Jak powinno wyglądać drugie śniadanie? Ekspert podpowiada

... z wędliną i serem! Jeżeli więc szukasz pomysłów na kreatywne i różnorodne posiłki "na wynos", koniecznie zapoznaj się z poniższą listą propozycji! 1. Słodkie placuszki Jeżeli lubisz posiłki na słodko ... wcale nie są jedynymi możliwymi ...

dawno temu

Koronawirus. Wojciech Machnik przebiegł maraton wokół łóżka. "Błędnik świrował"

... na przebiegnięcie maratonu na 7,5-metrowej pętli wokół łóżka. Zadanie nie było łatwe, a bieg zajął Machnikowi ponad 8 godzin i 47 minut. "W trakcie tej kwarantanny to jednak przychodzą szalone pomysły do głowy ...

dawno temu

Aktywność w czasach koronawirusa. Polak przebiegł 17 km w swoim ogródku

... z udziału w zorganizowanych wydarzeniach? Na ciekawy pomysł wpadł Radosław Selke, który postanowił pobiegać we własnym ogródku. Całą akcję nazwał "biegowy eksperyment na wypadek izolacji". Polski ...

dawno temu

Preparaty odchudzające – jakie wybrać?

... się, jak schudnąć, pojawia się wiele pomysłów na osiągnięcie wymarzonej sylwetki. Niektóre z nich są jednak niebezpieczne dla zdrowia. Źle dobrane preparaty odchudzające mogą wywołać skutki uboczne. Produkt ...

dawno temu

Schudła 30 kilogramów. Metamorfoza Justyny Rolki

... to, co cenne dla mojego organizmu, zapominając, że w utrzymaniu stabilnej wagi i zdrowia najważniejsza jest i ilość, i jakość. Z naciskiem na ilość. Szybko zauważyłam swój błąd, gdyż dostałam w prezencie ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Podpowiadamy, w jakie akcesoria ze sklepu rowerowego warto zainwestować na nadchodzący sezon!

... . Właśnie dlatego lepszym pomysłem, niż skorzystanie z oferty pierwszego lepszego supermarketu, jest zwrócenie się w stronę choćby taniego sklepu rowerowego. W ten sposób zyskasz pewność, że to solidne akcesoria, które przetrwają znacznie więcej ...

dawno temu

Schudnąć – metoda jednego słowa i trzech kroków

... swojego zdrowego stylu życia jako udręki, którą podejmujesz by potem uzyskać zapłatę. To, że żyjesz aktywnie i ćwiczysz to dla twojego ciała prezent sam w sobie. Rada druga – wszędzie szukaj ...

dawno temu

Prosty Fitness [Lekcja 17] Surowe czy gotowane?

... , ewentualnie para albo mikrofala) Surowe brokuły zachowują 20 razy więcej związku o nazwie sulforafan (ma działanie anty nowotworowe) niż gotowane. Gotowanie ich w mikrofali to dużo lepszy pomysł ... na zachowanie ich wartości. Jednak gotowanie ...

dawno temu

Nie zapominaj o drugim śniadaniu dla swojego dziecka!

... koktajl, dobrym pomysłem będzie dodatek szpinaku, czy jarmużu. Jest to świetny sposób na przemycenie dodatkowej porcji warzyw w diecie! 53315 Nie zapomnij o wodzie Aby uchronić dziecko ... i sztuczne dodatki. Jeśli Twoje dziecko nie lubi samej ...

dawno temu

Komosa ryżowa - przepisy dietetyczne. Komosa ryżowa - z czym jeść?

... Komosa ryżowa przepisy - koktajl Smoothie to jeden z najlepszych pomysłów na pożywne śniadanie, gdy mamy mało czasu. Wystarczy ulubione owoce wrzucić do blendera, dodać mleko lub sok, zmiksować ... to doskonały pomysł na szybki i zdrowy lunch. ...

dawno temu

Córka legendy poszła w ślady matki. Już robi wielką karierę

... . Grałam w lacrosse i nigdy nie myślałam o podążaniu śladami mojej mamy. Podróżowałam z nią na nagrania i prawie codziennie oglądałam jej ćwiczenia. Może podświadomie wpadłam na pomysł, że lubię ...

dawno temu

Jak chodzić z kijkami nordic walking? Jak nauczyć się techniki i co daje nordic walking?

