Najstarszy bieg zimowo-wiosenny w Polsce. W niedzielę 40. Półmaraton Wiązowski

... W niedzielę do Wiązowny zawitają zawodowcy i amatorzy biegania. W gminie pod Warszawą odbędzie się już 40. Półmaraton Wiązowski, który zgodnie z niepisaną tradycją, rozpoczyna sezon biegów długodystansowych w Polsce. ...

dawno temu

"Pozowanie w majtkach na moście wymagało odwagi". Piękna sesja zdjęciowa polskiej fitnesski

... "Na tym zdjęciu widzę silną i odważną babkę. Samo pozowanie w majtkach na środku ścieżki rowerowej na Moście Gdańskim wymagało odwagi - uwierzcie!" - czytamy na instagramowym profilu Anny ...

dawno temu

Jazda na rolkach - nauka. Jak prawidłowo jeździć na rolkach? 5 najczęściej popełnianych błędów

... Jeździsz po nierównej powierzchni Na początek wybieraj takie miejsca, gdzie powierzchnia jest wyjątkowo równa np. ścieżki rowerowe są doskonale dostosowane do nauki jazdy na rolkach. Dobry będzie ... również asfalt i beton. Nie wybieraj również ...

dawno temu

Rowerzyści to też kierowcy

... Od maja br. w ramach kampanii „Kręć Kilometry” Fundacja Allegro All For Planet przeprowadza wśród cyklistów szczegółową ankietę dotyczącą infrastruktury rowerowej, poziomu bezpieczeństwa czy rodzaju ... aktywności rowerowych. Tak dużego badania ...

dawno temu

"1MILA - mityng lekki i atletyczny" już we wrześniu w dwóch miastach. Ruszyły zapisy

... 1MILA to impreza dla amatorów, na której każdy może poczuć się jak na prawdziwym mityngu lekkoatletycznym! W tym roku odbędą się dwie edycje - w Warszawie (11.09.) i Poznaniu (26.09.). Będzie ... Po przymusowej, „covidowej” przerwie znowu będzie ...

dawno temu

Plan treningu interwałowego - przykładowy trening interwałowy

... Trening interwałowy można wykonywać na różne sposoby, wykorzystując do zrobienia różne ćwiczenia i techniki. Najprościej skomponować go z biegów różnego natężenia, ale równie łatwa będzie sesja rowerowa. Poniżej znajdziesz przykładowy plan ...

dawno temu

Jest niesamowity! Arnold Schwarzenegger wsiadł na rower zaledwie dwa tygodnie po operacji serca

... Legendarny kulturysta nie przestaje zaskakiwać swoich fanów. 73-latek wybrał się na przejażdżkę rowerową po operacji na otwartym sercu, którą przeszedł... dwa tygodnie temu. Zobacz film. ...

dawno temu

Koronawirus a branża fitness. Tomasz Sypniewski walczy o przetrwanie firmy. I o igrzyska w Tokio

... inną walkę - o uratowanie klubu CrossFit, który prowadzi w Warszawie. Czuje się rozczarowany podejściem rządu. - Traktują nas jak branżę nie drugiej, a siódmej potrzeby. Jak kwiatek do kożucha - mówi. ... Tomasz Sypniewski jest właścicielem ...

dawno temu

Rowery elektryczne dla dzieci, seniorów i dla dorosłych - jakie wybrać?

... sprawdzi się w górach, lasach, a także na polanach czy innych bezdrożach, gdzie ścieżki trzeba dopiero wytyczać. Panel, którym steruje się napędem, jest w takich rowerach często wzbogacony o dodatkowe ... rower elektryczny. Jeśli nie masz w ...

dawno temu

Maja Włoszczowska nie oszczędza się nawet po treningu. "Łóżko było kuszące, ale..."

... Maja Włoszczowska skorzystała z treningu w Beskidach i wybrała się na dodatkową rowerową wyprawę. Polka myślami odpoczywała już w łóżku, a mimo to pojechała na jeden ze szczytów, by zobaczyć zachód słońca. ...

dawno temu

Mistrzyni świata zmieniła branżę. Znowu święci sukcesy

... Natalia Gacka kilka miesięcy temu. Powyższy komentarz pojawił się po jej debiucie w roli tancerki. Zawody Aridance Christmas Ball w Warszawie pokazały, że ma wielki talent do tańca, bo zdobyła dwa złote ...

9 miesięcy temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Do Tokio po trzeci olimpijski medal. Jak Maja Włoszczowska przygotowuje się do igrzysk?

