"Sztos". Polska fitnesska sporo pokazała i rozgrzała internautów

... Gorące komentarze pod najnowszym zdjęciem Krzysztofy Bożuchowskiej. Polka tuż przed zawodami pokazała swoją sylwetkę w lustrzanym odbiciu. Internauci są pod wrażeniem. ... tajemniczego opisu fitnesska dodała zdjęcie z imponującą sylwetką, pod ...

4 tygodnie temu

"Ideał". Była Miss Polski zdradziła, jak zbudowała kobiecą sylwetkę na siłowni

... Renata Nowak od lat zachwyca piękną sylwetką. Była Miss Polski i uczestniczka prestiżowych zawodów fitness postanowiła wyjawić internautkom swój sekret. ... na nim świetnie zarysowane mięśnie brzucha, a także pośladków. Pod wrażeniem jej ...

dawno temu

"King Kong powrócił". Gwiazdor kulturystyki straszy rywali

... William Bonac zamieścił w mediach społecznościowych aktualizację sylwetki. Widok potężnych pleców słynnego kulturysty zrobił ogromne wrażenie na internautach. ...

5 miesięcy temu

Dopiero się rozpędza. Polka postraszyła rywalki

... Wiktoria Gąsior odlicza już czas do najważniejszego startu w tym sezonie. Aktualizacja sylwetki, którą fitnesska pokazała w mediach społecznościowych, zaimponowała fanom. ... tak naprawdę pracowaliśmy nad poprawą sylwetki od ostatnich zawodów" - ...

10 miesięcy temu

Dieta a somatotyp — ektomorfik, mezomorfik, endomorfik

... ze zredukowaniem masy ciała, jak również przybraniem kilku kilogramów na wadze upatruje się w braku dostosowania diety i treningu do typu sylwetki. Jak określić somatotyp? Wystarczy spojrzeć w lustro. ... Wyróżnia się trzy podstawowe somatotypy ...

dawno temu

Kształtowanie kobiecej sylwetki. Popularna trenerka przekazała kilka rad

... Wiele kobiet, które intensywnie trenują siłowo słyszało komentarze dotyczące "męskiej sylwetki". Popularna trenerka Wiktoria Kała przekazała kilka porad, jak kształtować kobiecą sylwetkę. ... Dla trenujących kobiet komentarze dotyczące ich ...

dawno temu

Podciągnęła bluzkę. Internauci natychmiast to wyłapali

... Szaleństwo w komentarzach pod najnowszym zdjęciem Oliwii Mularczyk. Na jednym zdjęciu polska fitnesska pokazała się w dwóch odsłonach, a fani natychmiast wyłapali jeden szczegół w pięknej sylwetce sportsmenki. ... zaczęłaś tę drogę" - dodała ...

3 tygodnie temu

Na tę sylwetkę pracował latami. Polski kulturysta ujawnia, jak osiągnął sukces

... Piotr Borecki to jeden z najlepszych kulturystów w kraju. Polak zachwyca swoją sylwetką. To efekt wielu godzin ćwiczeń i wyrzeczeń. W mediach społecznościowych zdradził, jak zapracował na swój sukces. ... , że wpływ na jego sylwetkę ma między ...

dawno temu

Zachwycająca sesja Kasi Dziurskiej. Fani natychmiast zwrócili na to uwagę

... "Petarda", "Cudna", "Ale pani ładna", "Bogini to za mało" - piszą fani pod najnowszą serią zdjęć na Instagramie Kasi Dziurskiej. Znana trenerka fitness pokazała swoją znakomitą sylwetkę, a fani docenili zwłaszcza nogi i stopy Polki. ... (jej ...

3 tygodnie temu

"Petarda", "Ale ciało". Oszałamiająca sylwetka polskiej gwiazdy lekkoatletyki!

... Kamila Lićwinko trzy lata temu urodziła córeczkę. Szybko wróciła do formy i marzy o olimpijskim medalu. Postawiła wszystko na jedną kartę, a jej sylwetka zachwyca kibiców. ... . Lićwinko intensywnie trenuje, by spełnić swoje marzenie. ...

dawno temu

Ćwiczenia ze sztangami na siłowni - ciesz się piękną, wyrzeźbioną sylwetką

... korzyści z treningu z obciążeniem. Jednym z narzędzi, z pomocą którego można wykonywać efektywne treningi na siłowni, jest sztanga. Jakie ćwiczenia ze sztangami można wykonywać na siłowni, aby cieszyć się wyrzeźbioną sylwetką? ... żołnierskie; ...

dawno temu

"To wybawienie dla mnie". Trenerka podciągnęła bluzkę i pokazała piękną sylwetkę

... Ponad 16 tys. polubień i mnóstwo pozytywnych komentarzy. Zanim Agata Hincyngier zaprezentowała ćwiczenia na mięśnie brzucha, pokazała swoją sylwetkę. Jest imponująca i z pewnością motywująca dla wielu fanów, ćwiczących według zaleceń pięknej ...

dawno temu

Potężna sylwetka polskiego kulturysty. "Dzik!"

