... na wartościowy rezultat. Nie mylili się. W stolicy Czech Oliwia Mularczyk spisała się fenomenalnie. W zielonym, błyszczącym bikini prezentowała się znakomicie i na koniec dnia pochwaliła się dwoma ...
... , stawów i kręgosłupa. Podłoże leśnych ścieżek nie jest idealnie płaskie, w trakcie biegu zmienia się ułożenie stopy, dzięki czemu można wzmocnić mięśnie stóp. Plusem biegania po trawie ...
... Decydując się na zmianę swojego dotychczasowego stylu życia, możemy wybierać różne ścieżki. Możemy pójść drogą codziennej umiarkowanej aktywności fizycznej lub wybrać regularny trening wykonywany dwa ...
... . To właśnie stolica Kataru wywarła na niej największe wrażenie ze wszystkich miejsc. "Doha. Katar. Przyznaję, że bardzo mi się tutaj podobało - spokój, klimat, arabska kawa i zapachy, jestem ...
... ! Jak zacząć biegać od zera? Zanim ruszysz na biegowe ścieżki, wyposaż się podstawowy sprzęt do biegania. Potrzeba naprawdę niewiele: wystarczą odpowiednio dobrane buty do biegania i wygodny strój sportowy ... niż ciemne ścieżki o nierównym ...
... . Korzystając z ładnej pogody były zawodnik strongman wybrał się na przejażdżkę rowerową. Zdjęcie Krzysztofa Radzikowskiego z rowerem wywołało duże poruszenie w sieci. Nie brakowało wielu komentarzy ...
... buff. 2. Biegaj po odświeżonych chodnikach lub wychodzonych ścieżkach osiedlowych czy leśnych. Bieganie po śliskiej nawierzchni czy po wysokim śniegu - kiedy musimy dbać o utrzymanie równowagi ... wymaga szczególnej ostrożności. Pamiętaj o tym, ...
... na Instagramie profil "zamashkafight" udostępnił wideo z treningu z liną przeprowadzonego na piaszczystej plaży w jednej z dzielnic Tallinna, stolicy Estonii. Trzeba przyznać, że show (patrz poniżej) robi ogromne ...
... ? Coraz częściej na ulicach, na parkowych ścieżkach i na siłowni można spotkać osoby, które trenują ze sportowym zegarkiem. Zbędna zabawka? Nic bardziej mylnego! Smartwatch, bo o nim mowa ...
... nie odbędzie się Bologna Marathon 2020. Bieg w stolicy regionu Emilia-Romania miał się odbyć w niedzielę, 1 marca. Właśnie do tego dnia trwa aktualne rozporzędzenie ministra zdrowia, dotyczące ...
... kilka miesięcy temu zrobiła wielki krok w swojej karierze i na stałe przeniosła się do USA - umownej stolicy kulturystyki i fitness, w której odbywają się najważniejsze zawody z najlepszymi ...
... w jednym ze swoich filmików na Instastory. Okazuje się, że trenerka fitness w najbliższy weekend będzie na żywo obserwować poczynania zawodników MMA. Już w sobotę w stolicy Zjednoczonych Emiratów ...
... i wicemistrzyni Europy w kat. Bikini Fitness przebywa w Tajlandii. Polka ostatnio zwiedziła Bangkok, stolicę i największe miasto państwa w południowo-wschodniej Azji. Na swoim instagramowym profilu ...
... akrobatyczna Gimnastyka akrobatyczna polega na wykonywaniu skoków na trampolinie, skoków na ścieżce i ćwiczeniach zespołowych. Skoki na trampolinie można robić w parach lub samodzielnie, koncentrują ... się one na układach. Skoki na ścieżce ...
... tygodnie. Co chcesz jeszcze? Igrzyska? Proszę, bierz. Zamknąłeś wszystkie stadiony, ścieżki, lasy. Dzięki, że nie odciąłeś prądu ani nie zamknąłeś okien. O! Łaskawy… Tylko proszę cię o jedno. Zostaw ...
... nie powinien nikogo dziwić. To stolica kulturystyki i fitnessu. Zawodnicy z tej branży marzą, aby rozwijać się pod okiem tamtejszych specjalistów. Kaczmarek widocznie uznała, że jeżeli chce ...
... trenowania podczas złej pogody lub niskiej temperatury. Mając trenażer, można to robić na standardowym rowerze, nie wychodząc z domu. Obecnie na rynku można kupić wiele rodzajów trenażerów rowerowych ... na tym urządzeniu pomagają w utrzymaniu ...
... stolicy tego sportu - USA. Polska zawodniczka w weekend pojawiła się na imprezie IFBB (Międzynarodowej Federacji Kulturystyki i Fitness) w Austin, w Teksasie, gdzie mogła rywalizować z czołowymi ...
... specjalnie udała się do Poznania. Jej partner Emilian Gankowski zdradził, że ukochana przybyła do stolicy Wielkopolski na trening motoryczny. Na co dzień z tamtejszym specjalistą współpracuje online ...
... Barcelona to jedno z najpiękniejszych miast w Europie i przez cały rok przyciąga turystów z całego świata. Tym razem w stolicy Katalonii pojawiła się jedna z największych gwiazd polskiej branży ...
... W weekend światową stolicą dla zawodniczek bikini fitness jest hiszpańska miejscowość Santa Susanna. W sobotę brązowy medal w mistrzostwach świata wywalczyła Natalia Grzyb. Dzień później ...
... . Zobacz, jak prezentowała się Gąsior na zawodach w stolicy (źródło: www.instagram.com/wiktoria_gasior) 64440 Gąsior, była wicemistrzyni świata juniorów w sportach sylwetkowych, przygotowania ...
... po asfaltowych ścieżkach. Pamiętajmy też o tym, by wesprzeć organizm od środka. Pomóc w tym może wspomniany na początku Cignon Shots. Zawiera składniki, które obecne są w tkance łącznej włóknistej ścięgien ...
... . W stolicy Katalonii towarzyszy jej mąż, Akop Szostak. Szostak, która słynie z tego, że chętnie pokazuje swoje odważne zdjęcia na Instagramie, nie zawiodła fanów. Na portalu społecznościowym ...