"Chłop co ma skrzydła". Odsłonił plecy i się zaczęło

... imponujące mięśnie pleców. Widać, że Dawid Czechowicz nie oszczędza się na treningach przed zawodami kulturystycznymi i na cztery tygodnie przed rywalizacją jego sylwetka może imponować. Zachwyceni ... jeszcze daleko", "szacuneczek", "jest moc", ...

dawno temu

"Taka to pożyje". Kasia Dziurska odsłoniła brzuch

... trenerek fitness w Polsce nie poprzestała. Do wpisu sportsmenka dołączyła swoje zdjęcie, podkreślające jej znakomitą figurę. W oczy rzucają się m.in. imponujące mięśnie brzucha głównej zainteresowanej ...

11 miesięcy temu

"Moje ciało". Siła i piękno to jej znak firmowy

... , co może się kryć pod ubraniem silnej kobiety" - napisała tajemniczo w jednym z postów. "Siła (mięśni) i piękno" - to znak firmowy mamy dwójki dzieci, która nie zamierza rezygnować z realizacji planów ...

dawno temu

Ma 53 lata. Sylwetki można mu pozazdrościć

... aktualną formą. Bałaziński podciągnął koszulkę, prezentując okazały sześciopak na brzuchu. W oczy rzucają się jednak również jego potężne barki i bicepsy, a także mięśnie ud. Do zdjęcia Bałaziński ... załączył cytat kolegi po fachu: "bez względu ...

dawno temu

"Dobrze, że im się nie udało". Pudzianowski pokazał zdjęcia sprzed 20 lat

... ). "Śpiewak", "Boys 2", "Nie dałeś się", "Ale fajne mięśnie", "Mariusz, co to za przystojniak?" - pisali w komentarzach fani. W 2003 r. wojownik MMA z Białej Rawskiej był mistrzem świata Strongman ...

11 miesięcy temu

Pozwolił rosnąć ciału. "Predator" pokazał niesamowitą przemianę

... ewolucja mięśni", "Wygląda to świetnie", "Szacunek za tę robotę" - ocenili internauci. https://www.instagram.com/p/CufdnZ6yQUB Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

dawno temu

Ćwiczenia na Zgrabne Nogi i Pośladki bez Sprzętu

... Marzą Ci się zgrabne Uda i Pośladki? Ćwiczysz w domu? Nie chodzisz na siłownię? To nie problem. Możesz wzmocnić swoje mięśnie bez użycia skomplikowanych maszyn i ciężkich hantli. Trening w domu ...

dawno temu

Ćwiczenia spalające kalorie dla zapracowanych

... Ćwiczenia spalające kalorie to przysiad z podskokiem do boku, plank z krążeniem ramion i przyciąganie kolan do klatki piersiowej w pozycji leżącej na plecach. Te trzy ruchy angażują mięśnie nóg ...

dawno temu

Plan treningowy Sylvestra Stallone'a. Sylvester Stallone - trening

... " i kilku części "Rambo". Dzisiaj, choć aktor ma już 75 lat, jego ciało nadal imponuje rozbudowanymi mięśniami. Jaki jest sekret gwiazdy? Jeśli interesują Cię następujące zagadnienia: "Sylvester Stallone - sylwetka", "Sylvester Stallone - ...

dawno temu

"Wystarczy pakowania". Bez skrępowania zdradził, co będzie robić

... Bycie zawodowym kulturystą wiąże się z dużym poświęceniem i wieloma wyrzeczeniami. Za potężnymi mięśniami stoją nie tylko ciężkie treningi, ale także restrykcyjna dieta i rezygnacja ...

12 miesięcy temu

Najczęstsze choroby układu krwionośnego i układu krążenia

... materii. Z jakich elementów składa się układ krwionośny? Główny organ to mięsień sercowy i naczynia krwionośne, czyli tętnice, żyły i naczynka włosowate. Niestety, schorzenia tego układu są coraz ...

dawno temu

Zalety jazdy na rowerze

... wszystkie ścieżki rowerowe! Bo rower to szybsze spalanie tkanki tłuszczowej, poprawiona praca serca, lepiej pracujące mięśnie i przede wszystkim zgrabna sylwetka! Nie czekaj - wsiadaj i jedź! ...

dawno temu

Była Miss Polski zachwyciła. Od razu zauważysz jeden szczegół

... na łóżku w krótkiej koszulce, odkrywającej brzuch. Od razu w oczy rzucają się jej mięśnie. "Musisz zdać sobie sprawę, że osiągnięcie celu nie wymaga nieustannej dyscypliny… jest ona niezbędna ...

