Szczuplejsi są bardziej szanowani? Otyli nie są akceptowani

... rodzaju psychologicznym eksperymentem. "Gubiła" kilogramy i obserwowała jednocześnie reakcje bliskich jej osób. Im stawała się szczuplejsza, tym ich stosunek do niej zmieniał się. Gratulowano ...

dawno temu

Restrykcyjna dieta - co to jest? Dlaczego jest z góry skazana na porażkę?

... 48030Pierwszą przyczyną jest aspekt psychologiczny takiego rozwiązania. Zazwyczaj decyzja o drastycznej zmianie żywienia podejmowana jest w przeciągu chwili, z dnia na dzień, bez wcześniejszego ...

dawno temu

Miesiąc bez alkoholu? Sprawdź, co będzie się działo w twoim organizmie

... na łamach pisma psychologicznego "Health Psychology". W badaniu uczestniczyło 857 dorosłych Brytyjczyków, którzy mieli za zadanie wypełnić kwestionariusze miesiąc oraz pół roku po zakończeniu "suchego ...

dawno temu

10 000 ludzi chce spacerować i pomagać!

... , ADHD, nerwicą, porażeniem mózgowym czy zespołem Downa. Dzień pełen atrakcji Na wszystkich uczestników spaceru, poza możliwością wsparcia potrzebujących, czekają także liczne atrakcje i spotkania ... czekać będą bębniarze, akrobaci, ...

dawno temu

Co ci grozi, gdy śpisz zbyt długo? Śpię za długo - oto konsekwencje

... się, że już po dwóch latach spania aż 9 lub jedynie 5 godzin dziennie, pojawiały widoczne zmiany, które istotnie wpływały na możliwości intelektualne. Trudności z zajściem w ciążę W 2013 roku zespół badaczy ... były dwukrotnie bardziej narażone ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Czy jedzenie może poprawić nastrój?

... . Większość serotoniny uwalnia jelitowy układ nerwowy, następnie wędruje ona do mózgu. Udowodniono, że u osób ze zdrową mikroflorą jelitową, czyli taką, gdzie pożyteczne bakterie zamieszkują nasz układ ...

dawno temu

To najlepiej wyrzeźbiony piłkarz na Wyspach Brytyjskich! Zobacz, jak prezentuje się Leon Scott

... Leon Scott ma 34 lata i obecnie gra w zespole West Auckland Town FC, rywalizującym w dziewiątej lidze angielskiej. "Jest najlepiej wyrzeźbionym piłkarzem na Wyspach Brytyjskich!" - pisze dziennik ...

dawno temu

Nowy projekt Anny Lewandowskiej. Trenerka fitness rusza z cateringiem dietetycznym

... podkreśliła, że nad wprowadzeniem projektu w życie pracowała ze swoim zespołem od ponad roku. W menu można znaleźć m.in. dietę fit, sportową, wegetariańską czy bezglutenową. Są również zestawy specjalne ...

dawno temu

Mordercza impreza w Beskidach. 12-godzinna Górska Pętla UBS 12:12 w Brennej

... , z kolei sztafetowego na duety mężczyzn, kobiet i mix (kobieta plus mężczyzna). Zwycięzcami są osoby bądź zespoły, które w ciągu 12 godzin pokonają największą ilość pełnych pętli. Na ostatnią pętlę ...

dawno temu

Suplement diety Biochelat Cynk+Miedź+Magnez – Invex Remedies

... (przyczyniając się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia). Ma wpływ na utrzymanie prawidłowych funkcji psychologicznych. Magnez pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni. Wpływa na równowagę ...

dawno temu

Graviola – właściwości, które warto znać!

... w ciąży. Długotrwałe stosowanie gravioli może doprowadzić do zubożenia naturalnej, prawidłowej flory jelitowej, dlatego wskazane jest przyjmowanie probiotyków podczas jej spożywania. Graviola w swym ...

dawno temu

Dieta bezglutenowa cały czas popularna, czy to moda czy konieczność?

