Psychodietetyk Mikołaj Choroszyński: “99 proc. społeczeństwa może, a nawet powinno stosować zasady diety MIND”

... Dieta MIND została uznana przez “U.S. News & World Report” za jedną najzdrowszych diet świata (uplasowała się na 3. miejscu rankingu za dietą DASH i śródziemnomorską). Zasady tego sposobu odżywiania ...

dawno temu

Nie żyje Amy Richardson

... roku zajmowała m.in. drugie miejsce w zawodach IFBB Master's World Pro dla zawodniczek powyżej 40 roku życia. Była tez piąta na Daytona Pro (pow. 35 lat). Zajmowała się nie tylko kulturystyką - udanie ...

dawno temu

"Uwalniają się endorfiny". Wywołała efekt "wow"

... sylwetki jednej z czołowych fitnessek Europy i świata ( TOP 5 Europ Champ i TOP 4 World Champ). "Wow", "Lotnisko", "Motywacja", "Jest ogień", "Pasja", Petarda" - skomentowali. Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso ...

dawno temu

Poleciała na święta do Dubaju. Chwali się zdjęciami

... Zjednoczonych Emiratów Arabskich. Fitnesska nie omieszkała pochwalić się migawkami na portalu społecznościowym. Jasińska miała okazję być m.in. w Ferrari World (park rozrywki znajdujący się na wyspie ...

dawno temu

Biegi przełożone przez koronawirusa. Maratony i półmaratony - sprawdź aktualny jesienny kalendarz

... z powodu pandemii koronawirusa): MARATONY 20.09 - PKO Wrocław Maraton 20.09 - DOZ Łódź Maraton (przełożony z 19.04) 27.09 - Maraton Warszawski 4.10 - Silesia Marathon 11.10 - Dębno Maraton ... (przełożony z 5.04) 18.10 - Poznań Maraton 8.11 - ...

dawno temu

Najwyższy szczyt Niemiec zaliczony. Mateusz Ostaszewski ma nowe hobby

... Zwycięzca Arnold Amateur Strongman World Champion 2017, Mateusz Ostaszewski, kocha aktywność fizyczną. Strongman ostatnio wybrał się ze znajomymi na wspinaczkę górską i... odniósł ogromny sukces ... mistrzem świata amatorów w jednych z ...

dawno temu

Wietnamska przygoda. Przesyła niesamowite "pocztówki"

... "Wietnam, kraina pysznego czystego 'białka'. Musiałam tu być" - napisała na Instagramie Anita Szymczak, zawodniczka IFBB Bikini Fitness (TOP 5 Europ Champ i TOP 4 World Champ), a także trenerka ...

dawno temu

Pozowała w samym bikini. Wywołała efekt "wow"

... roku została mistrzynią World Caribbean Championship 2021 w Bikini Fitness. Podczas tych zawodów wywalczyła kartę profesjonalnej zawodniczki IFBB Pro Card. Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY) 2057337 ...

dawno temu

Łódź, Kraków, Dębno... Koronawirus torpeduje maratony i półmaratony w Polsce

... /lodzmaraton/photos/a.311411202211890/3032297136789936/?type=3&theater Pod znakiem zapytania stoi też Cracovia Marathon (26.04). Przełożono za to półmaratony w Gdyni (na 17 października) i Poznaniu ...

dawno temu

Koronawirus. W Chinach odbył się pierwszy bieg. Udział w nim wzięło tysiąc osób

... W niedzielę w Dujiangyan odbył się jeden z biegów w ramach Chengdu Shuangyi Marathon. Oczywiście biegacze nie rywalizowali na królewskim dystansie. Przygotowano dla nich trasę o długości 6 kilometrów ...

dawno temu

Jeszcze niedawno ważył 117 kg. Co za transformacja!

... Pro Classic Physique Champ i brązowy medal na zawodach 21’ Elite Pro World & ACE. Jak dobierać obciążenie treningowe? (FABRYKA SIŁY) 2057782 ...

dawno temu

Koronawirus storpeduje Cracovia Maraton? 90. MP pod znakiem zapytania

... ". Krakowski maraton uzyskał bowiem certyfikat World Athletics Silver Label, potwierdzający wysokie standardy organizacyjne. W tegorocznym kalendarzu World Athletics 19. Cracovia Maraton jest jedynym ...

dawno temu

Światowa czołówka kulturystów na targach Go Active Show 2018!

