Joanna Jędrzejczyk znów trenuje. "Dobrze jest wrócić na matę"

... "Dobrze jest ponownie wrócić na matę. Kilka dni temu nasz rząd zdjął ograniczenia nałożone na sale gimnastyczne i baseny, więc teraz możemy znów trenować" - napisała na swoim Instagramie Joanna ...

dawno temu

Sporty wspomagające odchudzanie

... , podziwiając piękno przyrody, a co za tym idzie relaksujemy się, mija napięcie i zmęczenie. BASEN To świetna alternatywa dla osób, które chcą spalić kalorie w sposób naprawdę bardzo przyjemny ... . Ćwiczenia w wodzie poprzez pływanie w różnych ...

dawno temu

Marcin Lewandowski wznowił treningi. "Za dużo kosztuje mnie powrót do formy"

... : mistrzostwa Europy w Paryżu oraz igrzyska olimpijskie w Tokio. Krótki sezon i mała intensywność startów sprawiła, że Marcin Lewandowski odpoczywał krócej niż zwykle. Teraz Lewandowskiego czeka ... lepiej" - powiedział Lewandowski w filmiku na ...

dawno temu

Ćwiczenia na biodra

... się na uczestniczenie w zajęciach na basenie, ponieważ pływanie dowolnym stylem to sposób nie tylko na szczupłe uda, ale także rehabilitacja dla kręgosłupa. Pływanie nie obciąża stawów i jest polecane osobom w każdym ... wieku. Jak ćwiczyć w ...

dawno temu

Refleksyjny wpis polskiej gwiazdy. "Taka to pożyje"

... Adrianna Kaczmarek zdecydowała się na refleksyjny wpis na Instagramie. Fitnesska swój post okrasiła zdjęciem z basenu w Miami (patrz poniżej), gdzie obecnie przebywa. "Dni kiedy nie ma się siły ...

dawno temu

Biegiem po zdrowie!

... . Startują w tysiącach biegów odbywających się każdego roku od bieguna północnego do południowego, biegając po zboczach Mount Everestu i w depresji Morza Martwego. Maraton, najdłuższą olimpijską ...

dawno temu

Sylwia Szostak długo na to czekała. Zdjęcie w bikini zwiastuje jedno

... Akop Szostak nie był faworytem starcia z Szymonem Kołeckim. Były sztangista i mistrz olimpijski z Pekinu (2008) już w 45. sekundzie wyprowadził cios, który okazał się nokautującym. Sylwia Szostak ...

dawno temu

Wiek to tylko liczba. Senior dał wspaniały popis na drążku

... wybiera się na igrzyska olimpijskie do Tokio?", "To wygląda tak, jakby on niedawno przerwał karierę w gimnastyce sportowej", "Przez chwilę byłem przerażony tym, co on wyprawia na drążku", "Nie mogę ...

dawno temu

"Ale figura! Jesteś lepsza od Ferrari". Fani pod wrażeniem zdjęcia Joanny Jóźwik

... Jóźwik o "niepewne starty" w tym sezonie. W dniach 23 lipca - 8 sierpnia planowane są Igrzyska Olimpijskie w Tokio. "Droga do Tokio przez Portugalię", "Igrzysk nie odwołają" - pisali internauci. Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie ...

dawno temu

Polskie sprinterki na zgrupowaniach. Mają za sobą ciężkie treningi

... Rozprzestrzeniająca się na całym świecie epidemia koronawirusa sprawiła, że przełożone o rok zostały igrzyska olimpijskie. Nie odbędą się także lekkoatletyczne mistrzostwa Europy w Paryżu ...

dawno temu

"Wrócił kulturysta". Piotr Lisek imponuje muskulaturą

... Vault (z ang. skok o tyczce)", "Sexy sylwetka", "Mistrz wygląda, jak należy", "Najlepsza sylwetka męska w całym polskim sporcie" - piszą internauci. Przełożenie igrzysk olimpijskich w Tokio na przyszły ...

dawno temu

Sofia Ennaoui nie odpuszcza. Trener zaczyna bać się jej wyników

... "W poszukiwaniu dodatkowych kilku procent na bieżni..." - napisała Sofia Ennaoui w komentarzu do fotografii udostępnionej na Instagramie. Na zdjęciu widzimy, jak finalistka igrzysk olimpijskich 2016 ...

dawno temu

Klaudia Szczęsna znalazła motywację do treningów. "Na czterdziestkę ma być igła"

... W związku z epidemią koronawirusa odwołane zostały niemal wszystkie imprezy sportowe na świecie, z igrzyskami olimpijskimi i piłkarskimi mistrzostwami Europy na czele. Sytuacja ta dotyczy ...

dawno temu

Odbudował formę po koronawirusie. Pokazał ogromny biceps!

