Berberys zwyczajny, czyli polska cytryna
... są produktem witaminizującym, dietetycznym i przeciwgorączkowym. Ze względu na wysoką zawartość witaminy C bywają nazywane „polską cytryną”. Stosuje się je pomocniczo w leczeniu przeziębień, grypy ...
"Najlepsza klata w polskiej kulturystyce". To nie fotomontaż!
... są internauci. "Klatka najlepsza z polskich kulturystów", "potwór", "elegancko" - to tylko niektóre komentarze, które pojawiły się pod nagraniem. Borecki już od kilku lat jest doskonale znany ...
Złożyła oryginalne życzenia. "Niech pierożki..."
... Na profilach polskich fitnessek nie zabrakło życzeń na święta Bożego Narodzenia. W orginalnym stylu złożyła je między innymi Adrianna Szymanowska. ... medale mistrzostw świata oraz Europy w kategorii open i senior oraz moża pochwalić się dwoma ...
W takim stroju wybrała się w walentynki na siłownię
... W święto zakochanych nie zrobiła sobie przerwy od treningu. Magda Orzech, popularna polska fitnesska, w Walentynki ubrała na siłownię strój w wymownym kolorze. ... internauci. Na post Polki zareagowała także Renata Nowak. Jedna z najlepszych ...
Polska gwiazda odsłoniła brzuch. Mnóstwo komentarzy
... Malwina Smarzek przerwę między sezonami spędza w słonecznych Włoszech. Reprezentantka Polski nie zapomina jednak o treningach, co potwierdza jej ostatnie zdjęcie w mediach społecznościowych ... z rosyjską inwazją na Ukrainę rozwiązała kontrakt. ...
Fani oszaleli po jej zdjęciach. Dziurska w odważnej odsłonie
... "Silniejsza każdego dnia" - pisze o sobie Kasia Dziurska. Tym razem znana polska fitnesska postanowiła pokazać się nie w stroju treningowym, ale w nieco odważniejszej kreacji. ... "Silniejsza każdego dnia, kobieca w każdym calu, świadoma swoich ...
W samej bieliźnie zaapelowała do fanek. "Zapominamy"
... Sylwia Szostak jest specjalistką od treningów i żywienia, a swoją wiedzą dzieli się także z internautkami. Tym razem gwiazda polskiego fitnessu zapozowała w bieliźnie i zwróciła się do fanek z ważnym przekazem. ... Sylwia i Akop Szostakowie to ...
Była Miss Polski pokazała się w samych dżinsach. Obłędne zdjęcie!
... Polski z 2005 roku zdaje sobie sprawę, że kobiety najchętniej trenują pośladki i brzuch. Jak sama podkreśla - nie można jednak zapominać także o treningu grzbietu. "Bo w życiu trzeba mieć PLECY. Kobietki ...
Polska mistrzyni zaczęła podbój USA. Usłyszała od sędziów, co musi poprawić
... stolicy tego sportu - USA. Polska zawodniczka w weekend pojawiła się na imprezie IFBB (Międzynarodowej Federacji Kulturystyki i Fitness) w Austin, w Teksasie, gdzie mogła rywalizować z czołowymi ...
Porównał Polskę do Iranu. W komentarzach zawrzało
... Dawid Czechowicz wrzucił do sieci krótki film, z którym nie wszyscy jego fani się zgodzili. "Dejwik" pokusił się o porównanie Polski do Iranu w kontekście traktowania kulturystów. ... Dawid Czechowicz od wielu lat jest kulturystą. Na koncie ma ...
Niespodziewana choroba polskiej mistrzyni. "Czy to dotyczy mnie!?"
... Znana polska fitnesska na razie musi zrezygnować z treningów siłowych. Marta Dudzińska podzieliła się z internautami zaskakującą diagnozą, przez którą robi sobie przerwę od występów na scenie kulturystyki i fitnessu. ... Marta Dudzińska jest ...
