... Trening na rowerze stacjonarnym jest bardzo skuteczny w walce z nadmiarem kilogramów. Ma jednak o wiele więcej zalet. Jakie są efekty ćwiczeń na rowerze stacjonarnym i jak trenować, by były szybko widoczne? ... intensywność treningu do swoich ...
... Justyna Zięcina jest jedną z najpopularniejszych polskich zawodniczek sportów sylwetkowych. Tylko na Instagramie obserwuje ją ponad 100 tys. użytkowników. Najczęściej wrzuca zdjęcia z treningów ...
... Ewelina Dołhańczuk pochwaliła się przed fanami swoją aktualną formą. Polska zawodniczka sportów sylwetkowych jest już na końcowym etapie przygotowań do występu na scenie. ... Fani Eweliny Dołhańczuk są pod ogromnym wrażeniem jej umięśnionej ...
... Do kolejnej walki na Fame MMA ostro przygotowuje się Kamila "Kamiszka" Wybrańczyk. Życiowa partnerka Artura Szpilki ćwiczy pod okiem wielokrotnego mistrza Polski w brazylijskim ju-jitsu, a efekty treningów zaprezentowała w mediach ...
... Trener personalny i zawodnik sportów sylwetkowych zaprezentował internautom swoją aktualną posturę. Szczególną uwagę przykuwają jego umięśnione nogi. ... ". https://www.instagram.com/p/CAUfDmYAPvD Przypomnijmy, że Tomasz Słodkiewicz ma też na ...
... Rok temu lekarze amputowali Flexowi Wheelerowi nogę. Były kulturysta nie odwrócił się jednak od sportu i imponował ćwiczeniami na siłowni. Teraz musiał jednak powiedzieć "stop", ponieważ trafił do szpitala. ... w prawej nodze, lekarze musieli mu ...
... Martyn Ford intensywnie przygotowuje się do pierwszej zawodowej walki w KSW i robi wszystko, by zrzucić zbędne kilogramy. Jednak nie wszystko idzie po jego myśli, co pokazał na Instagramie. ... poważnie szykuje się do swojej pierwszej walki w ...
... Kilka cennych lekcji z pięściarstwa odebrał Cristiano Ronaldo. Jeden z najlepszych piłkarzy w historii uczył się od samego mistrza - Giennadija Gołowkina, który niedługo stoczy walkę z Kamilem Szeremetą. ... , a później kamera towarzyszy ...
... "Dostałem pierwszą propozycję walki na gali freak fight (termin wykorzystywany w sportach walki, określający pojedynek charakteryzujący się dużą rozbieżnością w umiejętnościach - przyp. red.). Co wy ... ofertę. Na razie zachował to w tajemnicy. ...
... - ostanie Festiwal Sportów Sylwetkowych IFBB NPC PRO Roberta Piotrkowicza. Zmiana sylwetki to nie kilka dni, tygodni czy nawet miesięcy. Debiutując na scenie myślałam, że wyglądam świetnie" - napisała ... ma nadzieję, że w tym roku wystartuje ...
... Przed laty był jedną z największych gwiazd sportu w Niemczech. Do ostatnich dni był mocno związany z kulturystyką. Świat poruszyła informacja o jego śmierci. ... tylko, że zmarł nagle we śnie. Nie ujawniono, co było bezpośrednią przyczyną zgonu. ...
... Chcesz wspomóc walkę z kilogramami ? Lubisz ananasa ? Ta woda jest dla Ciebie ! ...
... Kontuzja uniemożliwiła mu walkę na marcowej gali Fame MMA, ale Popek nic nie stracił ze swojej imponującej formy. W mediach społecznościowych pochwalił się swoim bicepsem. Jego rozmiar robi wielkie wrażenie. ... z Kizo. Uraz to już jednak ...
... Jeden z najsilniejszych ludzi na świecie, Eddie Hall, rozpoczął przygotowania do walki pięściarskiej z innym czołowym siłaczem, Hafthorem Bjornssonem. W kolejce do Brytyjczyka ustawił się też Mariusz Pudzianowski. 32-letni Hall dysponuje ...
... Nieco ponad miesiąc pozostał do kolejnej walki Mariusza Pudzianowskiego. Tym razem Polak wejdzie do klatki na gali KSW 53. Mistrz świata strongman intensywnie przygotowuje się do pojedynku, a jego sylwetka imponuje. ... i na siłowni. Jego forma ...
... Początek przygody ze sportem. Od czego zacząć i co jest kluczem do sukcesu? ... aby zacząć swoją przygodę ze sportem. Cel, czas, plan treningowy, dieta oraz czas miedzy treningami jeśli będziemy działać wedle ustalonego planu nasze cele będą na ...
... walczyć w MMA. Na sam szczyt dyscypliny nigdy się nie wdrapał, ale bilans 17 zwycięstw w 27 walkach robi wrażenie. Szczególnie, że wygrywał m.in. z Michałem Materlą czy Łukaszem Jurkowskim. Wydaje ... się, że "Pudzian" w tym roku stoczy kolejną ...
... Maja Dudzik nie mogła wyśnić sobie lepszego debiutu w sportach sylwetkowych. Trenerka personalna przywiozła do Katowic aż pięć złotych medali! ...
... Dla Adrianny Szymanowskiej to kolejny udany sezon na scenie sportów sylwetkowych. Polska zawodniczka najczęściej pokazuje się fanom w bikini, a więc w stroju, w którym prezentuje swoje mięśnie ...
... Lipa (np. herbata z lipy) posiada wiele właściwości i zastosowań zdrowotnych. Może pomóc w walce z katarem, bólem gardła a nawet bezsennością. Jakie zastosowanie mają liście lipy? ... obniżają zły cholesterol. Kwiaty lipy można spożywać w formie ...
... i zapewniającej im ładny kształt. Która z nas, podczas intensywnych ćwiczeń, nie poczuła charakterystycznego rwania? Reasumując, ignorując biust w walce o lepsze ciało, możemy spowodować nieodwracalne ... . 50198 Jako trener personalny i kobieta ...