... zawodników (IFBB World Elite Ranking), prowadzonym przez IFBB. Międzynarodowa Federacja Kulturystyki i Fitness to największa i najprężniej działająca organizacja w sportach sylwetkowych na świecie. Założona ... Pro World Championships), a także ...

dawno temu

Włosi zachwyceni polską trenerką. "Piękna"

... "nie tak jak ja". Setlak od kilku miesięcy może pochwalić się kartą profesjonalnej zawodniczki IFBB Pro Card, którą uzyskała po zdobyciu mistrzostwa World Caribbean Championship 2021. Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? ...

dawno temu

Piękna fitnesska wróciła do raju. Jej pośladki są hitem internetu

... rzucają się imponujące pośladki sportsmenki. W 2021 roku roku Anna Setlak osiągnęła ogromny sukces na arenie międzynarodowej. Polka triumfowała w World Caribbean Championship. Co ciekawe, fitnesska ...

dawno temu

Debiut marzeń! Wiktoria Nnaka na podium Arnold Classic Europe

... Polska fitnesska i ambasadorka Olimp Sport Nutrition, Wiktoria Nnaka, zajęła drugie miejsce w bikini fitness podczas IFBB Elite Pro World Championships 2020 i Arnold Classic Europe w Santa Susana ... jest niesamowita. Nasza duma!" - to tylko ...

dawno temu

Mieć taki brzuch to marzenie! Polska fitnesska zaimponowała fanom

... triumfatorką World Caribbean Championship 2021. Zdobyła wówczas upragnioną IFBB Pro Card, ćwiczy pod okiem trenera i jednocześnie swojego partnera życiowego -  Emanuele Ricottiego. Jak dobierać obciążenie treningowe? (FABRYKA SIŁY) 2057782 ...

dawno temu

"Siła to podstawa". Dominika Stelmach ma się z czego odbijać

... ..." - komentują internauci. 38-letnia Stelmach specjalizuje się w biegach długodystansowych. Jej rekord życiowy w maratonie to 2:37:09 (ustanowiony w 2018 r.). W tegorocznej edycji Wings for Life World Run Polka ... zajęła drugie miejsce na ...

dawno temu

"Cudownie się na nią patrzy". Zdjęcie mistrzyni fitness hitem sieci

... na instagramowym profilu Anny Setlak, mistrzyni World Caribbean Championship 2021 w Bikini Fitness. Na zamieszczonym zdjęciu (patrz poniżej) możemy podziwiać perfekcyjną sylwetkę zawodniczki i trenerki ...

dawno temu

Fitness i seksapil? Polska mistrzyni rozpala zmysły

... rozpocznę przygotowania" - dodała Setlak w kolejnym wpisie na portalu społecznościowym. Mistrzyni World Caribbean Championship 2021 jest nie tylko świetną zawodniczką i trenerką, ale również piękną ...

dawno temu

Najpopularniejsze piosenki do słuchania podczas biegania

... Najczęściej słuchanym utworem podczas biegania w Polsce jest piosenka Beyonce – Run the World (Girls). Na drugim miejscu zestawienia znalazł się utwór Elle Eyre – If I go, a trzecie miejsce zajęła ... . Najpopularniejsze utwory do biegania na ...

dawno temu

Koronawirus. Trening górnej części ciała. Ulisses Jr ćwiczy z krzesłem

... 44-letni Ulisses Williams Jr to znana postać w branży kulturystycznej. Trener personalny i biznesmen ma na koncie m.in. zwycięstwa w zawodach Musclemania SuperBody Pro Champion i Musclemania World ...

dawno temu

"Ktoś powiedział, że nie mam pleców". Mistrzyni bikini fitness zaimponowała internautom

... . https://www.instagram.com/p/CT7SpB4sb8r "Najpierw budujemy nawyki, które potem budują nas!" - podkreśliła Setlak w kolejnym swoim poście. Mistrzyni World Caribbean Championship 2021 (zdobyła wówczas ...

dawno temu

Donna Moore jest niesamowita. Siłaczka pobiła kolejny rekord świata (wideo)

... i dwukrotnie była mistrzynią w prestiżowych zawodach Arnold World Strongwoman. Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz 2054272 ...

+ Pokaż więcej