Piotr Lisek pokazał zdjęcie bez koszulki. Internauci zachwyceni sylwetką tyczkarza

... "Często słyszę: schudłeś!... to tylko kwestia ubioru czy oświetlenia (no i w TV zawsze większy) bo waga od paru lat niezmienna" - napisał na Instagramie rekordzista Polski w skoku o tyczce. Obok ...

dawno temu

Piotr Lisek niczym kulturysta. Skoczek zachwyca umięśnioną sylwetką

... Skok o tyczce to wymagająca dyscyplina sportu, w której trzeba połączyć siłę z techniką. Tylko nieliczni sportowcy potrafią pokonać poprzeczkę zawieszoną na wysokości wyższej niż 6 metrów nad ziemią ...

dawno temu

Skradła serca milionów. Chinka z jedną nogą wygrała zawody kulturystyczne

... w dal. Brała udział również w skoku wzwyż i łucznictwie. Od kilku lat skupia się na treningu siłowym. Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY) 2057337 ... również przemoc fizyczna - wyjawiła kulturystka w rozmowie z agencją ...

dawno temu

"Kiedy pozwolisz lasce trenować bicepsy". To zdjęcie to hit internetu

... do Pawluk. Za nią stoi Borecki, a fotograf Kewin Masłowski zrobił tak sprytne ujęcie, że można odnieść wrażenie, że stoi tam tylko Wioletta. I niektórzy rzeczywiście dali się nabrać! "Prawie się nabrałem ...

8 miesięcy temu

Aerobik pięknej Darii Kliszyny na basenie. Ćwiczenia w wodzie mają sporo zalet

... Piękna skoczkini w dal często chwali się swoimi ćwiczeniami. Tym razem Rosjanka pokazała swój aerobik w wodzie. Ćwiczenia na basenie mają dużo zalet i polecane są wielu osobom. ...

dawno temu

Burneika ćwiczył z łańcuchem na szyi. Uwagę przykuło jednak co innego

... czy muskulatura kulturysty. Internauci przede wszystkim zwrócili uwagę na to, co znajdowało się za plecami sportowca. W tle, w telewizji, transmitowany był konkurs... skoków narciarskich. "Dzisiaj ... skoki lecą?" - zapytał jeden z internautów. ...

6 miesięcy temu

Domowy trening Darji Kliszyny z niecodziennym hantlem

... wzięła do lewej ręki swojego psa i razem z nim wykonała kilka powtórzeń, przyciągając pupila do siebie. Darja Kliszyna specjalizuje się w skoku w dal. Po wielu sukcesach juniorskich, mocno zaznaczyła ... swoją obecność w rywalizacji seniorek. ...

dawno temu

Lasy otwarte. Dominika Stelmach apeluje do biegaczy

... W Polsce biegacze i biegaczki znów mogą trenować w lasach. Dominika Stelmach zaapelowała do nich, żeby w euforii nie dali się ponieść emocjom i stopniowali obciążenia oraz pamiętali o innych ćwiczeniach. ...

dawno temu

Mariusz Pudzianowski zdradził, ile waży. Od trenera dostał zakaz

... , to w ciągu dnia nogi mi stoją na treningu - powiedział na InstaStory były strongman. Kolejne nagranie opublikował w czwartkowy poranek. - Biegać mi znowu rano nie dali. O 11 jeden trening, półtorej ...

10 miesięcy temu

Skręcenie kostki i trening? Amanda Bisk pokazuje, jak ćwiczyć

... wzwyż, skok w dal i skok o tyczce. W 2011 r. musiała jednak zrezygnować z kariery sportowej, ponieważ lekarze zdiagnozowali u niej zespół przewlekłego zmęczenia. Z choroby udało się jej wyjść dzięki ... jak najwięcej powtórzeń. To pomoże dodać ...

dawno temu

Był emerytem z brzuszkiem. W wieku 67 lat można mu pozazdrościć kaloryfera

... , z wszystkich uczestników. Widzowie Polsatu dali mu jednak kolejną szansę i to nie 67-latek pożegnał się z programem po 1. odcinku (odpadł Denis Urubko). https://www.instagram.com/p/CTNaGozIgy8 ...

10 miesięcy temu

Znów gorąco wokół fitnesski w show TVN. "Nie manipulowałam nim"

... swojej decyzji. Reżyserzy programu dali parze drugą szansę i Wiktoria Gąsior wróciła do hotelu. Tym razem tworzyła szczęśliwy związek z Miłoszem, a uczestniczy przestali ją tak bardzo obgadywać ...

8 miesięcy temu

Ćwiczenia na wzmocnienie bioder. Pokazuje je Daria Kliszyna

... pod neutralną flagą. 29-latka jest dwukrotną halową mistrzynią Europy w skoku w dal. W 2017 roku wywalczyła wicemistrzostwo świata w Londynie w tej specjalności, startując już pod neutralnymi barwami. Zobacz ćwiczenia na wzmocnienie bioder Darii ...

dawno temu

Rowerek i ćwiczenia na macie. Zobacz trening jednej z najpiękniejszych lekkoatletek

... Europy w skoku w dal. W 2016 roku była jedyną rosyjską lekkoatletką, którą dopuszczono do startu w igrzyskach olimpijskich w Rio de Janeiro. Pozostali lekkoatleci z tego kraju nie mogli wystartować ...

dawno temu

Efekty treningu interwałowego

... Dla treningu interwałowego typowe jest naprzemienne występowanie okresów o wysokiej i umiarkowanej intensywności. Ćwiczenia (skoki na skakance, pompki, przysiady, wykroki, bieg) trwają od 20 do 40 ...

dawno temu

Obwód uda 75 cm. "Rosyjska amazonka" poraża muskulaturą

... , ale internauci nie dali się zmylić. Pod zdjęciem ruszyła lawina wpisów na temat niesamowitej sylwetki 29-latki. "Po prostu niewiarygodne!", "Nogi to klasa światowa", "Jesteś taka duża", "Sylwetka marzenie ...

dawno temu

Gimnastyka - sportowa, artystyczna i akrobatyczna. Czym się różnią i na czym polegają?

... , koń z łękami, kółka, skok, poręcze i drążek. Kobietom dedykowane są tylko cztery konkurencje - skok, poręcze asymetryczne, równoważnia i ćwiczenia wolne. Gimnastyka podstawowa Gimnastyka ... akrobatyczna Gimnastyka akrobatyczna polega na ...

dawno temu

Piękna fitnesska stawia wszystko na jedną kartę! Internauci pod wrażeniem. "Sztos", "Rakieta"

... . Fani są zachwyceni, czego wyraz dali w komentarzach pod postem fitnesski. "Sztos", "rakieta", "tak powinna wyglądać każda kobieta" - obsypali ją komplementami kibice. https://www.instagram.com/p ...

dawno temu

Kontuzja przeszkodziła polskiemu kulturyście w realizacji marzeń. "Nie byłem w stanie wyjść"

... dali mi trochę czasu i wyszedłem jako ostatni robiąc tylko kilka póz, żeby ukończyć zawody. Potem jeszcze porównania w finale. Już tylko siłą woli" - przekazał na Instagramie Kołodziejczyk. https ...

dawno temu

Sześć miesięcy treningu ze skakanką. Zobacz niesamowity efekt (wideo)

... ). Na zamieszczonym wideo widać, że kilka miesięcy ćwiczeń na skakance sprawiło, iż atleta z USA nie tylko zgubił blisko 23 kg i nabrał sportowej sylwetki, ale też opanował skoki niemal do perfekcji ...

+ Pokaż więcej