... Coraz więcej kobiet decyduje się trenować sztuki walki. W tym przypadku ważne jest, by rodzaj aktywności był uzależniony od wymagań kobiety i jej preferencji. ... ). Sztuki walki to czasem jednak coś więcej niż sport – to też nauka samoobrony, ...
... Karolina Kowalkiewicz swoją ostatnią walkę w MMA stoczyła w lutym. Doznała wtedy koszmarnej kontuzji oka i groziła jej nawet utrata wzroku. Po trzech miesiącach Polka wróciła do treningów. ... Lutowa walka podczas gali UFC w nowozelandzkim ...
... Joanna Jędrzejczyk znów może trenować na sali gimnastycznej. Polska zawodniczka MMA nie ukrywa wielkiej radości z powrotu na matę. Ostatnie dni były dla niej intensywne, ale i tak znalazła czas na trening. ... Jędrzejczyk i dodała zdjęcie z maty ...
... Rozprzestrzeniająca się pandemia koronawirusa sprawiła wiele trudności zawodnikom trenującym sporty walki. Efekty swoich ćwiczeń pokazał wojownik MMA, Borys Mańkowski. ... Epidemia koronawirusa sprawiła, że zamknięte zostały siłownie, kluby ...
... To już pewne. Patrycji Jasińskiej nie zobaczymy już na scenie sportów sylwetkowych. Utytułowana polska zawodniczka postanowiła zakończyć karierę. ... Zwycięstwo w Pucharze Polski, wicemistrzostwo Polski, trzecie miejsca na mistrzostwach świata i ...
... Patrycja Słaby Talar to jedna z najbardziej utytułowanych polskich zawodniczek bikini fitness. W ostatni weekend sięgnęła po swój największy triumf w dotychczasowej przygodzie ze sportami sylwetkowymi. ... fitness, która jest zdecydowanie jedną ...
... Złagodzenie stresu, wzmocnienie mięśni nóg, poprawa krążenia. Uprawianie sportu ma wiele zalet. Jeżeli problem sprawia nam wybranie odpowiedniej aktywności fizycznej, zdefiniujmy cele, które chcemy ... osiągnąć. Jakie są najlepsze sporty dla ...
... Aleksandra Piotrkowicz dopiero wchodzi w świat sportów sylwetkowych. Okazuje się, że w 18. urodziny była na swoich pierwszych zawodach prestiżowej federacji NPC. ...
... Kasia Dziurska wrzuciła do sieci zdjęcie z treningu na macie. "Cierpliwość, wytrwałość i pot" - dodała gwiazda fitness w opisie migawki. ... Zawodniczka i trenerka fitness Kasia Dziurska nie może żyć bez treningu. W ostatnich latach postawiła na ...
... Na początku roku Łukasz Jurkowski zapowiedział powrót do oktagonu. Popularny "Juras" zaczął już budować formę, a w ośrodku treningowym ćwiczył m.in. z Izu Ugonohem. "Będę na walkę gotowy w 100 procentach" - przekonuje zawodnik MMA. ... do ...
... Piotr Piechowiak miesiąc temu przeszedł zabieg, który na krótko wyeliminował go z treningów. "Bestia" już wrócił na matę i szykuje się do kolejnej hitowej walki w Fame MMA. ... . Znany kulturysta już doskonalił swoje umiejętności w sportach ...
... Ze sceny kulturystyki i fitness do rady powiatu. Wybory samorządowe 2024 okazały się szczęśliwe dla utytułowanej zawodniczki sportów sylwetkowych - Katarzyny Klaman. ...
... Paulina Razum jest utytułowaną zawodniczką sportów sylwetkowych, która dodatkowo trenuje trójbój siłowy. Nic więc dziwnego, że może pochwalić się okazałą muskulaturą. ... na ramiączka, dzięki czemu jej mięśnie pleców są doskonale widoczne. Pod ...
... Magdalena Kalinowska przeszła niesamowitą metamorfozę w ostatnich miesiącach. Zobacz, jak zmieniła się zawodniczka sportów sylwetkowych. ... ", "bardzo duże postępy", "Kobieta rakieta" - czytamy w komentarzach. Kalinowska może już pochwalić się ...
... Kick boxing to popularna sztuka walki, przeznaczona zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn. Kick boxing może być dla osób początkujących i zaawansowanych. Jest intensywny, ale gwarantuje doskonałe efekty. Co to jest i na czym polega? ... Kick boxing ...
... Na zwycięską walkę z Vanessą Demopoulos Karolina Kowalkiewicz przygotowała imponującą formę. Miesiąc po tym zwycięstwie Polka pokazała, jak wygląda jej ciało, gdy już nie musiała tak ciężko trenować. ... jak zmieniło się jej ciało, gdy nie ...
... Tatiana Zalas to kobieta wielu talentów. Startuje w zawodach fitness, rywalizuje w pływaniu, a niebawem zobaczymy ją w ringu. To będzie walka pokazowa, ale fitnesska podchodzi do tego bardzo poważnie. ... w wieku 45 lat. W tym roku będzie ...
... Wedle wyników badań angielskich naukowców na miano „sportów na długowieczność” zasługują: tenis, aerobik i pływanie. Te dyscypliny obniżają ryzyko zgonu spowodowanego m.in. chorobami układu naczyniowo-sercowego. ... Sporty na długowieczność — ...
... Piotr Piechowiak dużą popularność zdobył dzięki walkom w MMA. Od wielu lat jednak startował w zawodach kulturystycznych. To już jednak przeszłość i ze sceny zszedł w wielkim stylu. ... plany. Po zawodach ogłosił na Instagramie, że kończy z ...
... Sylwia Dekiert, prowadząca studio w TVP Sport, zachwyciła swoją czarną sukienką podczas udanej walki Łukasza Różańskiego o mistrzostwo świata. Równie pięknie na galę ubrała się polska fitnesska Magdalena Orzech. ... W takim stroju Magdalena ...
... Adrianna Kaczmarek to jedna z najlepszych polskich zawodniczek sportów sylwetkowych. Internauci w mediach społecznościowych chętnie komentują jej sylwetkę, ale niestety zdarzają się również nieprzyjemne wiadomości. ...
... Renata Nowak znów oczarowała swoich fanów. Najnowsze zdjęcie zawodniczki sportów sylwetkowych cieszy się wielką popularnością w mediach społecznościowych. ... kobieta", "Ogień", "Ale Ty wyglądasz", "Obłędna" - to tylko niektóre z nich. Nowak po ...
... ODCHUDZAJĄCYCH, które idealnie wpisują się w naszą wiosenną codzienność. A WY KOCHANI JAKIE MACIE SPORTY, KTÓRE UPRAWIACIE DLA PIĘKNEJ FIGURY ? PISZCIE O NICH W KOMENTARZACH ... Dlatego dzisiaj opiszę, jak działają poszczególne podstawowe ...
... Sztuki walki mają na celu nie tylko poprawiać tężyznę fizyczną organizmu, ale również m.in. uczyć zasad współpracy, uczciwej walki, samokontroli i dyscypliny. Czym wyróżniają się poszczególne rodzaje sztuk walki, takie jak karate, judo czy ...