... są dziesiątki kilometrów tras i ścieżek rowerowych. A ukształtowanie terenu sprawia, że nawet najbardziej wytrawni kolarze będą musieli włożyć sporo wysiłku podczas kolejnych podjazdów. Rower ... Podczas kilku tematycznych wypraw – Kuba ...

dawno temu

Tak "Pudzian" trenuje wytrzymałość. Jest nagranie

... Narodowym w Warszawie wybitny przed laty strongman przegrał z Arturem Szpilką. Pudzianowski zapewnia jednak, że nie było to jego ostatnie słowo i wróci jeszcze do oktagonu. Na razie nie ma jednak daty ...

10 miesięcy temu

Maraton - co to jest i ile ma kilometrów?

... . Maraton filmowy, rowerowy, a nawet maraton pompek. Wydarzenia te mają pewną cechę wspólną - trwają długo. Ale czym jest ten PRAWDZIWY maraton i ile ma kilometrów? Podpowiadamy! ...

dawno temu

Zdobyła cztery medale. Nie jest z siebie zadowolona

... Cztery medale - złoty, dwa srebrne i brązowy - wywalczyła Klaudia Warnke podczas zawodów NPC Worldwide& IFBB PRO Poland, które w ostatni weekend odbyły się w Markach pod Warszawą. Zawodniczka ...

8 miesięcy temu

Kręć kilometry w Polsce. W Wirtualnej Polsce

... Co zrobić, by wziąć udział w rowerowym wyzwaniu Wirtualnej Polski w ramach akcji „Kręć Kilometry” Fundacji Allegro All For Planet? Wystarczy ściągnąć na smartfona bezpłatną aplikację „Kręć Kilometry ... . torby sportowe oraz kupony na mobilne ...

dawno temu

Spełniła marzenie z dzieciństwa. Od razu zdobyła dwa złote medale

... wzięła udział w Airdance Christmas Ball w Warszawie. "Spełniłam swoje największe marzenie. Marzenie, które pragnęłam spełnić, będąc małą dziewczynką. Marzenie, które było tak nieosiągalne ...

dawno temu

Michelle Lewin - gwiazda branży fitness i mediów społecznościowych

... Szkoleniowo-Motywacyjnej w Warszawie). Była modelka, a aktualnie trenerka i zawodniczka fitness cieszy się popularnością wśród internautów. Jej profil na Instagramie śledzi ponad 8 milionów osób! ...

dawno temu

"To jest przerażające". Włodarczyk przyznała, co ją wkurza

... ?" zastanawia się aktorka. Przy okazji mogliśmy się dowiedzieć, że Agnieszka Włodarczyk już powoli myśli o powrocie do Polski. W komentarzach przyznała, że szuka w Warszawie przedszkola dla Milana ...

12 miesięcy temu

Dlaczego odchudzanie latem jest łatwiejsze?

... . Jeśli mieszkasz w większym mieście, podróż komunikacją czy samochodem często zajmie podobną ilość czasu co przejazd tej trasy ścieżką rowerową, dlaczego więc nie wybrać tej zdrowszej alternatywy? Kiedy pogoda ... . Jeśli nie masz dzieci, umów ...

dawno temu

"Pudzian" skończył trening przed 22:00 i pokazał brzuch

... . Najpierw w grudniu ubiegłego roku, w Gliwicach, Pudzianowski okazał się słabszy od Mameda Chalidowa. Z kolei w czerwcu tego roku, na PGE Narodowym w Warszawie, 46-latek musiał uznać wyższość Artura ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Wsiądź na rower z dobrą e-nergią! Odkryj zalety rowerów elektrycznych

... znajduje się wiele wariantów elektrycznych jednośladów – od komfortowych rowerów miejskich i trekkingowych, które umożliwiają wygodne przemieszczanie się zarówno w mieście, jak i na leśnych ścieżkach ... czy problemami z wjazdem pod górę. Zaufaj ...

dawno temu

Uniwersalne rowery damskie. Wszystko, co musisz wiedzieć, by wybrać właściwy

... świetnie radzą sobie zarówno na twardych nawierzchniach, jak i na polnych czy leśnych ścieżkach. Rower trekkingowy często ma też fabrycznie zamontowane funkcjonalne dodatki, typu błotnik przedni i tylny ... Na początek warto krótko wyjaśnić, ...

dawno temu

O mało nie zmieścił się w kadrze. Pokazał potężne plecy

... w takich zawodach, jak m.in. Chicago Pro 2018, Romania Muscle Fest Pro 2019 czy Battle of Champions 2021 w Warszawie. Jak zdradził we wpisie na portalu społecznościowym, w przyszłym roku imprezą ...

+ Pokaż więcej