Dźwiga ciężary. Straszyli ją, że będzie wyglądać jak facet

... w komentarzach pod zdjęciami fitnesski w różowym body. Zobaczcie, jakie fotografie do posta dołączyła Martyna Derlat: https://www.instagram.com/p/Cq-UKSKIF6h Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY) 2057297 ...

dawno temu

"Piękny efekt". Gwiazda zachwyciła internautów

... , na przyjęcie. "No hej. Czas na party" - napisała gwiazda fitness, wywołując dyskusję na temat swojego "nowego" wyglądu. https://www.instagram.com/p/CqONSITtbRN Była mistrzyni świata Body Fitness ...

dawno temu

Tylko pokazała, w jakiej jest formie. "Kobieto!"

... . Ciećkiewicz nagrała się w lustrze, pozując w samych adidasach i czarnym body. W oczy od razu rzucają się jej umięśnione nogi i pośladki. Pod wrażeniem formy Ciećkiewicz są jej fani, którzy masowo komentują ...

dawno temu

Jak Pamela Anderson! Zdjęcie Polki robi furorę

... wakacjach w Stanach Zjednoczonych. Podczas urlopu zdecydowała się wykonać zdjęcie na plaży w Miami, przed budką dla ratowników, ubierając słynne czerwone body, w którym przez lata na ekranach telewizorów ...

dawno temu

Tak spala kalorie po świętach. "Co za rakieta"

... " - można przeczytać w sekcji komentarzy. Gacka jest utytułowaną polską trenerką. Na koncie ma również wiele sukcesów w sportach sylwetkowych w tym mistrzostwo świata body fitness. Na co dzień pracuje ...

dawno temu

Ćwiczenia z hantlami dla początkujących. Pięć ćwiczeń spalających tłuszcz i wzmacniających mięśnie

... trening total body, czyli angażujący do pracy całe ciało. Oto przykład takiego treningu: 1. Przysiady z hantlami - stań w rozkroku, chwyć hantle w dłonie. Wyprostuj się, ściągnij łopatki, lekko napnij ...

dawno temu

Wdała się w dyskusję pod swoim zdjęciem. "Piszesz o tym, co chciałbyś zobaczyć"

... podczas sesji w Warszawie. Czajkowska zrobiła sobie zdjęcie w czarnym rozpinanym body i słonecznych okularach. Z kolei do opisu dołączyła cytat z książki "Czego najbardziej żałują umierający" Bronnie Ware ... " - napisał po czym dodał "zdjęcia w ...

dawno temu

Śmierć na froncie. Nie żyje Pawło Wedmid

... stanąć w obronie ojczyzny. Instagramowy profil "Fitness Body Ukraine" przekazał tragiczną wiadomość. Na froncie zginął Pawło Wedmid, zawodnik IFBB i trener personalny. Miał tylko 32 lata. "Mąż ...

dawno temu

Tak ubrała się na siłownię. Wymowne komentarze

... , a... stroju Janowiec. Zawodniczka założyła komplet czarnego body połączonego z leginsami z elementami siatki w okolicach klatki piersiowej, brzucha, na plecach i przednich częściach ud. Strój ...

dawno temu

Już nie może doczekać się lata i pokazała się w bikini. "Ogień"

... , która przyznała się do tego na Instagramie. "Summer time. Odliczam dni do lata, a ty?" - pyta mistrzyni świata w body fitness. Polka wrzuciła zdjęcie w kolorowym bikini, które ma przygotowane na nadchodzący ...

dawno temu

Polska gwiazda fitness zachwyca sylwetką. Wciąż chce czynić postępy

... Martyna Stępień ma na swoim koncie już wiele sukcesów w zawodach body fitness IFBB. Jest między innymi mistrzynią Polski i zdobywczynią Pucharu Polski. Zajmuje także miejsca w czołowej dziesiątce ...

dawno temu

"Zrobiłam to przed meczem". Lewandowska pokazała zdjęcie

... . Do ćwiczeń założyła krótkie czarne szorty i body, dzięki czemu na zdjęciu widzimy w całej okazałości jej umięśnione ciało. Po chwili trenerka wrzuciła kolejne zdjęcie. Tym razem widzimy ...

