Polska siatkarka jak modelka. "Absolutny top"

... Fani Martyny Grajber-Nowakowskiej dosłownie oszaleli pod jej najnowszym wpisem w mediach społecznościowych. Reprezentantka Polski w siatkówce zaprezentowała swoją wysportowaną sylwetkę na zdjęciu, do którego zapozowała w samym bikini. ... ...

dawno temu

Chciał, żeby ramiona wypełniły rękawy koszuli. Transformacja kulturysty robi wrażenie

... Zach, trener i kulturysta z USA, zdradził swoim fanom, co sprawiło, że rozpoczął treningi na siłowni. Dziś Amerykanin jest bliski osiągnięcia doskonałej sylwetki. ... do osiągnięcia idealnej sylwetki. "Klasyczna sylwetka to symetria, równowaga i ...

dawno temu

Jak wykonać trening oporowy? Dla kogo będzie odpowiedni?

... sylwetki zgodnie z oczekiwaniami. Dowiedz się, jak prawidłowo wykonać trening oraz jaki sprzęt może okazać się pomocny. ... ? Regularny trening oporowy pozytywnie wpływa na wygląd sylwetki, a także na nasze zdrowie. Dzięki niemu zwiększysz siłę ...

dawno temu

Gdy pokaże brzuch, wszyscy wpadają w kompleksy. Co za mięśnie!

... Matilde Roxy Biagini to jedna z najpopularniejszych włoskich fitnessek, która osiąga coraz większe sukcesy w kraju, ale też i na arenie międzynarodowej. Nie ma się co dziwić, gdyż zachwyca nie tylko umięśnioną sylwetką. ... Matilde Roxy Biagini ...

dawno temu

"Jak zbudować taką muskulaturę?". Najbardziej męska kobieta świata szokuje

... "Rosyjska Amazonka" nie przestaje zaskakiwać swoich fanów. Zdjęcie monstrualnej sylwetki, które wrzuciła do sieci, sprawiło że Internet eksplodował. ... sportów siłowych poważnie podchodzi do treningu na siłowni. Rób to z głową! -  podkreśla na ...

dawno temu

Adidasy i skąpe bikini. Tym strojem rozpaliła internautów

... trenerka i dietetyczka sportowa potwierdziła, że pozostaje w doskonałej formie. Pod wielkim wrażeniem jej figury są również fani. "Bogini", "sylwetka idealna, widać dużo włożonej, ciężkiej pracy ... Okazuje się, że do nowego posta Szostak ...

dawno temu

Piękna wojowniczka KSW ma niesamowite bicepsy. "To sprawka twojego męża!"

... Karolina Owczarz kilka lat temu porzuciła karierę dziennikarki i skupiła się na treningach MMA. Pracuje nie tylko nad techniką walki, ale także nad sylwetką. Jej bicepsy robią ogromne wrażenie. ... się do kolejnej walki w tej organizacji. ...

dawno temu

Pokazała się w samym bikini. "Boska"

... "Robię to dla czegoś więcej niż medale" - napisała Ewelina Szala i dołączyła zdjęcie pięknej figury w bikini startowym. Internauci nie mogą nachwalić się sylwetki sportsmenki. ... . Ewelina Szala pokazała sylwetkę startową. Zapozowała tyłem ...

dawno temu

"Te uda ciągle rosną". Ich rozmiar robi wrażenie

... Austin Karr słynie z monstrualnych nóg. Kulturysta pokazał aktualizację sylwetki i... przyznał się do tego, że ma problem. ... byli pod ogromnym wrażeniem. "Większość ludzi twierdzi, że na żywo są jeszcze większe. Uda zawsze były moją najlepszą ...

dawno temu

Wspaniała przemiana. Pokazała zdjęcia

... podziwiać transformację sylwetki gwiazdy fitness. Jak dodała Weiss, migawki dzieli pięć lat. "Wyznaczaj cele, nigdy nie przestawaj walczyć, nie poddawaj się, bo coś co wydaje się nieosiągalne wręcz ...