... , jak wygląda z przodu, tyłu i po bokach (zobacz niżej, aby przejść do kolejnych zdjęć, naciśnij szarą strzałkę po prawej stronie). Trudno mieć jakiekolwiek zastrzeżenia do sylwetki Wolskiego. Na wielkie ... ", "ale kosa", "fantastyczny wygląd", ...

10 miesięcy temu

Przez rok nie sprawdzał swej sylwetki w lustrze. Polski kulturysta ujawnia, co się zmieniło

... Czas pandemii i zamknięcia klubów fitness nie był łatwy dla kulturystów. Przekonał się o tym Tomasz Słodkiewicz, który w swoim instagramowym wpisie zdradził, że przez rok nie sprawdzał sylwetki. ... . W tym czasie trudno było kulturystom dbać o ...

12 miesięcy temu

Co to są suplementy diety?

... Suplementy diety są często reklamowane w radiu i telewizji. Tego typu preparaty zgodnie z deklaracjami producentów mają uzupełnić niedobory witamin i minerałów w organizmie. Zalecają ... będące skoncentrowanym źródłem witamin lub składników ...

6 miesięcy temu

Przesadziła z redukcją talii? Zdjęcie fitnesski poróżniło internautów

... Ashlyn Brown zamieściła w mediach społecznościowych aktualizację sylwetki, która zaniepokoiła część fanów. "To nie wygląda zbyt zdrowo!" - komentują. ... na portalu społecznościowym kilka aktualnych zdjęć, które wywołały lawinę komentarzy. ...

8 miesięcy temu

"Jak grom z jasnego nieba". Ma 47 lat i niesamowitą sylwetkę

... Tatiana Zalas jest jedną z najbardziej doświadczonych i utytułowanych polskich fitnessek. Mimo 47 lat wciąż zachwyca umięśnioną sylwetką. Taki tryb życia doprowadził ją do wielu sukcesów. Ostatnim ...

8 miesięcy temu

"Brak słów". Polka zapozowała tyłem w samym bikini

... w komentarzu do zdjęcia (patrz poniżej), zamieszczonego na swoim instagramowym profilu. Na fotografii zawodniczka Bikini Fitness pozuje tyłem do kamery. Widok nienagannej, niemal perfekcyjnej, sylwetki ... , poprawiam sylwetkę, buduję, pracuję, ...

2 miesiące temu

"Rosyjska amazonka". Monstrualna sylwetka kulturystki

... 29-letnia Natalia Kuzniecowa ma jedną z najbardziej imponujących sylwetek w świecie kulturystyki i to bez podziału na płeć. Poznaj wymiary najprawdopodobniej najsilniejszej kobiety na świecie. ... na nich, że Rosjanka dba o każdą partię mięśni. ...

dawno temu

Co za muskulatura! Kulturystka poróżniła internautów

... Konnie Slyziut zamieściła w sieci zdjęcie swojej sylwetki, wywołując lawinę komentarzy. Wygląd kulturystki i trenerki personalnej podzielił w ocenach jej fanów. ... się komplementy od fanów. "Wow! Wyglądasz niesamowicie", "Wspaniałe ciało", ...

10 miesięcy temu

Całe życie dążyła do takiej sylwetki. Internauci podzieleni w ocenach

... Aline Gabrielli Sosa z Brazylii jest dumna z postępów, jakie poczyniła na siłowni. Aktualizacja jej sylwetki poróżniła jednak fanów. ... w komentarzu do zdjęcia, które zamieściła na Instagramie (patrz poniżej). Kulturystka i fitnesska z Brazylii ...

dawno temu

Pokazała swoją sylwetkę z tyłu. Zdjęcia robią furorę w sieci

... Kulturystka IFBB Kristyn Lia wrzuciła do sieci zdjęcia, na których prezentuje aktualizację sylwetki, stojąc tyłem do kamery. Fotki rozemocjonowały internautów. ... sportsmenkę, pozującą tyłem do obiektywu. Internauci byli pod dużym wrażeniem ...

12 miesięcy temu

"Najlepsza sylwetka w Polsce". Trener gwiazd pokazał się bez koszulki

... Same mięśnie, zero tłuszczu. Trener polskich gwiazd wygląda dosłownie jak komiksowy superbohater. Internauci nie mają wątpliwości - Mateusz "Songo" Sowa posiada najlepszą męską sylwetkę w Polsce. ... Mateusz "Songo" Sowa znów zwrócił uwagę ...

+ Pokaż więcej