... Scena w gabinecie dietetyka: Klientka – nadwaga, w trakcie wywiadu zdrowotno-żywieniowego okazuje się, że cierpi na gazy, wzdęcia, problemy jelitowe. Sama o sobie mówi, że już przed południem ...

dawno temu

Czarna lemoniada - przepis i właściwości superfood

... Węgiel ten powstaje z łupin kokosa, torfu i drewna. Jest wykorzystywany również w produkcji lekarstw stosowanych w terapii przypadłości ze strony układu pokarmowego, głównie problemów jelitowo-żołądkowych ...

dawno temu

Plan żywienia biegacza na zimę: co jeść przed i po bieganiu

... się owoce i warzywa. Dostarczają one błonnika będącego pożywką (prebiotykiem) dla symbiotycznych bakterii jelitowych, witaminy C i innych antyoksydantów. Cukry zawarte w owocach dodatkowo świetnie ... regenerują glikogen mięśniowy. Dobrze jest ...

dawno temu

Wystartowała Wirtualna 1 Mila. Biegaj w drużynie Jóźwik i Lewandowskiego

... wybrał fundację, na którą organizator będzie przelewał złotówkę za każdą przebiegniętą milę przez uczestnika zespołu. 1 mila to bieg na dystansie 1609 m, który można przebiec w dowolnym miejscu ...

dawno temu

Jedząc regularnie orzechy unikniesz nadwagi i otyłości. Nowe badania

... eksperymentu przytyli przeciętnie ponad 2 kg w ciągu 5 lat, natomiast osoby, które chętnie sięgały po orzechy, zyskały znacznie mniej na wadze. Dr Joan Sabaté, który jest szefem zespołu naukowego ...

dawno temu

Na zdjęciach jest ta sama osoba. Co za przemiana!

... wielkim zespołem na tym świecie!" - dodała uczestniczka Mr. Olympia 2020. Zobacz, jak zmieniła się sylwetka Kaczmarek na przestrzeni pięciu lat (kolejne porównanie po kliknięciu w strzałkę po prawej ...

dawno temu

Mistrz maratonu Eliud Kipchoge przypomina, jak walczyć z koronawirusem

... wszystko, co w naszej mocy, by zmniejszyć stres w szpitalach i zespołach medycznych, próbujących pomóc tym, którzy tego potrzebują" - napisał sportowiec na Instagramie. "Mam nadzieję, że Wy i Wasze rodziny ...

dawno temu

Czosnek w diecie sportowca

... Badania nad tego rodzaju właściwościami czosnku przeprowadzili tureccy naukowcy. Zespół aktywnych fizycznie studentów podzielono na dwie grupy; jednej podawano sproszkowany czosnek, drugiej – placebo ...

dawno temu

Bezglutenowe abc

... zanieczyszczony, dlatego należy go wykluczyć z diety bezglutenowej. Certyfikowany owies bezglutenowy może być spożywany przez osoby z celiakią, ale nie na początku diety - najpierw kosmki jelitowe muszą ...

dawno temu

Olej kokosowy - jak jeść, jak go stosować?

... kokosowy działa przeciwzapalnie i jest źródłem przeciwutleniaczy, dzięki czemu chroni organizm przed szkodliwym wpływem środowiska i wolnymi rodnikami. Pozytywnie wpływa również na mikroflorę jelitową ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Żele energetyczne dla kolarzy, biegaczy i piłkarzy - w jakim sporcie jeszcze się sprawdzą?

... , że są to rozwiązania gwarantujące niską osmolalności produktu, który wpływa na tempo przyswajania węglowodanów oraz minimalizację ryzyka dolegliwości jelitowych. Kolejnym atutem żeli Vitargo® Liquid ...

dawno temu

Kapusta kiszona - dlaczego warto jeść kiszonki?

... bakterie jelitowe. Warto wiedzieć, że czerwona kapusta kiszona ma nieco delikatniejszy smak niż biała i jest nieco bardziej od niej zdrowsza. Zawiera dużo przeciwutleniaczy - na przykład selen ...

dawno temu

Produkty, po których błyskawicznie rośnie brzuch

... , brokułach i szparagach. Nie jest ona trawiona w górnym odcinku przewodu pokarmowego i dociera do jelita grubego w niezmienionej postaci. Tam szybko przerabiana jest przez mikroflorę jelitową ...

+ Pokaż więcej