"Klasa i styl". Gacka błyszczała na ściance

... , że czysta elegancja", "Petardy" - skomentowali fani. Gacka od lat namawia do aktywności fizycznej i zdrowego trybu życia. Wygląd, sportowa sylwetka i styl życia trenerki i dietetyczki są prawdziwą ...

9 miesięcy temu

"Rosyjska amazonka". Monstrualna sylwetka kulturystki

... 29-letnia Natalia Kuzniecowa ma jedną z najbardziej imponujących sylwetek w świecie kulturystyki i to bez podziału na płeć. Poznaj wymiary najprawdopodobniej najsilniejszej kobiety na świecie. ... na nich, że Rosjanka dba o każdą partię mięśni. ...

dawno temu

"Ideał". Była Miss Polski zdradziła, jak zbudowała kobiecą sylwetkę na siłowni

... Renata Nowak od lat zachwyca piękną sylwetką. Była Miss Polski i uczestniczka prestiżowych zawodów fitness postanowiła wyjawić internautkom swój sekret. ... na nim świetnie zarysowane mięśnie brzucha, a także pośladków. Pod wrażeniem jej ...

dawno temu

Kobiety zazdroszczą jej sylwetki. Okazuje się, że i ona miała kompleks

... może pochwalić się jedną z najlepszych sylwetek na naszej scenie. Tym bardziej dziwi, że w przeszłości miała... kompleks dotyczący swojego ciała. O wszystkim opowiedziała w najnowszym wpisie ...

dawno temu

Sama sobie tworzy dietę. Pokazała, jaki ma brzuch po 40-tce

... Imponująco prezentuje się figura Anity Szymczak w wieku 46 lat. Najlepiej świadczy o tym zdjęcie sylwetki doświadczonej fitnesski, które ostatnio opublikowała na swoim Instagramie. ... Niedawno Anita Szymczak wznowiła swoją aktywność w mediach ...

6 miesięcy temu

"Najlepsze na planecie". "Gigant z Ukrainy" pokazał monstrualne uda

... Vlad Suhoruchko nie ustaje w dążeniach do zbudowania perfekcyjnej sylwetki. Na najnowszym zdjęciu, które pokazał w mediach społecznościowych, można podziwiać jego potężne nogi. ...

dawno temu

Szostak pokazał, jaką przeszedł metamorfozę przez dwa lata

... Motywacyjny post na swoim Instagramie zamieścił Akop Szostak. Trener personalny pokazał, jak mocno zmieniła się jego sylwetka przez ostatnie dwa lata. ... W pracy nad swoją sylwetką każdemu mogą zdarzyć się chwile zwątpienia. Co zrobić w takich ...

6 miesięcy temu

Chcesz być umięśniony? Schwarzenegger mówi, co warto zjeść na śniadanie

... Arnold Schwarzenegger regularnie zdradza fanom porady na lepszą sylwetkę. Tym razem ujawnił, co powinno się jeść na śniadanie, myśląc o rozbudowanych mięśniach. ... . Dla wielu młodych sportowców sylwetka z czasów świetności Schwarzeneggera ...

7 miesięcy temu

Siłownia to dla niego czysta przyjemność. 56-latek wygląda jak Adonis

... . Na filmie widać, że praca nad sylwetką sprawia mu ogromną radość. Internauci byli pod wrażeniem formy Brytyjczyka, który w wieku 56 lat wygląda jak mityczny Adonis - piękny młodzieniec . "Inspirujący widok ... , że nie ma rezultatów bez ...

8 miesięcy temu

"Drogie wino". Niesamowite, co stało się z sylwetką "Pudziana" przez 25 lat

... Przed zbliżającym się wielkimi krokami pojedynkiem Mariusza Pudzianowskiego z Arturem Szpilką na gali KSW na Stadionie Narodowym, "Pudzian" pokazał jak wyglądała jego sylwetka w wieku 20 lat i 25 lat później. ... strongman był w stanie utrzymać ...

dawno temu

10 zalet trenowania z trenerem personalnym

... Treningi personalne to znacznie szersza usługa niż tylko wysiłek fizyczny. Korzyści z tego typu usług są wręcz nieograniczone, a popularność trenerów personalnych stale rośnie. Zatem jakie to korzyści? ...

dawno temu

Trening push-pull - specyfika, typy ćwiczeń, zalety

... może nastąpić po dwóch dniach treningów - jednym przeznaczonym na ćwiczenia typu push, drugim - na trening pull, albo pomiędzy nimi. Jeżeli chcemy zwiększyć liczbę treningów tygodniowo do 4 ... niż trening push-pull. Trening push-pull - typy ...

