... : „Super fit przepis, niesamowite, że na to wpadłeś.” albo „Powiedz mi gdzie tą mąkę żytnią kupujesz, bo u mnie nigdzie nie widziałem?” Generalnie słusznie czy też nie taka osoba z miejsca stawała się ekspertem od fit przepisów i w ogóle znało ...

... ... Jest jednak sposób na to, żeby ulubione dania trochę odchudzić i sprawić, że będą zdrowsze. Tu znajdziecie przepis na mój ulubiony żurek, ale tym razem w nieco innej wersji - oto żurek dietetyczny, fit żurek. ...

... Sałatka z quinoa, truskawek, awokado i pestek słonecznika to propozycja dania lunchowego, które zapewni uczucie sytości na długi czas. Po jej spożyciu nie będziemy głodni aż do czasu kolacji ... i nie będziemy borykać się z ochotą na niezdrowe ...

... Aby stać się fit gwiazdą na Instagramie, często trzeba mieć coś więcej niż tylko fajny tyłek i piersi. Aby stworzyć konto przynoszące duże pieniądze z reklam, należy przygotować konkretną strategię marketingową. O ile kobietom jest trochę ...

... przestały szanować uczucia innych osób, jak i osoby po 40 i starsze, które zupełnie nie wiedzą co robią na tym świecie.." - dodała "Fit Mama". Do wpisu trenerka fitness dołączyła przepiękne swoje zdjęcie ... , znanej jako "Fit Mama", śledzi na ...

... się na urlop na wyspie Mykonos. Na zamieszczonej na Instagramie fotografii możemy podziwiać "Fit Mamę" podczas relaksu przy basenie. Modelka pozowała w gustownym bikini, które świetnie podkreślało ... , zadowolona z formy. Trenuję jeżeli jest ...

... '. Też za nią tęsknisz?" - napisała na swoim Instagramie Adriana Izdebska. Do wpisu trenerka, znana jako "Fit Mama", dołączyła seksowne, swoje zdjęcie. Zaprezentowała się w czarnym bikini, podkreślając ... pośladki oraz tatuaże. Zobaczcie sami: ...

... instastories, "Fit Mama" rozszerzyła tematykę pośladków. Przede wszystkim zapewniła swoich fanów, że treningami można zmienić ich kształt. Na dowód pokazała swoje pośladki sprzed lat. Jest widoczna ...

... Bananowy, kawowy, ze szpinakiem lub masłem orzechowym. A dodatkowo z porcją białka. Takie są smoothie proteinowe, które powinien pić sportowiec. Warto połączyć przyjemne z pożytecznym. Poniżej znajdziesz przepisy na smaczne i zdrowe fit desery - ...

... Przygotowałam dla was pyszną przekąskę. Rafaello Fit jest kompletnie "bezkarne", zawiera same zdrowe składniki. Przeznaczone jest dla najbardziej wymagających osób, które dbają o linię oraz tych, którym zależy na utracie wagi oraz tkanki ...

... Jest to bardzo fajna propozycja dla osób chcących zjeść pożywny fit posiłek nie tracąc zbyt wiele czasu na jego przygotowanie. ...

... Jajka pod różnymi postaciami są bohaterami wielkanocnych stołów. Jednak choć są kaloryczne i ciężkostrawne, można z nich wyczarować delikatne w smaku potrawy, które będą nie tylko smaczne, ale także lekkie, a jednocześnie syte. Idealne dla tych, ...

... Adriana Izdebska, trenerka personalna występująca w sieci jako "Fit Mama", zaraża innych swoją pasją do fitnessu. Seksowna fitnesska uważa, że lato to odpowiednia pora roku na dokonanie zmian w życiu ... jest łatwiej, bo się chce! Chce się ...

... Adriana Izdebska, trenerka personalna znana w sieci pod pseudonimem "Fit Mama", pochwaliła się zdjęciami z urlopu w Chorwacji. Seksowna fitnesska wypoczywa w miejscowości Podstrana, niedaleko centrum ... Splitu. Jak zdradziła "Fit Mama", ...

... Pierniczki! Uwielbiam świąteczne wypieki, ale to specjalna wersja Home Made Fit. Mega szybkie i proste, a co więcej bez białego cukru i mąki pszennej. ...

... społecznościowych doprowadziło ją również do pewnych przemyśleń. "Próbując pokonać insta-depresję zastanowiłam się czym dla mnie są media społecznościowe? Z jednej strony to narzędzie mojej pracy, z drugiej big ...

... Adriana Izdebska kontynuuje swój pobyt w Chorwacji. Najnowsze zdjęcia "Fit Mamy" z plaży rozemocjonowały internautów. ... Chorwacja to ulubione wakacyjne miejsce Adriany Izdebskiej, znanej w sieci jako "Fit Mama". Zdjęcia z urlopu, które ...

... "Fit Mama" nie przestaje zaskakiwać swoich fanów. Trenerka wrzuciła do sieci migawki z pobytu w Wenecji. Zachwytów nie było końca. ... Adriana Izdebska, znana jako "Fit Mama", zachwyca świetną i seksowną sylwetką. Trenerka fitness przez ostatni ...

... Wojciech Węcławowicz nie bierze już udziału w Tańcu z Gwiazdami. Swoimi tanecznymi umiejętnościami nie przekonał do siebie jury i widzów. Zupełnie inaczej jest z jego sylwetką. "Ja pierdzielę" - napisał internauta, gdy zobaczył wyrzeźbiony ...

... W dzisiejszych czasach pojęcie bycia fit bywa wypaczone. Dążymy do sylwetki, zapominając o tym, że to zdrowie jest najważniejsze i bez niego daleko nie zajedziemy. Największą motywacją jest próżność ... się bowiem z mało zdrowymi wahaniami wagi, ...

... Co jeść na drugie śniadanie? Koktajl na drugie śniadanie, smoothie na drugie śniadanie, deser jaglany, kanapka. To propozycje Ewy Chodakowskiej, które możemy zabrać do pracy lub szkoły. Posiłki ...

... Idealne ciastka FIT bezglutenowe - bez mąki i dodatku cukru. Główny składnik to banan oraz różne bakalie. Tak naprawdę można dodać także inne ulubione składniki. Ciastka są delikatne i bardzo słodkie oraz bogate w węglowodany i tłuszcze. Jedno ...

... Na wszystkie często zadawane pytania kobiet odpowiada znana blogerka Fit Matka Wariatka, czyli Joanna Kajstura. Kim jest Fit Matka Wariatka? Fit, bo walczy o piękne ciało. Matka, bo mama dwójki ... komentarze nie byłyby mnie w stanie zmusić do ...