Tatar ruszał się na talerzu. Polka pokazała nagranie

... nagrała film, w którym widać danie, a także jej pierwsze kęsy. Sami zobaczcie. https://www.instagram.com/p/Cu0_ubct86L Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY) 2057337 ...

dawno temu

"Co ci się stało z talią?". Wideo poróżniło internautów

... raz wzbudziła wiele kontrowersji. Internauci byli podzieleni w ocenach. Niektórzy byli zachwyceni i pisali w komentarzach m.in.: "Niesamowita forma!", "Wspaniale", "Spektakularna sylwetka ... treningi pozytywnie wpłynęły na każdy aspekt mojego ...

dawno temu

Niedocenione superfoods, które skutecznie wpomogą utratę wagi

... o podobnym lub bardziej skutecznym działaniu, których potencjału nie wykorzystujemy. Oto stworzona przez Fridę Harju, dietetyk specjalizującą się w temacie odchudzania, lista niedocenionych superproduktów, które przyspieszą proces spalania ...

dawno temu

Przekąski na diecie - jakie przekąski na odchudzanie?

... Kto powiedział, że smaczne przekąski muszą być tuczące? Nic bardziej mylnego. Nie musisz się również głodzić i odmawiać sobie pysznych potraw, żeby schudnąć. Wystarczy, że wykorzystasz ... kilka kawałków awokado. Z tym pysznym, zielonym warzywem ...

dawno temu

"Bestia" z Ukrainy nie przestaje rosnąć. Boli od samego patrzenia!

... sympatyków "Bestii". https://www.instagram.com/p/CtSCjNWNUbw Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY) 2057337 ...

dawno temu

"Będziesz wyglądać jak facet". Pokazała zdjęcie

... Bikini Fitness do zdjęcia założyła body, które odsłania nie tylko jej wysportowane nogi i ramiona, ale i umięśniony brzuch z zarysowanym sześciopakiem. "Nigdy nie czułam się bardziej kobieco i sexy ... zdjęciem. ...

dawno temu

"Powinny trafić do galerii sztuki". Fani nie mogą oderwać wzroku od tej fitnesski

... "Kalorii mniej, cardio więcej, a ja czuję jakąś nową moc. Każdy szczegół tego przygotowania nakręca mnie coraz bardziej. Bez zbędnego gadania, zabieram się do roboty. Mocnych treningów!" - taki ... komentarz do swojego najnowszego posta na ...

dawno temu

Trening - Poprawa jakości życia w 7 sferach

... Zazwyczaj każdy z nas zapisując się na siłowni, czy też zaczynając swoją przygodę ze sportem ma w tym ukryty cel. Jako jednostki mamy bardzo zróżnicowane potrzeby i nasze cele się od siebie różnią. W dzisiejszym artykule zwrócę Ci uwagę na to ...

dawno temu

Specjaliści ostrzegają: picie 2 puszek napojów gazowanych w tygodniu zwiększa ryzyko zachorowania na cukrzycę, choroby serca oraz nadciśnienie

... są przekonani, że bardzo wiele zgonów na świecie spowodowanych jest nadmiernym spożywaniem właśnie tych produktów. ... gazowanych, jest jedną z najistotniejszych globalnych zmian w sferze odżywiania w ostatnich kilku dziesięcioleciach. Jest to ...

dawno temu

Picie wody z solą na czczo - sposób na oczyszczenie organizmu

... Wiele osób zapewne słyszało już o sięganiu po wodę z cytryną i miodem zaraz po przebudzeniu. Od niedawna coraz bardziej popularne staje się picie wody z solą na czczo w celu oczyszczenia organizmu ... wygląd skóry Składniki mineralne zawarte w ...

dawno temu

Zobaczyła w sieci szalony film. Postanowiła to powtórzyć

... . https://www.instagram.com/p/CrvsKgCtpZr Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY) 2057337 ...

dawno temu

Właśnie ustanowił nowy rekord. Niesamowity wyczyn 86-latka

... za samą możliwość uczestnictwa - przyznał zawodnik w rozmowie z "Yahoo". Mimo podeszłego wieku, Japończyk może pochwalić się bardzo umięśnioną sylwetką bez ani grama tłuszczu, której mogą mu ... pozazdrościć dużo młodsi mężczyźni. Kanazawa to ...

dawno temu

Spełniła życzenie swoich fanów. W takiej odsłonie rzadko ją oglądamy

... . https://www.instagram.com/p/Cstkm81ga9D Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY) 2057337 ...

dawno temu

Wyrzuć garnki i patelnie, czyli na czym polega dieta raw. Surowa dieta - co jeść?