... obejrzeć filmy instruktażowe krok-po-kroku. Dobrym pomysłem jest także konsultacja z profesjonalnym trenerem. Nauka chodzenia z kijkami opiera się o kilka elementów, takich jak: chwytanie kija, wbijanie ...

dawno temu

Jak skutecznie zrezygnować ze słodyczy?

... Świetnym pomysłem jest zrezygnowanie ze sklepowych słodyczy i zastąpienie ich domowymi, zdrowymi wypiekami. Białą mąkę zamień na pełnoziarnistą, ryżową, kokosową, gryczaną, kukurydzianą czy jaglaną ...

dawno temu

BEZGLUTENOWE ZBOŻA - moc zdrowia zawarta w ziarenkach

... we krwi. Jest idealna dla osób chorych na cukrzycę lub odchudzających. Jak pisałam Wam bezglutenowo nie musi być nudnie i niesmacznie. To teraz od naszej fantazji i pomysłów zależy jak wykorzystamy bezglutenowe dary natury. ...

dawno temu

Nowa gwiazda świata jogi na Instagramie - Meddy Teddy

... i zdolności nauki (zapamiętywania nowych informacji). https://www.instagram.com/p/BHPruwQBWD- Meddy Teddy to pomysł Thoma Jordana, który praktykuje medytację. Powstał przy udziale jego członków rodziny - mamy i braci. Maskotę można nabyć on-line ...

dawno temu

Chciej chcieć!

... . Wierzę, że coś tam z tyłu głowy już Ci świta. Nawet najbardziej szalony i pozornie nieosiągalny pomysł będzie odpowiedni. Pozory przecież mylą. Nie wiem, czy wiesz, ale Twoje marzenia są w zasięgu ...

dawno temu

Przyczepki rowerowe dla dzieci, transportowe i dla zwierząt - oto ich zalety

... Przyczepki rowerowe dla dzieci Przyczepki rowerowe dla dzieci to doskonały pomysł na spędzenie aktywnie czasu razem z dzieckiem lub z dwojgiem dzieci. Przyczepkę doczepia się do roweru i dzięki niej ...

dawno temu

Używajcie wyobraźni! Trener personalny o "narodowej kwarantannie"

... lubię najbardziej, to 10 serii po 10 ruchów na ćwiczenie lub 5 serii po 25. Na jednym treningu 3-4 ćwiczenia max! To też jest system, którym trenuję na wakacjach i wyjazdach. A Wy macie jakiś pomysły ...

dawno temu

Siłownia, w której się wyśpisz

... do ćwiczeń stoją łóżka. Jeśli eksperymentalny pomysł okaże się sukcesem, zajęcia trafią do grafików innych placówek sportowych tej firmy na terenie Wielkiej Brytanii. Pierwsze z zaplanowanych odbyły ...

dawno temu

Pierwszy trening nago dla brytyjskich fanatyków naturyzmu

... Pomysłodawczyni Helen Smith to 35-letnia członkini British Naturism, która została fanką nudyzmu dwa lata temu po wizycie na plaży naturystów we Francji. Pomysł na taką formę aktywności zrodził ...

dawno temu

SZPARAGI Z SOSEM KAPAROWYM

... są przyjaźnie nastawione do wysokiej temperatury, więc "dojdą" w parze. 2.W trakcie gdy szparagi się gotują zabieramy się do przygotowania sosu. Za żadne skarby nie miałem pomysłu jak się zabrać ...

dawno temu

Dieta bezglutenowa cały czas popularna, czy to moda czy konieczność?

... ze swoimi oczekiwaniami i pomysłem: dieta bezglutenowa. Słyszała, że na „jedzeniu bez glutenu się chudnie”. Poza tym poprawia się samopoczucie i ogólna witalność. Czy słuszne będzie zastosowanie ...

dawno temu

106-letni Stanisław Kowalski, który zachwycił 50 Centa

... Kowalski w maju 2014 roku ustanowił rekord Europy w biegu na 100 metrów w swojej kategorii wiekowej (pomysł ten podsunął mu prezes Dolnośląskiego Związku Lekkiej Atletyki, Zygmunt Worsa). Uzyskał ...

dawno temu

Potrawy świąteczne, które przygotowujesz w nieprawidłowy sposób

... . Jest tak w przypadku ziemniaków, pietruszki i marchwi. Również jabłka najwięcej cennej witaminy C gromadzą tuż pod skórką. Choć początkowo może się to wydawać dziwnym pomysłem, zostaw skórkę przynajmniej na marchewce i jabłkach. Przekonasz ...

+ Pokaż więcej