dawno temu

Twierdzi, że ludzkie ciało jest jak plastelina. Tak wyrzeźbiła swoje

... Anna Mroczkowska to jedna z najlepszych polskich fitnessek. Fani są pod wrażeniem jej sylwetki. Sama wyznaje zasadę, że "ciało jest jak plastelina". ... Anna Mroczkowska ma za sobą kolejne udane starty w zawodach. To jedna z najlepszych polskich ...

dawno temu

"Dobra robota". Przez 6 lat przeszła ogromną metamorfozę

... Zawodniczki bikini fitness poświęcają wiele lat pracy na siłowni, by zbudować sylwetkę, która pozwala im podjąć równorzędną walkę na scenie z rywalkami. Imponujące efekty sześcioletniej pracy zaprezentowała Oliwia Mularczyk. ... NPC. "Dlatego ...

dawno temu

"Atomowa forma". Tak wygląda "Bestia" z Ukrainy

... Oleg Kryvyi od kilku lat występuje na scenie kulturystycznej. Ukrainiec imponuje sylwetką, w szczególności "okablowaniem". ... sylwetkę. "Okablowanie" to znak firmowy Ukraińca, który jest motywacją do treningu dla swoich fanów. Kryvyi ...

dawno temu

"Przed świętami, po świętach". Zobacz "przemianę" polskiego kulturysty

... Michał Grygowicz pokazał w sieci, jak zmieniła się jego sylwetka przez okres świąteczny. - W jedną stronę wykonać jest bardzo łatwo - napisał w mediach społecznościowych. ... . Kulturysta i trener personalny zamieścił zabawne porównanie swojej ...

dawno temu

"Progres nie z tej ziemi". Zobacz niesamowitą przemianę polskiej fitnesski

... Martyna Staszewska osiąga coraz większe sukcesy. To efekt wielu godzin treningów i pracy nad sylwetką. Na swoim instagramowym profilu pokazała, jak zmieniła się w ciągu ostatniego roku. ... Martyna Staszewska nie zamierza spoczywać na laurach i ...

dawno temu

Niesamowita metamorfoza gwiazdy Fame MMA. Wystarczyła jedna zmiana

... Piotr "Bestia" Piechowiak obecnie zachwyca sylwetką. Kaloryfer na jego brzuchu robi wrażenie. Jednak nie zawsze tak było. Gwiazdor Fame MMA pokazał swoją metamorfozę i zdradził, jak do tego doszło. ... z sieci. Piechowiak w oktagonie wygrał z ...

dawno temu

Sylwia Szostak trenuje z ciężarami. Żartuje, że po to, by wyglądać jak mężczyzna

... Sylwia Szostak uwielbia dbać o swoją formę. Ostatnio zdecydowała się na ćwiczenia z ciężarami. Krytycy sugerują, że to może mieć wpływ na jej sylwetkę. Fitnesska na te słowa odpowiedziała żartem. ... Sylwia Szostak to jedna z najpopularniejszych ...

dawno temu

Tak wygląda dziś miss Polski z 2005 roku. "O mój Boże. Zawał"

... W najnowszym poście na Instagramie Renata Nowak pokazała, jakie są efekty regularnej walki o najlepszą wersję samej siebie. Jej sylwetka w wieku 37 lat po raz kolejny wzbudziła zachwyt wielu internautów. ... mistrzyni Polski i Europy, zamieściła ...

dawno temu

Głowa, barki, uda. Urosło mu wszystko!

... Sylwetka Martina Fitzwatera bardzo zmieniła się na przestrzeni ostatnich kilku lat. Instagramowy profil "bodybuilderswithoutborders" porównał zdjęcia kulturysty IFBB Pro - pierwsze (po lewej ...

dawno temu

Trening ABS. Drea Thomas pokazuje ćwiczenia, które warto wypróbować

... Trening ABS pozwala na rozwinięcie mięśni brzucha. Trenerka Drea Thomas pokazała, w jaki sposób dzięki wykorzystaniu tych ćwiczeń można popracować nad sylwetką. ... . Jego celem jest spalenie tkanki tłuszczowej, strata kilogramów i wymodelowanie ...

+ Pokaż więcej