9 miesięcy temu

"Perfekcyjna". Polka w wielkiej formie

... wykonanej na treningach. Jej sylwetka i rzeźba mięśni robią wrażenie. Internauci w komentarzach nie szczędzili pochwał. "Niesamowita", "Powodzenia Królowo", "Perfekcyjna", "Wow!", "Wyglądasz ...

dawno temu

36-letni Messi pokazał się bez koszulki. Ale rzeźba

... świata z 2022 roku nie pozwala sobie zbyt często, ale tym razem zrobił wyjątek. W towarzystwie swojej żony Antonelli Roccuzzo Messi zdjął koszulkę i w lustrzanym odbiciu pokazał swoje mięśnie brzucha ...

11 miesięcy temu

"Można marchewkę trzeć". Polak zszokował zdjęciem nóg

... niemałe poruszenie. Najbardziej szokują jego uda, na których widoczne są nawet włókna mięśni. To rzadki widok, a szczególnie na takim etapie przygotowań. Nie dziwi, że w komentarzach zawrzało. "Chcesz ...

dawno temu

O mało nie eksplodował. "Gigant z Ukrainy" straszy rywali

... poście na Instagramie Suhoruchko zaprezentował do kamery swoją aktualną sylwetkę. Model napiął mięśnie. To spowodowało, że w kilka sekund "urósł" do niewyobrażalnych rozmiarów (patrz nagranie poniżej ...

12 miesięcy temu

Ma 43 lata. Takich nóg mogą pozazdrościć jej nastolatki

... po ostatnim zdjęciu, jakie opublikowała na swoim Instagramie. Sportsmenka odsłoniła imponujące mięśnie nóg. "Extra jak zawsze", "piękności" - pisali internauci. Na fotografię Marleny Woźniak ...

12 miesięcy temu

Nie trenował 2 miesiące. Zobacz, jak zmieniło się jego ciało

... . Ale i tak spodziewałem się, że będzie gorzej. Zacząłem rehabilitację, a dziś zrobiłem jeden lekki trening siłowy! Cudownie znów było poczuć swoje mięśnie" - dodał, udostępniając aktualne zdjęcie (patrz poniżej). Różnica ...

10 miesięcy temu

"Masz takie partie?". Gwiazda zadała zagadkę internautom

... trudności z rozwikłaniem zagadki. "Nie trenujesz triceps (trójgłowy mięsień ramienia - przyp. red.), a jest mega", "Triceps", "Tricerator kaczmaros", "Tricek", "Triceratops" - pisali fani w komentarzach ...

10 miesięcy temu

"Królowa" odsłoniła brzuch. Wywołała efekt "wow"

... triumfatorkę prestiżowych zawodów w świecie kulturystyki i fitness - Mr Olympia. Na najnowszym zdjęciu, które zamieściła na Instagramie, Layug wygląda spektakularnie (patrz poniżej). Rzeźba mięśni ...

dawno temu

"Trzeba się pozbyć słoniny". Tak wygląda miesiąc przed startem

... się na budowaniu mięśni, bo ważniejsza jest redukcja tkanki tłuszczowej. "Na razie max docinam to co można dociąć, nie skupiam się na nabiciu i pełności mięśni bo to przyjdzie przed startem. Teraz ...

dawno temu

Wróciła na siłownię po operacji. "Jest pod górkę"

... ), na której możemy podziwiać jej aktualną sylwetkę. Uwagę przykuwa niezła, jak na dłuższą przerwę w ćwiczeniach, rzeźba mięśni brzucha. Szymczak, która może się pochwalić 4. miejscem w mistrzostwach ...

dawno temu
+ Pokaż więcej