dawno temu

"Nie musisz iść na siłownię!". Heidi Powell trenuje na plaży

... , żeby cieszyć się dobrym zdrowiem i sportową sylwetką. "Niezależnie od tego, czy jesteś na plaży, czy nie, wypróbuj mój trening 'Body Bum'. Nie musisz iść na siłownię!" - napisała Powell w komentarzu ...

dawno temu

Nigdy o tym nie wspominała. Mistrzyni świata cierpi na poważną chorobę

... . "Nie utrzymuję już tak niskiego bf (z ang. "body fat" - oznacza procentową zawartość tłuszczu w ustroju - przyp. red.), przy mojej niedoczynności tarczycy (nigdy o tym nie wspominałam, ale mam) niestety ...

dawno temu

Lata lecą, a on nic sobie z tego nie robi. Świetny pokaz kulturysty Dextera Jacksona

... do 2021 roku. Spokojnie może to zrobić, ponieważ wciąż imponuje formą. Jackson zdecydował się na start w amatorskim show NPC Body Be 1 Classic. Turniej odbył się z ograniczonym udziałem publiczności ... największy sukces w karierze, czyli wygrał ...

dawno temu

Odsłoniła opaloną figurę. Internet zapłonął

... hasztagów. Do imponującej fotografii dodała m. in. #fitgirl, #fitnessmotivation czy #body. Kasia Oleśkiewicz Szuba należy do ścisłej czołówki polskich zawodniczek bikini fitness. Lista jej sukcesów ...

dawno temu

"Będziesz wyglądać jak facet". Pokazała zdjęcie

... Bikini Fitness do zdjęcia założyła body, które odsłania nie tylko jej wysportowane nogi i ramiona, ale i umięśniony brzuch z zarysowanym sześciopakiem. "Nigdy nie czułam się bardziej kobieco i sexy ...

dawno temu

"Jak Lara Croft". Zdjęcie Polki robi furorę

... Świetną formę utrzymuje Renata Nowak. Polska fitnesska zrobiła sobie selfie w jednej z bydgoskich siłowni. Nowak jest ubrana w treningowe czerwony body, a w oczy od razu rzucają się umięśnione ...

dawno temu

Zmysłowa sesja polskiej gwiazdy. W samym szlafroku

... W takim wydaniu już dawno jej nie widzieliśmy. Natalia Gacka ostatnio przede wszystkim wrzucała zdjęcia z siłowni. Widać było, że mistrzyni świata w body fitness zabrała się do ciężkiej pracy ...

dawno temu

"Dążmy do tego kobietki". Mistrzyni świata w zmysłowej odsłonie

... , w której wzięła udział. "Dążmy do tego kobietki" - dodała już od siebie na Instagramie. Na fotografii (jej autorem jest Voyo Bakiewicz) widzimy byłą Mistrzyni Świata Body Fitness, obecnie ...

dawno temu

Niesamowita metamorfoza polskiej gwiazdy fitness. "Pracujemy dalej"

... Martyna Stępień to jedna z najlepszych i najpopularniejszych polskich fitnessek. Na swoim koncie ma już wiele sukcesów w zawodach body fitness IFBB, w tym między innymi mistrzostwo Polski ...

dawno temu

Koronawirus. "Mięśnie palą od samego patrzenia". Adam Kszczot i trening brzucha

... Trening ABS (z ang. Abdominal Body System) od lat cieszy się dużą popularnością. Ćwiczenia na brzuch "8 minut ABS" to program treningowy dla osób, którzy chcą popracować nad wyglądem i rzeźbą swojego ...

dawno temu

"Piękności". Gwiazda wystąpiła w zmysłowej sesji

... i dietetyczka, podkreślając niebagatelną rolę fotografki, Anny Wegner. Na udostępnionym zdjęciu była mistrzyni świata Body Fitness prezentuje się niezwykle kobieco i sexy. Modelka pozuje, leżąc w pościeli ...

dawno temu

To był wymarzony debiut. Fitnesska stanęła na podium po ośmiu miesiącach treningu

... trofeów posiada m.in. tytuł mistrzyni RPA w body fitness. Do Polski wróciła po 16 latach pobytu za granicą. Jak dobierać obciążenie treningowe? (FABRYKA SIŁY) 2057782 ...

+ Pokaż więcej