"Najpiękniejsza chwila". Marzyła o takich zaręczynach
... . Zrobił to w wyjątkowym miejscu, bo pod wodospadem na Słowacji. "Rafał z tego co się dowiedziałam, miał wszystko już wcześniej zaplanowane. Mimo deszczu twardo trzymał się planu (co dobrze ...
Wystarczyło, że zrzuciła 3 kilogramy. "Ale żyły"
... . Polska fitnesska po tym sukcesie postanowiła zrobić sobie przerwę. Bardzo długą, bo na scenie nie pokazywała się od półtora roku. Kilka tygodni temu jednak ogłosiła, że wraca i już 11 maja wystartuje ...
Napar z kminku na odchudzanie. Woda z tą przyprawą spala tłuszcz
... Medycznego Shadid Sadoughi. Ich zdaniem, spożywanie tej przyprawy przynajmniej raz dziennie podkręca metabolizm i pomaga zredukować tkankę tłuszczową. Przepis na napój odchudzający Składniki: ciepła ... oraz szczyptę cynamonu. Tak przygotowany ...
Woda z kaktusa - doskonały izotonik, który warto pić kiedy ćwiczysz
... Izotoniki, są to napoje, które zawierają minerały i elektrolity. Warto pić wodę kaktusową podczas i po treningu, ponieważ błyskawicznie uzupełnia w naszym organizmie te związki, które utraciliśmy podczas intensywnych ćwiczeń. Jeśli tego nie ...
Ćwiczenia w biurze
... na naszą niekorzyść. Długotrwałe siedzenie przyczynia się do problemów z układem krążenia oraz kręgosłupem. Co zatem zrobić by osiem godzin w pracy nie okazało się zabójcze dla naszego organizmu ... pokonaj marszem. Za każdym razem gdy zechcesz ...
To nie jest "fake". Fani są w szoku po obejrzeniu tego filmu
... dla każdego, a one je zrobił ze sztangą o wadze 130 kg. To jednak nie wszystko. "Owca WK" robił przysiady ze sztangą... na szyi. W dodatku nie wspomagał się rękami, co było już ekstremalnym ...
Zdobyła cztery medale. Nie jest z siebie zadowolona
... zadowolona. "Czy jestem z siebie zadowolona? NIE…" - podkreśliła na wstępie swojego postu. "Decyzja o starcie została podjęta 5 tyg. temu, zrobiłam wszystko, odłożyłam wiele na bok i pełen focus na cel ...
Kilka miesięcy temu wyjechała na "koniec świata". Już wie, czy to była dobra decyzja
... czas na celebrację. Pamiętasz też o tym żeby docenić co już udało się zrobić? Umiesz się zatrzymać i być wdzięcznym za to co już masz?" - napisała obok filmiku. Damek już wcześniej podkreślała ...
Matcha na odchudzanie - czy matcha odchudza? Matcha - jak pić?
... Matcha - odchudzanie. Wyjaśniamy, na czym to polega. Zielony koncentrat odchudzający Matcha to dobra propozycja dla osób, które chcą wspomóc odchudzanie. Napój jest źródłem polifenolu EGCG ... - idealnie sprawdzi się jako dietetyczny napój ...
Po dwóch latach zdecydowała się na powrót. "Wyjdę dumna"
... startu w największych imprezach na świecie. Anna jednak po tym sukcesie zrobiła sobie przerwę. Woźniakowskiej nie oglądaliśmy na scenie przez dwa lata. Wprawdzie nigdy nie ogłosiła zakończenia kariery ...
Soki na odchudzanie - sok oczyszczający wątrobę, którym należy rozpocząć odchudzanie
... właściwości przeciwutleniające i oczyszczające. Zobacz także: Lemoniada na płaski brzuch Dlaczego warto go pić przed podjęciem odchudzania? Główny powód to fakt, że ten napój przyspiesza utratę ... nie przebiega w szybkim tempie. Receptą jest ...
