Typ sylwetki a dieta i ćwiczenia. Jaki masz typ sylwetki: klepsydra, gruszka, jabłko czy prostokąt?

... Typ sylwetki - klepsydra Typ sylwetki określany jako klepsydra uznawany jest za idealny. Ma idealne proporcje ciała - biust i biodra są podobnej wielkości, do tego bardzo wyraźnie jest widoczna ... wąska talia. Ramiona są tu dosyć szerokie, a ...

dawno temu

Co za widoki! Polka bawi na Zanzibarze

... swoim fanom na Instagramie (patrz poniżej), widzimy ją podczas zażywania kąpieli słonecznych. Warunki do ładowania baterii wręcz idealne. Bardzo odważny i oryginalny strój tylko podkreślał znakomitą ...

11 miesięcy temu

Jak zacząć zdrowo jeść?

... Zacznijmy od mojego ulubionego zdania ‘’NIE OD RAZU RZYM ZBUDOWANO’’. Nie jestem zwolenniczką diet i nie uważam, że to jak ja jem to przykład idealnego i superzdrowego jadłospisu. Wiem wiele na temat ...

dawno temu

10 ćwiczeń z krzesłem - ćwiczenia z krzesłem, ćwiczenia na krześle

... Drewniane krzesło to idealny sprzęt do ćwiczeń w domu i w biurze, dzięki któremu miejsca te stają się indywidualną siłownią. Trening z tym meblem uaktywnia wszystkie partie ciała. Pompki, dipy ...

dawno temu

"Kocur w formie!". Fitnesska rozgrzała internet do czerwoności

... "Kocur", "Ale forma!", "Idealna sylwetka", "Jakie ciało", "Cudo", "Piękna - jak zawsze", "Kobieta-rakieta", "Jaką Ty masz figurę...", "Mieć takie ciało jak Ty, to marzenie", "Wyglądasz drapieżnie ...

dawno temu

Odważna sesja Kasi Dziurskiej. Fani nie mogli uwierzyć

... . internautów. Do tych słów trenera fitness dołączyła dwa zdjęcia z przepięknej sesji - jedno kolorowe, drugie czarno-białe. Na fotografiach fani mogą zobaczyć znakomitą figurę Kasi Dziurskiej w dość ... , że to Doda" - pisały fanki. "Cudowna", ...

dawno temu

Wygrała zawody u Schwarzeneggera. Ależ wyglądała

... medal, zachwycając w różowym bikinii. Już po zakończeniu sezonu fitnesska wróciła pamięcią do tych zawodów, prezentując na swoim Instagramie zdjęcie imponującej figury ze sceny. "Po prostu... poczucie ...

dawno temu

"Ciężary zrobią z Ciebie mężczyznę?" Polska mistrzyni pokazała nagranie z plaży

... "Też się tego bałaś? Jestem idealnym przykładem jak zbudowanie masy mięśniowej może polepszyć sylwetkę, a nie ją zepsuć" - podkreśla w najnowszym wpisie w mediach społecznościowych Natalia Damek ...

11 miesięcy temu

Najseksowniejsza! Gwiazda w zmysłowej odsłonie

... widoku. Pod migawką posypało się mnóstwo komentarzy. "Boska ta Twoja figura", "Ideał sylwetki", "Seksowniejszej i piękniejszej nie ma", "Moja największa motywacja", "Jesteś Boska" - pisali fani. https ... ://www.instagram.com/p/CaH6eX1MV2t ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Wegetariański gulasz z ciecierzycy z kozią fetą!

... Szukasz nowych przepisów w swojej wegetariańskiej kuchni? Zastanawiasz się co możesz wprowadzić, aby jeść jeszcze bardziej smacznie i zdrowo? Mamy dla Ciebie idealny przepis i nowość na rynku nabiałowym - Festkoz - ser sałatkowy z mleka koziego, ...

dawno temu

Nie może się już doczekać ciepłych dni. Pokazała zdjęcie z Tajlandii

... państwie. Hasztagi #summertime (z ang. letni czas) - #paradise (z ang. raj) są bardzo wymowne. Gacka do zdjęcia pozowała w gustownym, czarnym bikini, które podkreślało jej idealną sylwetkę. "Dużo ...

10 miesięcy temu

Czy każda woda zdrowia doda?