... wygrywał zawody Mr Olympia, które w środowisku kulturystów traktowane są jak igrzyska olimpijskie. Zobaczcie potężny biceps Phila Heatha: https://www.instagram.com/p/CYbwS4Tr4iF Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY) ...

dawno temu

"Ból całego ciała". Zdradziła, co robi mama-trenerka

... treningi. "To oznacza jedno… kolejne kilka dni bólu całego ciała. Lubicie trening siły?" - zapytała. Jako jedna z pierwszych na pytanie odpowiedziała Justyna Święty-Ersetic. Mistrzyni olimpijska ...

dawno temu

W śniegu z gołym brzuchem. Justyna Święty-Ersetic zaskoczyła internautów

... Igrzyska olimpijskie w Tokio zbliżają się wielkim krokami. Polscy kibice wiążą duże nadzieje z dobrym występem w Japonii Justyny Święty-Ersetic w indywidualnym biegu na 400 metrów i w sztafecie 4x400 ...

dawno temu

Piotr Lisek pokazał sześciopak. Komentarz Gortata "mówi" wszystko

... Piotr Lisek kontynuuje przygotowania do tegorocznych igrzysk olimpijskich, które 23 lipca mają zostać zainaugurowane w Tokio. Polak jest jednym z faworytów do medali w skoku o tyczce. Nasi kibice ...

dawno temu

Boli od samego patrzenia! Damian Janikowski pokazał, jak "pompuje" kark

... igrzysk olimpijskich w Londynie w zapasach stylem klasycznym. Kilka lat temu przeniósł się do MMA, w którym stoczył już osiem pojedynków, z czego wygrał pięć. Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY) 2057447 ...

dawno temu

Piękna polska lekkoatletka zdobywa szczyty. "Jakby moje płuca nigdy wcześniej nie zaznały wysiłku"

... Cichocka na Instagramie. https://www.instagram.com/p/CGxe1hsDQ6s Jest to jednak bardzo ważny okres dla naszej biegaczki, która rozpoczęła już przygotowania do przyszłorocznych igrzysk olimpijskich ...

dawno temu

Szybka zmiana otoczenia. Justyna Kowalczyk-Tekieli znów na nartach

... Co prawda Justyna Kowalczyk-Tekieli zakończyła już zawodową karierę biegaczki narciarskiej, ale jej miłość do nart nie znikła. Przede wszystkim dwukrotna mistrzyni olimpijska pozostała przy biegach ...

dawno temu

Trening Justyny Kowalczyk na bieżni. Taka technika średnio spodobałaby się lekkoatletom

... "Lekkoatletom się technika średnio spodoba, ale prawdziwa klasyczka narciarska zawsze ląduje na piętkę" - napisała na swoim Instagramie Justyna Kowalczyk. Do wpisu dwukrotna mistrzyni olimpijska ...

dawno temu

Umiałbyś tak zrobić? Piotr Lisek niczym akrobata

... dla wszystkich lekkoatletów, w tym Piotra Liska. Igrzyska olimpijskie w Tokio przełożono na 2021 rok, a mistrzostwa Europy w Paryżu zostały odwołane. Lekkoatleci na światowe stadiony mają wrócić ...

dawno temu

Koronawirus. "Mięśnie palą od samego patrzenia". Adam Kszczot i trening brzucha

... obecnie przechodzi kwarantannę i trenuje w domu, czekając na poprawę sytuacji związanej z pandemią koronawirusa. We wrześniu biegacz zamierza wznowić przygotowania do igrzysk olimpijskich w Tokio, które zostały przesunięte na przyszły rok. ...

dawno temu

Koronawirus. Tak Marcelina Witek trenuje rzut oszczepem

... na igrzyskach olimpijskich na przełomie lipca i sierpnia przyszłego roku. https://www.instagram.com/p/B-ekeR2J_0y ...

+ Pokaż więcej