"Zaszczyt". Wspaniały gest Schwarzeneggera
... w tej dyscyplinie sportu. Przez wielu ekspertów Schwarzenegger uważany jest za najlepszego kulturystę w historii. Mimo że od zakończenia profesjonalnej kariery kulturysty przez byłego gubernatora ...
Wie, jak wzbudzić zainteresowanie. "Jak można być tak idealnym?"
... Natalia Grzyb w przeszłości osiągała duże sukcesy w sportach sylwetkowych. Startowała w kategorii wellness i to w niej zdobywała medale na wielkich imprezach. Nie każdy może się pochwalić tytułem ... tygodnia. "Tak na dobry poniedziałek i ...
Dbaj o ciało, bądź jak Miss AWF
... wyszły nam jak najlepsze proporcje na konkurs. Jeżeli zależy nam na dobrym efekcie, powinniśmy zawczasu zaplanować przynajmniej rok wcześniej start w tego typu konkursie, by uwzględnić okres budowania ...
Wielkie wyróżnienie dla Polki. Anna Banks wystąpi w zawodach Mr. Olympia
... Banks: https://www.instagram.com/p/CEZfTrzhT4k Polka wystąpi w kategorii "Figure", w której uczestniczą kobiety z widocznym umięśnieniem, przy jednoczesnym zachowaniu kobiecej sylwetki. Mięśnie ...
Ewa Chodakowska – trenerka wszystkich Polek
... Zdaniem Ewy Chodakowskiej, aby uzyskać szczupłą sylwetkę, należy regularnie, najlepiej codziennie, ćwiczyć i zdrowo się odżywiać. W jej ślady poszły tłumy kobiet, które borykały się z nadwagą. Udział ... Pod okiem Ewy Chodakowskiej schudło wiele ...
Schwarzenegger pokazał zdjęcia z młodości. Ponad pół miliona polubień
... Olympia, najbardziej prestiżowe zmagania w tej dyscyplinie sportu. Przez wielu ekspertów Schwarzenegger uważany jest za najlepszego kulturystę w historii. Wielu fanów z nutką sentymentu wraca do czasów ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Czym różnią się kosmetyki koreańskie od drogeryjnych?
... zdecydować się na ten najlepszy. Niestety wiele osób zapomina o tym, co najważniejsze przy wyborze, czyli o składzie kosmetyku, który wpływa na jego jakość oraz właściwości. Kosmetyki drogeryjne ... , znacząco różnią się składem, od koreańskich ...
Odsłoniła nogi. W oczy rzuca się jedno
... . Doświadczona fitnesska wstawiła zdjęcie, na którym odsłoniła swoje umięśnione nogi. W oczy rzucają się tatuaże sportsmenki, a jeden z nich to sylwetka kobiety. Pod fotografią sportsmenki pojawiło ... Marleny Woźniak zareagowała także Renata ...
Bez pracy nie ma kołaczy
... , warunki atmosferyczne, a nawet... chęci. Czy MUSZĄ? Odpowiedź jest banalnie prosta - NIE MUSZĄ! Z niewolnika nie ma zawodnika! Kto nie chce, nie musi. Treningi są dla tych, którzy chcą je realizować, by być lepszymi – wcale nie tylko lepszymi ...
Kulki Kegla - czym są i jakie dają efekty? Przeczytaj sposób użycia
... - efekty Utrzymanie mięśnie Kegla w dobrej kondycji jest bardzo ważne, dlatego ćwiczenia zalecane są każdemu. Ćwiczenie mięśni Kegla ma duże znaczenie; wraz z wiekiem mięśnie te stają się coraz ...
Jak on to zrobił? Niesamowite kopnięcie zawodnika MMA
... kilka lat temu wrócił do sportów walki. W MMA zadebiutował na gali KSW w 2018 r., pokonując Tomasza Oświecińskiego. Później pokonał innych znanych polskich celebrytów - Pawła "Popka" Mikołajuwa ...
Mistrz Polski zapowiada wyśmienitą formę. "Moje najważniejsze zawody"
... Maćkowiak w ostatnim wpisie. https://www.instagram.com/p/CHfzu4nB2aw Maćkowiak jest jednym z najlepiej zapowiadających się zawodników sportów sylwetkowych w Polsce. Na scenie zadebiutował 2 lata ...