... ? Taki sposób odżywiania to dieta raw food, która w ostatnim czasie staje się coraz bardziej popularna. Dieta surowa - poznaj jej zasady i sprawdź, czy to coś dla ciebie. ... bardziej naturalne i bazują na nieprzetworzonej żywności. Jedzenie ...

dawno temu

6 produktów, które najlepiej jeść przed treningiem. Czy miód przed treningiem to dobry pomysł?

... Jeżeli twoim porannym rytuałem jest trening, warto wiedzieć, że "dokarmienie" swojego organizmu odpowiednim paliwem pozwoli ci mocniej i bardziej konsekwentnie ćwiczyć. W dodatku uzupełni twój ... organizm w potrzebne mu do całodziennej pracy ...

dawno temu

Odważne zdjęcie Sylwii Szostak. Szaleństwo w komentarzach

... się jednak nie skończyło. Do motywacyjnego wpisu Sylwia Szostak dołączyła zdjęcie w odważnej stylizacji. Pod fotografią bardzo szybko pojawiła się lawina komentarzy. Wybraliśmy najlepsze z nich: "Jejku ... ...

dawno temu

"Nie wierzę". Świat kulturystyki w szoku po tragicznej wiadomości o Irakijczyku

... W swoim kraju był bardzo popularny. U schyłku XX wieku osiągał znaczące sukcesy. Z Iraku nadeszły jednak smutne wiadomości. Nie żyje kulturysta Salah Hussein. Media poinformowały o przyczynach jego śmierci. ...

dawno temu

Przepis na dietetyczne drożdżówki

... Każdego poranka witryny piekarni i cukierni kuszą nas świeżutkimi drożdżówkami i pączkami. Jednak jak wiadomo, nie są to najzdrowsze rzeczy. Dlatego może watro poświecić chwile czasu w domu i zrobić swoje własne smakołyki? Nasz brzuch będzie ...

dawno temu

Cytrusowa moc!

... W Polsce najbardziej popularne w okresie jesienno-zimowym, kiedy to do herbaty dorzucamy plasterek cytryny, czasem pomarańczę z goździkami i zanurzamy się w aromatycznej terapii cytrusów. Za co tak bardzo je cenimy? Czy korzystamy z ich pełnej ...

dawno temu

Jak samodzielnie sprawdzić poziom tkanki tłuszczowej?

... Ten wpis będzie krótki, ale za to bardzo praktyczny. Napiszę, jak szybko, za darmo, w domu i samodzielnie zmierzyć swój poziom tkanki tłuszczowej. Skoro tu trafiłeś, Drogi Czytelniku, mniemam, że jesteś osoba aktywną fizycznie, więc myślę, że ...

dawno temu

"Szacun". Kasia Dziurska zaprezentowała swoją metamorfozę

... pokazała, jaką przemianę dzięki ćwiczeniom przeszła jej figura. Materiał wideo Kasi Dziurskiej został bardzo dobrze odebrany przez internautów. Pojawiło się mnóstwo komentarzy, a fani wręcz ... szalenie piękną dziewczyną", "Trening czyni ...

dawno temu

Mariusz Pudzianowski pokazał się po sparingu. Internauci od razu wychwycili jeden szczegół

... sparingpartnera. - Lekko było, ale oranżada komunijna się odbiła - dodał żartobliwie "Pudzian". Pot na twarzy byłego strongmana lał się strumieniami. Widać było, że sparing był mocnym wyciskiem ... na pana twarz, to tam niezła bitka była", ...

dawno temu

Wypoczywa na rajskich plażach. Chwali się zdjęciami

... . https://www.instagram.com/p/CkatayzAclA "Jestem szczęśliwa. Podobały mi się zawody. Będę bardzo mile to wspominała" - podkreśliła na portalu społecznościowym. Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY) 2057337 ...

dawno temu

Jakie efekty dają drążki do ćwiczeń? Jak wybrać drążki do ćwiczeń w domu?

... wzmocnionych pleców i ramion będą widoczne bardzo szybko. Zanim jednak kupimy drążki do naszej domowej siłowni, warto przemyśleć, która wersja będzie dla nas najbardziej odpowiednia. ... Drążki do ćwiczeń w domu Najprostszym drążkiem, który ...

+ Pokaż więcej