizmie. Często wiązane jest to z przyjmowaniem dużej ilości alkoholu i stresowym zajadaniem problemów. Zazwyczaj sięgamy wtedy po produkty, które nasz organizm trawi ... ilościach pojawia się w dolnej ...
... do Grecji" - podkreśliła główna zainteresowana. Pod postem trenerki, której popularności w sieci rośnie z miesiąca na miesiąc, pojawiło się sporo komentarzy. Fani pisali, jakie kierunki wakacji obrali ...
... "Obiecałam sobie w tym roku zrobić formę jakiej jeszcze nie miałam.. na miesiąc przed pierwszym startem jeszcze nigdy nie pojawiały się u mnie żyłki na brzuchu" - tak rozpoczęła swój najnowszy wpis ...
... Wiele osób już zaczęło wyczekiwać kolejnego lata. Do tego jednak daleka droga, bo przed nami długie miesiące bez wysokich temperatur i dużej dawki słońca. To czas, za którym nie przepada ...
... Za kilka miesięcy będzie świętować 41. urodziny. Dorota Ogonowska jednak swego czasu przyznała, że nie chciałaby wrócić do przeszłości. Kiedyś była drobną i bardzo szczupłą kobietą ... , ale wszystko się zmieniło, gdy zakochała się w podnoszeniu ...