Rekordzistka świata w rzucie młotem - Anita Włodarczyk

... roku jest zawodniczką klubu Skra Warszawa. Włodarczyk ma 178 centymetrów wzrostu. Waży 94 kilogramy. Kształciła się w Akademii Wychowania Fizycznego im. Eugeniusza Piaseckiego w Poznaniu. https ...

dawno temu

Rowery miejskie. Na co zwracać uwagę przy wyborze? Co jest niezbędne?

... rowerowe produkowane są ze stali, z aluminium, z karbonu (włókna węglowego) lub z tytanu. Rodzaj materiału, z którego są wykonane, ma wpływ na trzy ważne aspekty: ciężar całego roweru, wytrzymałość ...

dawno temu

Tabata dla początkujących NIE ISTNIEJE

... ). Problem polega na tym, że oryginalna Tabata była badana na ergometrze rowerowym – badani sportowcy pedałowali na maksa, męczyli cały czas te same mięśnie w taki sam sposób w każdej serii ćwiczenia ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Zakochaj się w Wysokich Tatrach na majówkę

... , ale i zarażą pasją do tego sportu. Jazda na rowerze to doskonała okazja do połączenia aktywnego wypoczynku i ruchu z podziwianiem okolicznej przyrody. Ponad 300 km oznakowanych tras rowerowych o różnym ...

dawno temu

Jakie mięso dla sportowca? Podpowiadamy!

... systemach chowu”. SGGW Warszawa; Przegląd hodowlany nr 11/2010. 2. ROZPORZĄDZENIE (WE) NR 1924/2006 PARLAMENTU EUROPEJSKIEGO I RADY z dnia 20 grudnia 2006 r. w sprawie oświadczeń żywieniowych i zdrowotnych dotyczących żywności ...

dawno temu

Czarna herbata pomaga schudnąć

... dr Reginy Wierzejskiej z Instytutu Żywności i Żywienia w Warszawie zamieszczonego na łamach "Przeglądu Epidemiologicznego", za zjawisko to odpowiada kofeina i galusan epigalokatechiny, które redukują ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Siatkówka połączyła ich na całe życie. Teraz mają kolejny powód do dumy

... się, że władzom klubu udało się utrzymać trzon drużyny na nadchodzące rozgrywki. Mój cel to zagrać dobry sezon i pomóc zespołowi awansować do fazy play-off PlusLigi. Kolekcja dostępna na stronie https://sportstylestory.com oraz w sklepach ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Amp Futbol EURO: Dobra Drużyna wspiera Biało-Czerwonych

... , Stowarzyszenie „Nadzieja na Mundial”, a także siedem akademii z projektu Futbol Plus: Futbolowa Banda z Warszawy, Akademia Piłkarska Pełnosprytni z Poznania, Megamocni Kielce, Akademia Futbolu Wroclove ...

dawno temu

Schudła 11 kilogramów w 3 miesiące. Metamorfoza Barbary Michalskiej

... niż w dużych polskich miastach. W Warszawie wciąż otwierane są restauracje ze zdrową żywnością i kluby fitness. Zobacz też: Schudła 40 kilogramów. Metamorfoza Grubaski w małym mieście Na Kanarach ludzie ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Dopasowanie 1:1 dla każdego biegacza

... roku, użytkownicy UA MapMyRun Form Coaching biegali 7% szybciej i 3% dalej.* Buty UA HOVR Mega 2 Clone są dostępne na stronie sportstylestory.com, w UA Brand Houses w Warszawie, Poznaniu, Łodzi ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Przyrost wagi podczas pandemii? Pozbądź się nadmiaru tkanki tłuszczowej szybko i bez wyrzeczeń!

... Krajewski w Warszawie. Często mimo ćwiczeń, diet i wielu wyrzeczeń, uporczywa tkanka tłuszczowa wcale nie chce znikać. Problem ten dotyczy szczególnie kobiet, które często skarżą się, że pomimo ...

dawno temu

Kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6 - ich rola i znaczenie w organizmie człowieka

... funkcjonalnej w profilaktyce i leczeniu przewlekłych chorób niezakaźnych; na przykładzie NNKT z rodziny omega – 3, str. 242 – 251 J. Gawęcki, Prawda o tłuszczach, Warszawa 1997 https://www.facebook.com/madrezywienie/posts/671853259655721 ...

dawno temu

Orangetheory Fitness – efektywność poprzez intensywność

... w Polsce znajduje się w Warszawie, a w ciągu najbliższych kilku miesięcy pojawią się kolejne. Sukces marki Orangetheory Fitness bierze się z szybkich i spektakularnych zmian w sylwetkach uczestników ...

dawno temu

Plan żywienia biegacza na zimę: co jeść przed i po bieganiu

... później, dzięki zaangażowaniu ludzi z Fundacji Wolność i Demokracja, która organizuje go do dzisiaj, bieg zaczął nabierać rozpędu i został przeniesiony w miejsce znane z późniejszych edycji w Warszawie ...

dawno temu

Piramida żywienia

... o naszym zdrowiu. Z tego powodu zmieniliśmy nazwę piramidy - wyjaśnił podczas Narodowego Kongresu Żywieniowego w Warszawie dyrektor Instytutu Żywności i Żywienia, prof. Mirosław Jarosz. Ruch to podstawa ...

dawno temu

Walka z nowotworem - najlepsze sposoby dietetyczne do walki z rakiem

... Walka z rakiem - sposoby. Lepiej zapobiegać... Jak twierdzi dyrektor Instytut Żywności i Żywienia w Warszawie, trzeba uświadamiać ludzi, że ryzyko zachorowania na raka w dużej mierze zależy ...

dawno temu

Udar mózgu - objawy. Po czym poznać, że udar zaskoczy nas w ciągu paru dni?

... fizycznego 47380 Ruch jest bardzo ważny, a wręcz niezbędny do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Warto wychodzić na dłuższe spacery, przejażdżki rowerowe, a nawet bieganie. Naszemu ...

dawno temu

Żelazo w diecie kobiet ciężarnych

... zalecanej do spożycia wraz z dietą i/lub suplementacją. Ustrój wchłania jedynie około 10-15% spożytego żelaza . Instytut Żywności i Żywienia w Warszawie, opracowując „Normy żywienia dla populacji polskiej ... Jessa J. Jak prawidłowo odżywiać się ...

dawno temu

Funkcje cholesterolu w organizmie i jego źródła pokarmowe

... produktów spożywczych i potraw, Kunachowicz H., Nadolna I., Przygoda B., Iwanow K. Wyd. III rozszerzone i uaktualnione, Instytut Żywności i Żywienia, Warszawa 2005 ...

dawno temu

Sportowy gwiazdozbiór na największych w Polsce targach sportowych Go Active Show

... , w Ptak Warsaw Expo, w warszawskim Nadarzynie. Niezmotoryzowanych na targi dowiozą bezpłatne autobusy z centrum Warszawy. Szczegóły i bilety na stronie wydarzenia: goactiveshow.pl. Informacja prasowa ...

dawno temu

Jak zachęcić ludzi do uprawiania sportu i poprawienia własnej sylwetki, co nas motywuje?

... w nim tej naturalnej potrzeby spożytkowania energii? Najważniejsze, żeby dziecko uprawiało sport, robiło to dla siebie a nie dla przyjemności rodziców. Pozwólmy dziecku wybrać jego własną pasję, własną ścieżkę ...