... PZKFiTS. Kosieradzka Wiejak wrzuciła do mediów społecznościowych zdjęcie w stroju startowym i dwoma okazałymi pucharami (zobacz niżej). Okazuje się, że trenerka została mistrzynią Polski Debiutów ...
... , poleciała do Afryki, by naładować baterie. Na fotografii (patrz poniżej) widzimy modelkę, stojącą w wodzie w gustownym, czarnym stroju, który podkreślał jej kobiecość. "Wow", Sexy", Brawo" - ocenili ...
... treningowego. Od trenera dostał zakaz porannego biegania. - Zaprawy porannej o 6 rano nie było. Zakaz biegania. To co jest rano, przerzucili mi na wieczór. Dlatego, że jak rano zrobię mocną zaprawę ... , to w ciągu dnia nogi mi stoją na treningu ...
... fotograf Roberto Sidoti. Na fotografii widzimy modelkę, siedzącą w stroju sportowym przy sprzęcie do treningu. Setlak pozuje bokiem/tyłem do obiektywu aparatu. Dzięki temu można podziwiać wspaniałą ...
... . Tym razem na swoim profilu Instagramie, które obserwuje prawie 500 tys. użytkowników, Szostak zamieściła zdjęcie w jednoczęściowym stroju kąpielowym i ważnym wpisem, przypominającym o docenianiu samego ...
... "Jakie miejsca najbardziej lubicie odwiedzać zimą? Ja swoje chyba znalazłam" - napisała Oliwia Siwa na Instagramie, gdzie udostępniła zdjęcie zrobione w jednym z polskich hoteli. Na fotografii ...
... w skąpym stroju w wodach Bałtyku. Zimno robi się od samego patrzenia! "Nadal żyję" - podsumowała z humorem fitnesska. Internauci byli pod dużym wrażeniem odwagi "modelki". "Świr", "Ale ogień", "Brawo ...
... Próbujesz różnych metod: seria ćwiczeń, wypijasz duże ilości wody, biegasz, a może owijasz brzuch folią spożywczą? Po co to wszystko? By mieć płaski brzuch. Efekty są mizerne, by nie powiedzieć ...
... wydolności organizmu i lepszego samopoczucia. Godzinne bieganie z piłką pozwoli spalić nawet 600 kcal. I na tym kończymy pozytywne wiadomości, bo dalej jest tylko gorzej: typowy zestaw kibica to prawdziwa bomba kalorii i spora dawka niezdrowego ...
... się w ich głowach zimą. Cykliści odwiedzili Dom Młodzieży SOS w Lublinie oraz wioski w Kraśniku i Biłgoraju , a każdy z nich pokonał aż 600 km. Jednak tak naprawdę dla Drużyny MWM nie ten cel był ...
... Osiągała sukcesy w lekkoatletyce, ale dość szybko zakończyła przygodę z bieganiem i realizuje się jako alpinistka. Magdalena Gorzkowska bardzo aktywnie prowadzi także swój profil w mediach ...
... Niby do większości dyscyplin sportowych potrzebne są jedynie chęci, wygodny strój i dobre obuwie, ale coraz więcej amatorów ruchu sięga też po gadżety elektroniczne, które jeszcze do niedawna ...
... , zrezygnowała z przetworzonej żywności. Dieta nie przynosiła jednak spodziewanych rezultatów. Abby zdecydowała się więc na zabieg zmniejszenia żołądka. 225 W odchudzaniu pomogło jej też bieganie ... . "Dołączyłam do grupy dla biegaczy-amatorów. ...
... wyglądu. O jaglance warto pamiętać zwłaszcza jesienią i zimą, kiedy nasz układ odpornościowy potrzebuje dodatkowego wsparcia. Niepozorne ziarna kaszy jaglanej zawierają spore ilości składników o działaniu ... . 63781 Śniadanie nie musi być nudne ...
... , dlatego też często stosuje się suplementację kreatyną, aby zwiększyć zasoby ATP i ułatwić sobie trening. 560 Wybierasz bieganie? Według badań jest to najefektywniejsza forma treningu kardio. Najszybciej spalasz ... kalorie i najszybciej ...
... mięśnie brzucha. "Taka jesień całą zimę. Wyprzedzam pytania. Nie, nie było mi zimno" - napisała na Instagramie. Internauci od razu zwrócili uwagę na mięśnie brzucha. Tak efektowny sześciopak to wynik ...
... będzie metoda 5 posiłków co 3 godziny. Wszystko zależy od nas i naszego trybu dnia. 661 W naszej codziennej kuchni wykorzystujmy produkty sezonowe. Podobnie, jak jesienią, zimą warto wzmacniać odporność ...
... zapozowała w samym bikini, a więc stroju, w którym pokazuje się przed sędziami podczas profesjonalnych zawodów. Doskonale widać, że jest na etapie przygotowań do kolejnej imprezy. Setlak może pochwalić ...
... , nie byłabym w tym miejscu, w którym jestem. Ale zdecydowanie nie planuję powrotu - finito" - napisała. Do wpisu zamieściła tez kilka zdjęć, na których pozuje w stroju startowym z trofeami za zwycięstwa ...
... spodnie, przepasane białą bluzką i trampki. Stewardessy uznały, że strój kulturystki jest zbyt wyzywający i nie wpuściły jej na pokład samolotu. Sytuacja rozwścieczyła Turczynkę. Upust swoim emocjom ...