... Hulk, bo tak nazywają go fani, przygotowuje się do prestiżowych zawodów Mr Olympia 2022. Impreza odbędzie się w dniach 15-18 grudnia w Planet Hollywood Resort and Casino w Las Vegas (Nevada). Forma ...
... , dlatego też osoby chcące biegać bądź uprawiać jakąkolwiek inną aktywność na świeżym powietrzu po zachodzie słońca powinny pamiętać o tym, aby ubrać się naprawdę ciepło. Warstwowość ubrań musi ... fizycznej. Niezależnie od tego, czy biegasz, ...
... być najlepszą odpowiedzią. Mroczkowska chce dogonić światową czołówkę. Obecnie niecierpliwie odlicza dni do najważniejszej imprezy w roku. W dniach 15-18 grudnia będzie przebywać w Las Vegas ...
... pojawi się w Las Vegas, gdzie wystąpi na najważniejszych zawodach w tym sezonie - Mr. Olympia. Impreza będzie trwać w dniach 14-18 grudnia. Mroczkowska jest ewidentnie zadowolona ze swojej sylwetki ...
... Jak podnieść efektywność treningu? Zdaniem ekspertów żywieniowych w tym celu należy m.in. biegać na czczo, przed treningiem siłowym zjeść posiłek bogaty w węglowodany, a po nim białkowy ...
... Jazda na rolkach to wyjątkowo bezpieczny sport dla ludzi w różnym wieku, który ma mnóstwo zalet. W przeciwieństwie do biegania nie obciąża stawów, skutecznie spala tkankę tłuszczową, a także rozwija ...
... siłowy, cardio lub funkcjonalny (w zależności od celu, jaki chcesz osiągnąć) w dowolnym miejscu – w parku, przydomowym ogródku czy nawet w lesie. Lista aktywności, które wykonasz w dresie, jest długa ... . Wymienić wystarczy: Jogging. Twoim ...
... w Las Vegas. Zawodnik IFBB z Iranu zamieścił w mediach społecznościowych zdjęcia z aktualizacją formy (patrz poniżej). Migawki są porażające, w szczególności monstrualne plecy robią ogromne wrażenie ...
... W ostatni weekend w Las Vegas najlepsi zawodnicy i zawodniczki sportów sylwetkowych na świecie prezentowali się na Mr. Olympia. Wśród Polek na imprezie pojawiła się m.in. Anna Mroczkowska ...
... . Do tego do niedzieli obowiązuje zakaz wstępu do lasów i parków, więc alternatywą dla sportowców pozostają treningi w domu. Trenerka fitness Natalia Gacka w sieci regularnie prezentuje ćwiczenia ...