... Jest tam bardzo szczęśliwa. Kasia Oleśkiewicz-Szuba przesłała swoim fanom "pocztówkę" z Barbadosu. Widoki robią wrażenie. ...

... Katarzyna Wolska zachwyca na macie. Elastyczność ciała, płynność ruchów - jej "wygibasy" robią duże wrażenie. Zobacz film. ... w kolejnym poście. https://www.instagram.com/p/C0KIL_7oiTQ Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie ...

... Dawid Czechowicz przygotowuje się do kolejnych zawodów. Regularnie w sieci publikuje zdjęcia, na których pokazuje, jak prezentuje się jego sylwetka. Ta robi ogromne wrażenie. ... ponownie pojawi się w połowie września. Jak prawidłowo wykonać ...

... "Najsilniejsze kopyta w Polsce - Artur Chrząszcz" - czytamy w serwisie "Strongman Polska" obok treningowej próby trójboisty siłowego. Polak w przysiadzie podnosi aż 340 kg, wykonując aż trzy ... . Warto podkreślić, że do Chrząszcza należy rekord ...

... Niewystarczająca godzin snu to typowa bolączka osób dorosłych żyjących w XXI wieku. Jej skutkiem jest stres, obniżony nastrój i permanentne zmęczenie. W odpowiedzi na ten problem w Wielkiej Brytanii zorganizowano zajęcia, w których trakcie można ...

... - Wszyscy doskonale wiemy, jak ważny jest sen dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jednak mam wrażenie, że z roku na rok coraz bardziej jest on zaniedbywany. Zresztą nie będę ukrywał, że sam ... się spanie? Na to pytanie znowu mamy ...

... To wideo szybko zyskuje ogromną popularność w sieci. 80-letni mężczyzna z Norwegii pokazał, że dla niego nie ma żadnych granic i na swoje urodziny ustanowił fenomenalny rekord w martwym ciągu. To wszystko robi dla ukochanej żony. ... do nagrania ...

... Furorę robi w sieci film z jednym z jej ostatnich treningów ze sztangą. Na nagraniu Nora Lagdon Nails robi przysiad ze sztangą ważącą 149 kg! To tylko nieznacznie mniej niż jej rekord życiowy ... . Nie porzuciła jednak ciężarów i wciąż ciężko ...

... Nawet w długi weekend majowy Mariusz Pudzianowski nie robi sobie przerwy od treningów. Po wieczornych zajęciach "Pudzian" odsłonił brzuch i już niemal tradycyjnie wywołał spore poruszenie w sieci. ...

... . za trzecie miejsca w mistrzostwach kraju i mistrzostwach Europy w kategorii juniorek. https://www.instagram.com/p/CopC3iiOG9l Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ... komentarze. ...

... Piotr Borecki jest jednym z trzech Polaków w historii, którzy wystąpili w najbardziej prestiżowych zawodach kulturystycznych - Mr. Olympia. Co ciekawe, trener personalny do pierwszych zawodów szykował się w malutkiej komórce, w której zrobienie ...

... Pompki tricepsowe to ćwiczenie wzmacniające barki i mięśnie tylne ramion. Jest to jeden z wariantów klasycznych pompek o wyższym stopniu trudności. Wersja dla pań dopuszcza możliwość wykonywania tego ćwiczenia w podporze na kolanach. Jak zrobić ...

... Pompki można wykonywać na setki sposobów, ale skupmy się na tej klasycznej. Prawidłowo wykonywana pozwala na wytworzenie siły i wytrzymałości całego ciała, a w szczególności klatki piersiowej ... , tricepsów oraz barków. Jest bez wątpienia ...

... Izabela Dybała polubiła cypryjskie plaże. "Pocztówki", które fitnesska przesłała fanom w mediach społecznościowych, robią wrażenie. ... " - podsumowała na portalu społecznościowym Dybała. https://www.instagram.com/p/C0WexKio2Bw ...

... w komentarzu do nagrania Flex Wheeler. Zobaczcie imponujący trening 57-latka: https://www.instagram.com/p/Coa0yRnDg7B Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz 2054272 ... go zakażenie covid-19. ...

... Zdjęcia sprzed lat "odkurzył" w mediach społecznościowych Mariusz Pudzianowski. Sylwetka sportowca z czasów jego startów w zawodach strongman robi wrażenie. ... " - pisali w komentarzach zachwyceni fani. Zobaczcie zdjęcia sprzed lat Mariusza ...

... W drodze do Warszawy Radosław Słodkiewicz podzielił się ze swoimi fanami, co robi zawsze rano od 30 lat. "Szok" - podkreślił w nagraniu na instastories. ...

... księcia Harrego jest bowiem ambasadorem Organizacji Narodów Zjednoczonych, wspomaga także wiele fundacji charytatywnych. Natłok zajęć nie przeszkadza jednak aktorce w dbaniu o swoje zdrowie. Jak to robi? ...

... Paulina Zawłocka szykuje się do wielkiego powrotu na scenę kulturystyki i fitness. Polska zawodniczka pokazała fanom, w jakiej jest aktualnie formie. Robi wrażenie! ...

... Osoby, które zaczynają swoją przygodę ze sportem, muszą zwracać szczególną uwagę na to, co jedzą. Prawidłowa dieta jest niezbędna, aby zapewnić organizmowi odpowiednią ilość energii potrzebnej ...

... Tylko dwie informacje są potrzebne, aby sprawdzić, czy nasza waga jest prawidłowa. Wystarczy, że podzielimy masą ciała podaną w kilogramach przez wzrost podany w metrach i podniesiony do kwadratu. Chociaż ... BMI cechuje szybkość obliczenia – ...

... Katarzyna Wolska od dłuższego czasu mieszka w Hiszpanii. Tam chętnie trenuje na świeżym powietrzu. To, co ostatnio zrobiła na siłowni plenerowej, robi ogromne wrażenie. ... ", "Zbieram szczenę" - czytamy w komentarzach, w których pełno jest ...