dawno temu

Potrzebował 12 miesięcy. Polak nie przestaje "rosnąć"

... Piotr Wojtowicz udowadnia, że progres w budowaniu sylwetki jest możliwy nawet wtedy, kiedy następuje dłuższa przerwa w treningach. ... Piotr Wojtowicz, zawodnik IFBB Classic Physique i trener personalny, ciągle "rośnie" jeśli mowa o sylwetce i ...

dawno temu

"Forma sztos". "Krata" na brzuchu robi wrażenie

... Zawodniczka IFBB Bikini Fitness i trenerka, Daria Kuffel, nie ustaje w dążeniach do zbudowania idealnej sylwetki. Cel jest już bardzo blisko. ... zawodniczka IFBB Bikini Fitness i trenerka personalna zachwyciła formą. Na fotografii widać, że ...

dawno temu

"Wiek to liczba". Tak zmieniło się jej ciało przez sześć lat

... "A na koniec nagroda - sylwetka o jakiej można marzyć" - napisał jeden z fanów pod najnowszym postem Marleny Woźniak. W nim fitnesska pokazała, jakiej masy mięśniowej nabrała jej sylwetka przez ostatnie sześć lat. ... ogromne wrażenie i ...

10 miesięcy temu

"Masz takie partie?". Gwiazda zadała zagadkę internautom

... , możemy podziwiać jej sportową sylwetkę. "Zagadka. Czego w ogóle nie trenuję, a siedzi jak nic innego? A Ty? Masz takie partie?" - podkreśliła Kaczmarek w opisie fotografii. Internauci nie mieli ...

10 miesięcy temu

Pozwolił rosnąć ciału. "Predator" pokazał niesamowitą przemianę

... Tonio Burton pochwalił się w mediach społecznościowych swoją transformacją sylwetki, którą przeszedł na przestrzeni czterech lat. Widok robi wrażenie. ... Zawodnik IFBB Pro z Kalifornii, Tonio "The Predator" Burton zamieścił w sieci porównanie ...

dawno temu

Dieta paleo i spacery - przepis na smukłą sylwetkę Magdy Mołek

... Magda Mołek zachwyca nieskazitelnym wyglądem i nienaganną figurą. Ale jej sylwetka to nie zasługa genów i dobrego metabolizmu, ale zdrowego stylu życia. Dziennikarka od lat stosuje dietę paleo, dokładnie dobierając to, co znajdzie się na jej ...

dawno temu

Ale rzeźba! Tak wygląda aktor Hollywood w wieku 55 lat

... . 55-latek jest popularnym na całym świecie, a tylko na Instagramie jego profil obserwuje ponad 11 milionów fanów. Ostatnio Crews nie zachwycił jednak kolejną rolą w filmie, a swoją sylwetką. Mimo ... bez koszulki. W niespełna dobę fotografię ...

12 miesięcy temu

"Z której planety przybyłeś?" Były żołnierz US Army imponuje formą

... Jeremy Potvin nie ustaje w dążeniach do zbudowania perfekcyjnej sylwetki. Wideo, które zamieścił w sieci wywołało lawinę komentarzy. ... "Niewiarygodne!", "Znikająca talia", "Fantastyczna forma", "To jest niesamowite", "Z której planety ...

dawno temu

Jazda na rowerze. Korzyści dla zdrowia i sylwetki

... Jazda na rowerze to najpowszechniejsza aktywność fizyczna w Polsce. Szacuje się, że na rowerze jeździ aż 70 proc. Polaków. I nawet jeśli to nie trening, a dojazdy do pracy czy sklepu, to i tak dobrze, bo każda regularna jazda na rowerze ma ...

dawno temu

"Torpeda". Dwa tygodnie przed startem w USA wygląda świetnie

... sylwetki (patrz poniżej) na dwa tygodnie przed występem na scenie w USA. Na nagraniu widzimy, że Wolski ma się czym pochwalić. Bardzo dobrze rozbudowana klatka piersiowa i wyrzeźbiony brzuch, potężne uda ...

7 miesięcy temu

"Ale bydlę!" Internauci pod wrażeniem sylwetki Polaka

... Daniel Poniedziałek zaprezentował swoje olbrzymie mięśnie po trzech dniach bez treningu. Mimo to, jego sylwetka wciąż robi ogromne wrażenie na internautach. ...

dawno temu

"Prawdziwe monstrum". Tak wygląda najsilniejsza kobieta świata

... Natalia Kuzniecowa zamieściła w mediach społecznościowych zdjęcie z aktualizacją swojej monstrualnej sylwetki. Fotografia zrobiła furorę w sieci. ...

+ Pokaż więcej