Jak spalić najwięcej tłuszczu?
... Jeśli chcesz zmienić sylwetkę zapewne zastanawiasz się jak to zrobić. Jak szybko spalić tkanke tłuszczową, która zgromadziła się na Twoim brzuchu, nogach czy też plecach? ...
High heels fitness – zajęcia fitness na szpilkach
... Dla urozmaicenia codziennych treningów warto wziąć udział w zajęciach fitness na szpilkach. To forma aktywności dla kobiet, które pragną wysmuklić sylwetkę i poprawić sposób poruszania się w butach ... ruch wykonuje się z gracją, do choreografii ...
Schudła 15 kilogramów. Metamorfoza Darii Stręk
... “Nie przytyliśmy w jeden dzień i w ciągu jednego dnia nie uda nam się schudnąć” - słusznie zapowiada Daria Stręk. W jej przypadku droga do wymarzonej sylwetki trwała 3 lata, w trakcie ... -minutowe na różne partie ciała: nogi, ręce, pośladki. ...
Jak wrócić do formy po wakacjach?
... wymarzoną sylwetkę. Odmawiałeś sobie słodyczy, trzymałeś zbilansowanej diety. W wielu przypadkach udało się osiągnąć wymarzony cel. Przyszły wakacje a wraz z nimi ogólne rozleniwienie. ... do aktywności. Początkowo polecany jest trening typu FBW ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Motywacja do ćwiczeń. Triki, które pomogą ci ją utrzymać
... Żeby mi się chciało, tak jak mi się nie chce… Która z nas choć raz tak nie mówiła. Aktywność fizyczna jest bardzo ważna nie tylko dla zdrowia, ale również wymarzonej sylwetki. Niektóre dziewczyny ... nie mają żadnego problemu z utrzymaniem ...
Co podjadać, żeby nie przytyć? Oto najlepsze przekąski między posiłkami
... typu fast food mogą oszukać mózg, lecz nie będą w stanie zaspokoić głodu. 653 Przekąski, które rzeczywiście zaspokoją twój apetyt, jednocześnie nie sprawiając, że będziesz czuł się najedzony ...
Zmysłowe zdjęcie Polki na plaży! Aż trudno oderwać wzrok
... Sabina Derda to jedna z najpopularniejszych trenerek w Polsce. Zachwyca nie tylko umiejętnościami, ale także sylwetką. Gdy zamieściła zdjęcie z wakacji, jej fani oszaleli. ...
Szok! Aż się wierzyć nie chce, że to ta sama osoba
... Na jednym zdjęciu pokazała, jaką metamorfozę przeszła jej sylwetka przez 13 lat. "No szok. To jest dopiero mega zmiana" - napisał w komentarzu jeden z internautów. ...
Przygotowania do zawodów idą pełną parą. Kulturysta pokazał olbrzymie uda
... Austin Karr wrzucił do sieci aktualizację sylwetki, która robi ogromne wrażenie, szczególnie jeśli chodzi o masywne uda kulturysty z USA. Na tym jednak nie koniec... ...
Wiemy, jaką dietę stosuje Rihanna
... Rihanna jest bez wątpienia jedną z najjaśniej świecących gwiazd współczesnego świata muzycznego. I to nie tylko za sprawą jej piosenek, ale również dzięki zgrabnej i seksownej sylwetce. ...
Britney Spears wróciła do formy. Pochwaliła się treningiem na Instagramie
... Britney Spears to “Księżniczka Popu”. W przemyśle rozrywkowym jako piosenkarka i tancerka działa od 1992 roku. Jej kariera i życie osobiste obfitowały we wzloty i upadki. Dziś 35-letnia Spears jest w świetnej kondycji. Nie tylko wróciła do pracy ...
Odchudzanie nie musi być trudne – jak skutecznie schudnąć?
... , uwarunkowania genetyczne i coraz częściej cierpimy na schorzenia, które powodują nadwagę oraz utrudniają redukcję kilogramów. Jak skutecznie schudnąć i zadbać o swoją sylwetkę po zakończeniu diety? ... i związanym z nadwagą chorobom. Wnikliwej ...
Polak wygląda jak monstrum. Dziś waży 125 kg
... kulturystycznych pozach. Okazuje się, że niedawno 39-latek zakończył etap budowania masy mięśniowej, dlatego jego sylwetka jest tak mocno nabita. Mikulewicz zdradził, że obecnie waży ok. 125 kg ... , ale w zawodach będzie występować w kategorii ...
Trening TBC - co to jest? Jakie efekty dają ćwiczenia Total Body Conditioning
... Trening TBC pomaga rozruszać całe ciało, dzięki czemu możemy w dość łatwy sposób otrzymać szczuplejszą sylwetkę. Co więcej trening TBC jest odpowiedni dla każdego - bez względu na płeć czy wiek ... Total Body Conditioning nie tylko wzmacniają ...
"Tego chciałam". Tylko popatrz na jej brzuch
... czasie Zawłocka często pokazuje fanom, jak przebiegają jej przygotowania do zawodów. Tym razem zaprezentowała sylwetkę na 4,5 tygodnia przed występem. "Takiego progresu chciałam" - nie ukrywa ... Zawłocka obok zdjęć, na których widać jej ...
"Mutant" pochwalił się bicepsem. To była jego słabsza strona
... Nick "The Mutant" Walker nie ustaje w dążeniach do uzyskania perfekcyjnej sylwetki. "Ale potężna łapa!" - komentują internauci. ...
Tylko spójrz na jej nogi. "To nie wybory miss"
... jej monstrualne uda. Gorska występuje w kategorii wellness, gdzie sędziowie największą uwagę zwracają właśnie na dolne partie ciała. Sylwetka w tej konkurencji musi być więc dużo bardziej rozbudowana ... niż chociażby w bikini fitness. Pod ...
To nie jest photoshop. Polska mistrzyni naprawdę tak wygląda
... Anna Mroczkowska przygotowuje się do startu w zawodach Mr. Olympia. Do prestiżowej imprezy ponad pół roku, a Polka już zaprezentowała imponującą sylwetkę. ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Jak ujędrnić skórę po odchudzaniu?
... Starania o piękną sylwetkę oraz zdrowy i atrakcyjny wygląd nie kończą się wraz ze spadkiem wagi. Wie to każdy, kto próbował zrzucić zbędne kilogramy. Chudnięciu bardzo często towarzyszy utrata ... do ciała Masła do ciała są zwykle gęstsze niż ...
Przemówił cienką talią. "Predator" w życiowej formie
... Lucas Coelho się nie zatrzymuje! Brazylijski kulturysta pokazał w mediach społecznościowych zdjęcie z aktualizacją sylwetki, wywołując zainteresowanie internautów. ...
Boli od samego patrzenia! Damian Janikowski pokazał, jak "pompuje" kark
... Damian Janikowski przygotowuje się do kolejnej walki. Dba nie tylko o technikę, ale także i o sylwetkę. W sieci pokazał, jak trenuje mięśnie karku. ...