... stopniu, możesz sobie wydłużyć życie o kilka ładnych i spokojnych lat. Pierwszy filar - SEN Czy słyszeliście kiedyś słowa “Sen jest dla mięczaków” lub frazę “Wyśpisz się jak umrzesz”? Niestety ... chorób. By tego uniknąć, warto wiedzieć, ile tak ...
... Motywacyjny wpis na swoim Instagramie zamieściła Anita Szymczak. Polska zawodniczka bikini fitness podkreśliła, że waga nie jest wyznacznikiem kondycji. Do wpisu dołączyła też imponujące zdjęcie swojej sylwetki w wieku 45 lat. ... , ...
... "32 lata i teraz 44. Takie małe porównywanie. 8 kg na plusie" - napisała Marlena Woźniak na Instagramie, gdzie pokazała, jaką metamorfozę przeszła jej sylwetka na przestrzeni ostatnich 12 lat (patrz ... poniżej). 12 lat temu Woźniak nie ...
... w wieku 45 lat. W tym roku będzie świętować 51. urodziny. Sport stał się jej całym życiem. Trenuje nie tylko na siłowni. Uwielbia pływać i często startuje w zawodach. A teraz szykuje się do kolejnego ... wyzwania. Zalas jeszcze w tym roku ...
... Dzięki umiejętnościom i zaangażowaniu lekarzy, pielęgniarek i koordynatorów transplantacyjnych, dzięki dawcom i ich rodzinom oraz własnej determinacji i walce dostali szansę na nowe życie. Każdego dnia pokazują, że nie zmarnowali wielkiego daru. ...
... Kartę profesjonalnego kulturysty wywalczył dopiero przed rokiem, a w tym sezonie był prawdziwą rewelacją na zawodach sponsorowanych przez Arnolda Schwarzeneggera. Zobacz, jak prezentuje się Nick Walker, znany pod pseudonimem Mutant. ... Nick ...
... Jeden z najwybitniejszych kulturystów w historii Ronnie Coleman od kilku lat ma wielkie problemy z chodzeniem. - Było ze mną naprawdę źle - nie ukrywa 59-latek. ... Ronnie Coleman na stałe zapisał się w historii kulturystyki. Obok Lee Haneya ...
... Profesjonalna zawodniczka bikini fitness pokazała, jaką metamorfozę przeszła w ostatnich latach. "Piękna robota" - piszą fani. ... Anastazja Biedka to jedna z najlepszych polskich zawodniczek bikini fitness młodego pokolenia. Aktualnie jest na ...
... Rory Van Ulft już od kilku lat trenuje z ciężarami i już było o niej głośno na całym świecie. Teraz niesamowita 10-latka ustanowiła nowy rekord życiowy. ... kilogramów w martwym ciągu. Od tamtego wyczynu minęły dwa lata. Dziewczynka cały czas ...
... W ostatnich tygodniach jest bardzo aktywna w sieci i chętnie chwali się swoją aktualną formą. Natalia Grzyb wrzuciła do sieci nowe zdjęcie i znowu zachwyciła internautów. ... . Była zawodniczka wellness niedawno zdradziła, jakie motto wyznaje w ...
... Natalia Tober wróciła pamięcią do 2016 roku i szczerze wyznała swoim fanom, że podczas przygotowań do zawodów bikini fitness miała obsesję na punkcie diety. Zamieściła również zdjęcia, jak wyglądała jej sylwetka 8 lat temu. ... Kilka lat temu ...
... Michal Krizanek zamieścił w mediach społecznościowych porównanie sylwetki na przestrzeni ostatnich pięciu lat. Słowak dziś prezentuje się potężnie, ale nie wszystkim to się podoba. ... kilku lat. Pod "transformacją" wschodzącej gwiazdy światowej ...
... Lesley Maxwell udowadnia, że wiek to tylko liczba. Australijka regularnie chwali się swoim umięśnionym ciałem w mediach społecznościowych. Aż trudno uwierzyć, że ma już 64 lata. ... "Gorąca babcia" - taki przydomek Lesley Maxwell nadał brytyjski ...
... Była miss Polski Renata Nowak może pochwalić się piękną sylwetką i wyjątkową urodą. Jej najnowsze zdjęcie zrobiło furorę na portalu społecznościowym. ...
... Do tej pory stawiała na odważne stroje, które odkrywały jej umięśnione ciało. Nie dziwi więc, że fani byli mocno zdezorientowani, gdy zobaczyli nowe zdjęcie Doroty Ogonowskiej. ... ze zdjęć w strojach, które odkrywają jej muskulaturę, a teraz ...
... W tym roku minie już 18 lat od największego sukcesu Renaty Nowak w modelingu. Bydgoszczanka wygrała w 2005 roku konkurs piękności Miss Polski. Zobacz, jak wygląda dziś. ... , która wciąż wymaga od niej wielu godzin spędzanych na siłowni. W ...
... 7 lutego bieżącego roku Mariusz Pudzianowski świętował 47 urodziny. Mimo to, wciąż pozostaje aktywnym zawodnikiem MMA i szykuje się do kolejnego starcia w oktagonie. "Pudzian" znany jest ze swoich ...
... "Mega robota", "Cudna metamorfoza" - internauci nie mogą nachwalić się przemiany, jaką przez kilka lat przeszła fitnesska Marlena Woźniak. Na jednym zdjęciu Polka porównała swoją obecną sylwetkę i tą sprzed 4 lat. ... "Wiek to nie przeszkoda. ...
... W mediach społecznościowych wielką popularność zyskuje nowy filtr "upiększający". Efekty jego działania pokazała polska zawodniczka MMA - Karolina Kowalkiewicz. ... "Mówimy NIE filtrom na mediach społecznościowych" - podkreśla w najnowszym ...
... Lawinę komentarzy wywołało najnowsze zdjęcie na Instagramie Renaty Nowak. Miss Polski w drzwiach windy odsłoniła brzuch oraz poruszyła temat, jak poziom hormonu stresu może wpłynać na walkę kobiet o utratę wagi. ... najnowszy wpis na Instagramie ...
... Karmowski, który ostatnio pochwalił się urodzinami córki. Amelia wyrosła na piękną kobietę. Były kulturysta zdradził swoim fanom, że jego dziecko 8 stycznia skończyło 20 lat. Z tej okazji 44-latek ... streścił to, co działo się przez ten czas. ...
... urodzin fitnesska nie odmówiła sobie fotografii. Tym razem sportsmenka zapozowała w czarnej bieliźnie i niemal już tradycyjnie wywołała spore poruszenie w sieci. "43 lata minęły jak jeden dzień ... ", "absolutnie cudownie" - podkreślali ...
... Martyna Derlat oczekuje narodzin trzeciego dziecka. W porównaniu do poprzednich ciąż, tym razem fitnesska trenuje. Jak wygląda sylwetka sportsmenki? Zobaczcie jej najnowsze zdjęcie z mediów społecznościowych. ... "Połowa zabawy. Mam za sobą 20 ...
... Pierwszy raz od miesiąca Robert Burneika wstawił do mediów społecznościowych zdjęcie z siłowni. Okazuje się, że popularny kulturysta trenuje pod okiem nowej "trenerki". Na taryfę ulgową nie będzie mógł liczyć. ... W nagraniu na YouTubie Robert ...