Przyprawy na odchudzanie - jakie przyprawy ułatwiają odchudzanie?
... Dieta i sport pomogą ci zrzucić zbędne kilogramy, ale jeżeli chcesz przyspieszyć ten proces, użyj przypraw, które wspomagają odchudzanie. Czy wiesz jakich? Oto przyprawy na odchudzanie. ... cynamon pobudza do pracy enzymy, które uczestniczą w ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Czego nie powinno zabraknąć w Twojej torbie na siłownie?
... Dopiero zaczynasz swoją przygodę z siłownią i zastanawiasz się, co przydałoby się w Twojej torbie na trening? Podpowiadamy, co warto zapakować, by czas spędzony na siłowni był jeszcze lepszy. ... . A przecież muzyka także dodaje energii do ...
Dlaczego nie ćwiczymy? Najczęstsze wymówki
... Wymówki dotyczą zarówno osób, które planują zacząć ćwiczyć, jak i tych, które z powodu braku efektów treningów nie mają ochoty kontynuować przygody ze sportem. Zazwyczaj jako wytłumaczenie ... Brak czasu Niedobór czasu to najczęstszy powód ...
Czy warto robić kondycję? Jak poprawić kondycję fizyczną?
... do długiego wysiłku o stosunkowo niskiej intensywności. Drugi zaś odnosi się do tolerancji intensywnego wysiłku w krótkim czasie. Jakie są najlepsze ćwiczenia w tych obszarach? Poniżej przykłady ...
"Fajna była forma". Od tej fotografii zjawiskowej trenerki trudno oderwać wzrok
... Krzysztofa Bożuchowska wróciła pamięcią do czasów swojej najlepszej formy. Pokazała zdjęcie imponującej sylwetki. Internauci są przekonani, że na tegoroczny sezon Polka zbuduje jeszcze lepszą dyspozycję. ... . Internauci nie mają wątpliwości, że ...
Mel B - od piosenkarki do trenerki fitness. Mel B - ćwiczenia
... Dziś Mel B - niegdyś znana piosenkarka, wokalistka kultowego zespołu Spice Girls - motywuje do aktywności fizycznej kobiety na całym świecie, również w Polsce. Należy do grona najbardziej znanych trenerek fitness. Na czym polega Mel B fitness? ...
Gwiazdor skoków wypoczywa na wakacjach. Ależ ma kaloryfer
... "Relaks" - napisał w najnowszym poście na Instagramie Stefan Kraft, drugi najlepszy skoczek minionego sezonu Pucharu Świata. Austriak pochwalił się, gdzie spędza wakacje, a przy tym pokazał, że nic nie stracił z imponującej formy fizycznej. ... ...
"Czułam się jak kruszynka". Szczere wyznanie polskiej mistrzyni
... Dorota Ogonowska jest już po swoim debiucie na zawodowej scenie sportów sylwetkowych. "Malutka jestem" - nie ukrywa Polka po tym, jak porównała się z innymi zawodniczkami. ...
"Będziesz jak facet". Tak odpowiedziała krytykom
... instagramowym profilu udostępniła zdjęcie z profesjonalnej sesji (autorstwa ByNath Foto), które jest tego najlepszym przykładem. Na fotografii widzimy modelkę w wyjątkowo kobiecym wydaniu. W ciemnym ... przyznali jej rację. "Moja piękna ...
Miała na sobie tylko szare body. "Rozwalasz system"
... Tym zdjęciem Adrianna Kaczmarek podbija internet. Jedna z najlepszych polskich zawodniczek pokazała się w szarym body. W oczy rzucają się pośladki i imponujące mięśnie nóg sportsmenki. ... w tym sporcie. Niedawno sportsmenka przeszła operację, ...
Kulturysta rozbił bank! Ogromna różnica w zarobkach
... Drugi raz z rzędu Mamdouh "Big Ramy” Elssbiay triumfował w zawodach Mr Olympia. Za sukces otrzymał potężną nagrodę finansową. Szokująca jest jednak dysproporcja w zarobkach dla najlepszego zawodnika i najlepszej zawodniczki zmagań. ... jednak na ...