"Twarz pomarszczona, a ciało 20-latka". Pudzianowski wciąż imponuje

... , a ciało 20-latka, szacunek" - napisał fan. "44 lat i tak się niesamowicie trzyma" - dodał inny z internautów. Inny z kibiców z kolei zwrócił uwagę na mięśnie brzucha. Trzeba przyznać, że robią one ...

dawno temu

Jest po prostu potężna. Muskulatura Polki budzi zachwyt

... podchodzić do treningów na siłowni i diety, a efekty chyba przeszły jej najśmielsze oczekiwania. Polka przeszła niesamowitą metamorfozę. Dziś jest po prostu potężna, a jej mięśnie robią wrażenie. W dodatku ...

dawno temu

Połączenie Schwarzeneggera i Bruce'a Lee. "Szalone dziecko"

... , napinając swoje potężne mięśnie górnej partii ciała. Takim wpisem 34-latek zasugerował, że coraz bardziej przypomina umięśnionego kulturystę, który dodatkowo doskonale zna się na sztukach walk. McGregor ...

dawno temu

"Mówię, czy jestem piękna". Pokazała się w samym bikini

... , w którym występuje na scenie przed sędziami. W oczy od razu rzucają się wyraźnie wyrzeźbione nogi fitnesski. Do tego Janowiec może pochwalić się rozbudowanymi mięśniami pośladków, ramion i płaskim ...

dawno temu

"Najlepsze nogi na planecie". Fani zachwyceni Polką

... tygodnie" - napisała Mroczkowska obok najnowszych zdjęć w swoich mediach społecznościowych. Zawodniczka wrzuciła do sieci selfie w topie i majtkach, prezentując przed fanami nieprawdopodobne mięśnie nóg ...

dawno temu

O kręgosłupie, ale inaczej

... , a dodatkowo może się przenieść na sąsiednie odcinki i mięśnie nimi zawiadujące. Czy włożylibyście w gips złamany i nie nastawiony palec? Jeśli nawet tak by się stało, zrósłby się krzywo i nie byłby już w 100 ... w prawidłowym ustawieniu, bez ...

dawno temu

Sen i regeneracja po treningu. Ile godzin powinien spać człowiek?

... określenia dla swojej osoby. Podczas snu człowiek się regeneruje. Odpoczywa nie tylko nasz mózg, ale przede wszystkim ciało. To podczas snu dochodzi do regeneracji całego organizmu! Tak, również mięśni ... mięśni, prawidłowe funkcjonowanie ...

dawno temu

Cztery miesiące do zawodów, a ona już zachwyca. "Forma marzenie"

... , dodając emotikonki nożyczek, co oznaczać może, że teraz będzie pracowała na treningach nad wyrzeźbieniem poszczególnych mięśni. Fani już teraz nie ukrywają zachwytu nad sylwetką Ogonowskiej. "Piękny ...

dawno temu

"Petarda", "Ale ciało". Oszałamiająca sylwetka polskiej gwiazdy lekkoatletyki!

... krasie. Internauci błyskawicznie zwrócili uwagę na jej mięśnie brzucha. "Petarda jesteś" - napisał jeden z kibiców polskiej lekkoatletki. https://www.instagram.com/p/COSFNDHHnU2 Inna fanka zwróciła ...

dawno temu

Fani jej nie poznali. Znana Polka zaskoczyła nowym wizerunkiem

... Dorota Ogonowska niedawno wzięła udział w zawodach Fitparade, co było dla niej debiutem w lidze Pro. Polka zaprezentowała swoje mięśnie, ale wielkiej furory nie zrobiła. Ostatecznie musiała zadowolić ...

dawno temu

"Maszyna". Polski kandydat do olimpijskiego medalu mógłby być kulturystą

... sportowej. Ćwiczy nie tylko technikę, ale również sporo pracy na treningach poświęca na sylwetkę. W sieci zamieścił zdjęcie z jednej z sesji fotograficznych, na której pokazał zniewalające mięśnie ...

dawno temu

"Zapiera dech w piersiach". Zjawiskowa fitnesska nie może doczekać się startów

... /CNZSoMwATuJ Pod fotografią pojawiło się mnóstwo pozytywnych komentarzy. Fani nie mogli nachwalić się urody fitnesski. "Wow, jesteś tak piękna, że zapiera dech w piersiach", "Jest sztos", "Piękność", "Pięknie wyglądasz, a Twoje mięśnie brzucha ...

