Czy zastanawiałeś się już nad swoimi postanowieniami na Nowy Rok?

... . Moja obecność sprawi że poczujesz się bezpiecznie. Edukacja Chcę sprawić aby aktywność fizyczna, zdrowy styl życia był Twoją codziennością. Poprzez systematyczną pracę ze mną posiądziesz nawyki ...

dawno temu

Liczenie kalorii w diecie, czyli błąd nowicjusza

... , czy redukuję, czy chcę trochę przybrać lub po prostu utrzymać wymarzoną wagę. Kieruję się liczeniem białek, węglowodanów i tłuszczy. Ciągle dbając o to, aby posiłki nie były monotonne i dostarczały mi również odpowiednich witamin i minerałów. ...

dawno temu

Walka z nowotworem - najlepsze sposoby dietetyczne do walki z rakiem

... od ich stylu życia, w tym głównie od sposobu odżywiania. Mamy już naprawdę sporo dowodów na to, że zmiany w sposobie żywienia mogą znacząco zmniejszyć liczbę zachorowań na raka w skali populacji. Co więcej ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Ponad 40 proc. Polaków suplementujących dietę zażywa co najmniej trzy preparaty dziennie. Blisko ⅔ konsumentów przywiązuje wagę do jakości suplementów diety

... , że chce dostosować swoją konsumpcję do stylu życia przyjaznego klimatowi. Kolejnym przebadanym przez OSAVI zagadnieniem jest podejście Polaków do ekologii w branży suplementów diety, a także kwestii ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Zakochaj się w Wysokich Tatrach na majówkę

... Wysokich Tatr już w 1905 roku. Wybudowany w przepięknym stylu secesyjnym przenosi nas w romantyczne czasy ubiegłego wieku. Grandhotel Praha oferuje zakwaterowanie w Tatrzańskiej Łomnicy w 108 pokojach ...

dawno temu

Dieta oxy - jakie są efekty tej diety proteinowej? Poznaj przykładowy jadłospis

... ) i stabilizacja. Każda faza powinna trwać 7 dni - oprócz ostatniej fazy, która powinna być stylem życia. Podczas stosowania diety bardzo ważne jest spożywanie specjalnego OXY Shake'a - przygotowanego na bazie ...

dawno temu

Świadomość kluczem do skutecznego odchudzania

... ze świadomością ma wpływ na cały Twój styl życia, Twoje zdrowie a co za tym idzie wygląd i wagę. Warto to ćwiczyć każdego dnia - nie tylko w kwestii jedzenia ale także innych czynności. Przed Tobą ...

dawno temu

Rozmowa z Arkadiuszem Szarotą, założycielem bloga arkadiuszszarota.pl

... (również w treningu) dadzą nam efekty, których oczekujemy. 49924 Była Pani kiedyś zawodową koszykarką... jakie ma pani rady dla osób, które zaczynają swoją przygodę z siłownią/sportem/zdrowym stylem ...

dawno temu

Trening poza sezonem. Krótkie abc - czyli na co zwrócić uwagę

... od analizy stylu życia i dotychczasowego żywienia danego sportowca, analizy badań oraz somatotypu osoby, następnie przechodzimy do eliminacji czynników anty-żywieniowych oraz dostosowania diety ...

dawno temu

Poznaj zabiegi odchudzające

... zabiegów kosmetycznych nieinwazyjnych trzeba pamiętać, że same w sobie nie zdziałają cudów, jeżeli w codziennym życiu, jedzeniu, ruchu i stylu życia nie podejmie się próby naprawy niezdrowych nawyków ...

dawno temu

Krzysztof Golonka: Zawsze imponowali mi Brazylijczycy

... po prostu to, co sprawia mi radość i co kocham. To, że pasja zmieniła się w pracę i zapewniła popularność, to taki fajny efekt uboczny. Cieszę się, że mogę w ten sposób promować freestyle i zdrowy styl życia ...

dawno temu

Dlaczego tyjemy?