"Myślisz, że możesz mnie pokonać?". Zmierz się z gwiazdą futbolu w prostej konkurencji
... Saul Niguez, pomocnik Atletico Madryt, w 45 sekund wykonał 38 powtórzeń, ćwicząc tradycyjną "deskę" z wyprostem rąk. Sprawdź, czy jesteś w stanie pobić ten rekord. ... Wykonaj tradycyjny "plank" ("deskę") w oparciu na przedramionach. Pozostając ...
Mówi o sobie "fit mama". Polka jest partnerką wicemistrza świata
... Magda Bradtke wkrótce pokaże się na scenie zawodów kulturystyki i fitness. Kciuki za polską trenerkę będzie trzymać m.in. jej partner - wicemistrz świata na żużlu Leon Madsen. ... od zdrowego żywienia i od dawna prowadzi sportowy tryb życia. ...
Dieta 36s
... Dieta 36s jest popularyzowana jako jedna z najzdrowszych diet odchudzających. Spadek wagi ciała mają zapewnić zdrowe potrawy i dobre nawyki żywieniowe, które pozostają z nami po jej zakończeniu. Nie bez znaczenia jest wsparcie motywacyjne ze ...
"Mówili, że nam się nie uda". Po 9 latach pokazali film
... "Wzięliśmy ślub po 3 miesiącach znajomości" - nie ukrywają Sylwia i Akop Szostakowie. Po wielu latach jedna z najpopularniejszych polskich par fitness zdradza, że nie wszyscy wierzyli w powodzenie tego związku. ... Sylwia i Akop Szostakowie ...
42-latka napięła się przed lustrem. "Jest moc"
... Marlena Woźniak jest na etapie budowania masy i może pochwalić się okazałymi mięśniami. Polska zawodniczka kulturystyki i fitness postanowiła zaprezentować w mediach społecznościowych swój biceps. ...
"CPK jednak istnieje". Fani zachwycili się jego zdjęciami z Egiptu
... Dawid Czechowicz niedawno chwalił się, że osiągnął "życiową wagę". Polski kulturysta kilka dni później udał się do Egiptu, a tam mógł bez koszulki prezentować imponującą muskulaturę. ... przyszedł czas na odrobinę odpoczynku. "Dejwik" w tym celu ...
Amanda Bisk - zdjęcia lekkoatletki o polskich korzeniach motywują tysiące osób!
... https://www.instagram.com/p/BE8tt6Gml8Y Dieta Amandy Bisk Figury gimnastyczne to jedno, ale Amanda Bisk w swoim profilu prezentuje również dietetyczne potrawy, które są podstawą jej żywienia. Królują ... Ciekawostką jest, że Amanda Bisk ma ...
W różu jej do twarzy. W tym stroju kąpielowym zrobiła furorę
... W kapitalnej formie pozostaje Ewelina Zagórowska. Polska trenerka personalna i zawodniczka Międzynarodowej Federacji Kulturystyki i Fitness pokazała się fanom w jednoczęściowym stroju kąpielowym ... doskonale widać potężne mięśnie polskiej ...
Fani zachwyceni. Wystarczyły trzy zdjęcia
... Natalia Czajkowska ostro pracuje nad swoją sylwetką. Słynna polska trenerka i zawodniczka bikini fitness wrzuciła do sieci zdjęcia, na których zaprezentowała aktualną formę. ... Natalia Czajkowska od kilku lat jest jedną z najbardziej ...
"Będziesz wyglądała jak facet". Tak odpowiedziała
... Mistrzyni Polski fitness w kapitalny sposób potraktowała wszystkich krytyków, którzy uważają, że siłownia "zabija" kobiecy wygląd. "Trenuj ze mną, może też w końcu zaczniesz wyglądać" - ripostuje. ... Adrianna Szymanowska, mistrzyni Polski, ...
"Finito". Dziurska rozwiała wątpliwości
... Kasia Dziurska to jedna z najpopularniejszych polskich trenerek fitness. Na swoje nazwisko zapracowała m.in. podczas występów w profesjonalnych zawodach. Wiadomo już, czy Polka planuje powrót na scenę. ... w Fitness Figure Classic, mistrzyni ...