dawno temu

"Ale kocur". Odważne i tajemnicze zdjęcie seksownej fitnesski

... . osób. Po sukcesie na Mr Olympia polsko-brytyjska gwiazda fitness zapowiedziała, że będzie teraz pracować nad polepszeniem mięśni pleców. Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz 2054272 ...

dawno temu

Ledwo zmieścił się w kadrze. Znany polski trener pokazał olbrzymie plecy

... " - takie komentarze przewijają się obok zdjęć. Jeden z użytkowników zwrócił również uwagę na spore mięśnie nóg Olszewskiego. https://www.instagram.com/p/CLrnjb4FKxI Olszewski na co dzień jest trenerem ...

dawno temu

Kobiecość i seksapil. Polska fitnesska w zmysłowej odsłonie

... "Modelka", "Top", "Piękna", "Obłędna", "Wspaniały strój, nieskazitelny uśmiech, seksowne ciało i oszałamiające mięśnie" - internauci oszaleli na punkcie fotografii, którą Patrycja Słaby udostępniła ...

dawno temu

Twoje wymówki nikogo nie interesują! Sylwia Szostak podpowiada, jak zmotywować się do ćwiczeń

... swoich fanów. Teraz zdradziła sposób na to, jak rozpocząć treningi i pracować nad mięśniami. Ważna jest cierpliwość. "Czy zajmie ci to chwilę? Nie. Czy możesz się odchudzać i przy okazji budować ...

dawno temu

"W głowie się nie kręci?". Anita Włodarczyk pokazała film z treningu

... W ostatnich miesiącach Anita Włodarczyk koncentrowała się tylko na kolanie (w lipcu 2019 r. lekkoatletka przeszła operację) i odbudowie mięśni. Nasza mistrzyni w rzucie młotem mogła też wykorzystać ...

dawno temu

Rest day na sportowo? Linn Lowes ma kilka porad dotyczących dnia odpoczynku

... ciału regenerację i wzrost mięśni. Czy powinniśmy leżeć na kanapie cały dzień? Zdecydowanie nie! Jeśli naprawdę potrzebujesz jakiejś aktywności, to zrób ją" - napisała Lowes. Fitnesska jest zdania ...

dawno temu

Trenujecie w gorsecie czy bez? Justyna Soja mówi o mega efekcie

... zawsze - aby nie rozleniwi mięśni stabilizujących" - podsumowała na portalu społecznościowym. https://www.instagram.com/p/CAemTmzpXjd ...

dawno temu

Krótko i intensywnie. Natalia Gacka podpowiada, jak ćwiczyć brzuch

... na tapecie mięśnie brzucha, które mocno odczują pracę, jeżeli dodacie taśmę oporową. 4 ćwiczenia, każde po 30 sekund, pomiędzy 5 sekundowe przerwy i tak bez przerwy 3 obiegi. To mega krótki, lecz intensywny ...

dawno temu

Hop hop challenge. Mariusz Pudzianowski przyjął wyzwanie i nominował kolejne osoby

... -letniego Kacpra Boruty, który cierpi na rdzeniowy zanik mięśniu typ 2 (SMA) i potrzebuje pieniędzy na najdroższy lek świata (zbiórka TUTAJ). Wyzwanie Damięckiego cieszy się wielkim zainteresowaniem ...

dawno temu

"Fikuśne masz te spodenki". Odsłoniła niesamowite nogi

... nogi fitnesski. Stojąc na skałach Ewelina Weiss miała na sobie krótką czarną bluzkę oraz krótkie dżinsowe spodnie. Tym samym podkreśliła swoje przepiękne nogi i lekko mięśnie pośladkowe ...

dawno temu

Zrobiła selfie w łazience. Fani zachwyceni

... się wysportowaną sylwetką, rozbudowanymi mięśniami ud i pośladków, a także wyrzeźbionym brzuchem. "Coraz lepsza forma, gratulacje dla Ciebie i trenera", "Piękna" - można przeczytać w komentarzach ...

dawno temu

Popek pokazał moc. "Wyglądasz lepiej niż za młodych lat"

... . Popek ma wąsko ustawione ręce - na szerokość barków - dzięki czemu mocno angażuje mięśnie grzbietu, a także ramion. Po tygodniach ćwiczeń Popek może pochwalić się coraz lepszą sylwetką. Pod wrażeniem ...

+ Pokaż więcej