... Szybkie przybieranie na wadze często jest wynikiem naszych zaniedbań, ale dlaczego, gdy już zdecydujemy się na zmianę stylu życia, zaczynamy stosować dietę i katujemy się ćwiczeniami, waga nie zaczyna ...

dawno temu

Schudła 13 kilogramów. Metamorfoza Kariny Sokólskiej

... odciąć się od niezdrowego stylu życia. Zaczęłam jeść zdrowo. Warzywa i owoce stanowiły ważną część moich posiłków. W tamtym okresie, mieszkając za granicą, miałam łatwy dostęp do owoców morza. Krewetki ...

dawno temu

Schudła 70 kilogramów w ciągu 3 lat. Metamorfoza Agnieszki Pniak

... i chyba zawsze będę to robić, bo to mój nowy styl życia. Wcześniej żyłam, żeby jeść i to był błąd. Mam taką teorię, że jedzenie uzależnia równie mocno jak używki. Jestem więc, niestety, anonimowym ...

dawno temu

Kalistenika - jak zacząć? Trening w domu bez sprzętu. Plan treningowy dla początkujących

... . Biorąc pod uwagę, ile czasu tracimy na "głupoty" typu telewizja, fejsbuki, nie jest to chyba dużo. Dlatego koniec z wymówkami w stylu: „nie mam czasu wziąć się za siebie”. Poniżej przykładowy ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Amp Futbol EURO: Dobra Drużyna wspiera Biało-Czerwonych

... Eagles, Kuloodporni Bielsko-Biała, Jaguar Kids i Piłkarska Akademia Stomilek Olsztyn. - Wspierając program zachęcamy również dzieci i młodzież do aktywnego i zdrowego stylu życia. Mamy nadzieję ...

dawno temu

Dieta Hashimoto - co to jest i na czym polega? Zasady, efekty, jadłospis i przepisy

... Dieta Hashimoto - co to jest i na czym polega? Dieta Hashimoto zakłada zdrowe odżywianie i regularne spożywanie posiłków. Styl życia osób z tą chorobą tarczycy powinien przypominać zbilansowaną ...

dawno temu

BIAŁY CHLEB, BIAŁY MAKARON...BIAŁA ŚMIERĆ?

... społeczeństwa, a nie ewenementy. Na talerzu przeciętnego „sportowca”/osoby, która prowadzi „zdrowy styl życia” zwykle ląduje kilka produktów – jakieś mięso/jaja/nabiał, źródło tłuszczu, porcja warzyw ...

dawno temu

Prosty Fitness [Lekcja 26] Wysoki cholesterol to nie powód zawału

... jest ilość cząsteczek LDL. To było by zbyt łatwe. Choroba serca jest znacznie bardziej skomplikowana i zależy od naszej genetyki, diety, stylu życia, środowiska, w którym się otaczamy i pewnie ...

dawno temu

Północ kontra Południe, czyli pojedynek diety śródziemnomorskiej i nordyckiej

... śródziemnomorska nie jest typową dietą odchudzającą – to styl życia, dzięki któremu można schudnąć i zadbać o kondycję. Jakie produkty są zakazane? W tej diecie należy ograniczyć ilość tłuszczy trans ...

dawno temu

Cleaneating - kiedy zdrowe jedzenie staje się obsesją

... trendem wielu blogerek internetowych, a także słynnych, hollywoodzkich gwiazd, takich jak Gwyneth Paltrow, Anne Hathaway i Jessica Alba. 666 Cleaneating – chwilowa moda czy styl życia? Dla wielu osób ...

dawno temu

Jak zdrowo jeść? Eat clean! Proste zasady, szybkie rezultaty

... 1. Traktuj odżywianie jako styl życia. Zapomnij o dietach cud, które równie cudownie rujnują Twoje zdrowie i powodują efekt „jo-jo”. Nie rezygnuj ze wszystkiego, co kochasz na krótki moment, by ...

dawno temu

Śniadanie z masłem orzechowym - zdrowe i proste przepisy na śniadania

... Tosty z masłem orzechowym, bananem i chia 44656 Pierwsza propozycja to śniadanie z masłem orzechowym - w stylu amerykańskim. Mieszkańcy USA nie wyobrażają sobie życia bez masła orzechowego. I dobrze ...

dawno temu

Schudł 33 kilogramy w 7 miesięcy. Mateusz Grzesiak kiedyś, Mateusz Grzesiak - metamorfoza

... ze sportami chwytanymi i absolutne zakochanie się w tych sztukach walki, co zaowocowało takimi zmianami w wyglądzie i budowie ciała, jakich nigdy wcześniej nie obserwowałem. 50212 Jaki styl życia prowadził ...

+ Pokaż więcej