... smakowe. Mogło by się wydawać, że są one idealnym rozwiązaniem - nie dość, że mają za zadanie nas nawodnić, to dodatkowo mają ten owocowy, orzeźwiający smak. Ale co zobaczymy, gdy przyjrzymy się im z bliska? ...

dawno temu

Sekret zdrowych nawyków

... fizyczną. W dzisiejszym artykule napiszę, jakie zalety ma stosowanie cateringu, dlaczego jest to idealne rozwiązanie dla osób mających problem z dyscypliną i czasem wolnym... ...

dawno temu

Jagodowe smoothie owsiane

... Pamiętacie zabawę z przedszkola, gdzie kredkami lub lodami brudziło się języki? No to mam dla Was powrót do dzieciństwa! Brudzące języki, jagodowe smoothie owsiane - idealne na śniadanie, proste ...

dawno temu

Woda z miodem i cytryną - dlaczego woda z cytryną i miodem na czczo to świetny pomysł?

... „dopalacz” - idealny dla osób, które chcą ograniczyć ilość wypijanej kawy i dostarczyć sobie porcji pobudzenia o poranku. Woda z miodem i cytryną - przepis znajdziecie poniżej. ...

dawno temu

Zapomnij o tłuszczu na brzuchu. Postaw na witaminowy koktajl odchudzający

... Warzywno-owocowy koktajl to idealne śniadanie. Jest sycący, a jednocześnie dodaje energii, prowokując przy tym metabolizm do bardziej wytężonej pracy. Sekretem jego działania jest odpowiednia ...

dawno temu

Jak wytrwać w postanowieniach noworocznych? Jak się zmotywować do treningu?

... Nowy rok to idealny moment na to, aby wprowadzić w swoim życiu zmiany. Także te dotyczące zmiany sposobu odżywiania, rozpoczęcia regularnej aktywności fizycznej czy po prostu zgubienia zbędnych ...

dawno temu

Tysiące polubień pod zdjęciem byłej Miss Polski. "Ale Ty wyglądasz"

... w mediach społecznościowych. Kilka godzin po jego opublikowaniu wrzutkę polubiło blisko 5 tys. użytkowników Instagrama. Pod zdjęciem zaroiło się też od wielu pozytywnych komentarzy. "Idealna", "Piękna ...

12 miesięcy temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Rowery – połącz pasję ze zdrowym trybem życia

... Rowery szosowe – dla miłośników prędkości i długich dystansów Rowery szosowe to idealne rozwiązanie dla osób, które lubią szybką jazdę i pokonywanie długich tras. Charakteryzują się lekką ramą ... i bezdroży Jeśli kochasz adrenalinę i ...

5 miesięcy temu

Co za widoki! Tak relaksowała się na Wyspie Afrodyty

... Śródziemnego). Czarny strój znakomicie podkreślał jej figurę. "Pocztówki" z Cypru spodobały się internautom. "Pięknie", "Śliczna", Fantastyczna", "Wenus", "Zjawiskowa" - pisali w komentarzach ...

12 miesięcy temu

"Więcej ciałka czy mniej?". Odważnym zdjęciem wywołała poruszenie w sieci

... figury fitnesski. Co zatem pisali? "Wow" - podkreśliła Patrycja Słaby, także zawodniczka bikini fitness, "Podziwiam siły i determinacji", "Jak milion dolarów wyglądasz". "I jak tu jej nie lubić ...

dawno temu

Wyskoczyła na plażę w bikini. Piękna Polka wygląda czarująco

... rok ciężkich treningów na siłowni opłacił się, bo Polka mogła pochwalić się perfekcyjną figurą. Zaprezentowała ją na Instagramie. "Warto było wypożyczyć auto i pojechać na dzikie plaże. Zresztą ... nie wyobrażam sobie wyjazdu bez odkrywania ...

dawno temu

FIT ciasteczka - bez mąki i cukru

... Idealne ciastka FIT bezglutenowe - bez mąki i dodatku cukru. Główny składnik to banan oraz różne bakalie. Tak naprawdę można dodać także inne ulubione składniki. Ciastka są delikatne i bardzo słodkie oraz bogate w węglowodany i tłuszcze. Jedno ...

dawno temu

Odchudzające przepisy: dwukolorowe smoothie z mango i jagód

... Wiosna to idealny czas na detoks. Ten przeprowadzony za pomocą soków i koktajli owocowych i warzywnych dostarczy ci niezbędnych witamin oraz składników mineralnych, które uczynią twoją skórę ...

+ Pokaż więcej