"Na przekór wszystkiemu". Ambitny cel polskiego mistrza. W 13 tygodni
... tygodni zrobić formę życia". Nie byłoby w tym nic dziwnego, gdyby nie... problemy polskiego mistrza. Tomczuk zmaga się z bólem lewego barku i będzie musiał przejść operację. Na zabieg zdecyduje ...
Rekord wszech czasów. Sztanga aż się wygięła
... . Zrobiła to w wielkim stylu. Na sztandze było 293 kilogramów. Brianny wzięła głęboki wdech, a potem ruszyła po rekord. Po chwili niepewności sztanga poszła w górę i pod ciężarem aż się wygięła ...
Znalazła chłopaka na plaży. Takie robi jej zdjęcia
... z najpopularniejszych trenerek fitness w Polsce. Zobaczcie, jakie zdjęcia Natalii Tober zrobił jej chłopak: https://www.instagram.com/p/C3fEUjqIywV Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club ...
"Będziesz wyglądała jak facet". Tak odpowiedziała
... trenujesz, będzie wyglądała jak facet'. Ja: 'trenuj ze mną, może też w końcu zaczniesz wyglądać'" - dodała w opisie filmu. Szymanowska przekonuje, że siłownia nie zrobi z kobiety mężczyzny ...
"To ten czas". Tak wygląda po 15 miesiącach harówki
... . To wszystko sprawiło, że doczekała się karty PRO. W ubiegłym roku jednak zrobiła sobie przerwę od startów w zawodach. To jednak nie oznacza, że w tym czasie się obijała. Wręcz przeciwnie, bo bez przerwy ciężko ...
Dlaczego warto robić koktajle z owoców sezonowych?
... lub miodem). 351 Koktajl malinowy z serkiem waniliowym Jest to propozycja idealna na drugie śniadanie lub podwieczorek. Napój przygotowuje się bardzo szybko. Potrzebne są następujące składniki: serek ... waniliowy, 2 szklanki malin, banan, pół ...
Jak szybko przytyć domowym sposobem? Oto 5 sposobów na przyrost masy ciała
... . Odżywianie się fast-foodami, jedzenie słodyczy i picie słodkich napojów gazowanych to jednak nie są zdrowe sposoby na przytycie. Stare przysłowie „jesteś tym, co jesz” jest prawdą, bo składniki ... Dobrze, ale co zrobić kiedy naprawdę nie chce ...
Prosty Fitness [Lekcja 37] Cukier czyli trująca fruktoza
... konkretnie co ta fruktoza potrafi zmalować w naszym organizmie. OTYŁOŚĆ Zwykła puszka gazowanego słodzonego napoju potrafi zwiększyć ryzyko otyłości o 60%, a zredukowanie ilości tych napoi o zaledwie ... 50ml każdego dnia powoduje zmniejszenie ...
Prawdziwe monstrum! "Gigant z Ukrainy" zachwycił internautów
... "górę" i potężne uda modela. Widać efekty pracy na siłowni. Widok zrobił wrażenie na obserwujących. Pod migawką pojawiło się ok. 2 tys. "serduszek". "Wygląda masywnie", "Niesamowita sylwetka ...
Nie doczekał się na przeszczep. Nie żyje Cristhian Annes
... , gdzie zamieszczał zdjęcia swojej muskularnej sylwetki, a także dowody niesamowitych przemian swoich klientów. Jak piszą brazylijskie media, kilka miesięcy temu Cristhian Annes, po zrobieniu badań lekarskich ...
O której? Słynny aktor ujawnił, kiedy trenował na siłowni
... regularnie ćwiczy na siłowni, a jego nagrania z mięśniami brzucha już wiele razy zrobiły furorę w mediach społecznościowych. Kluczem do imponującej sylwetki jest regularna praca na siłowni. Wahlberg ... i upewniam się, że zrobiłem wszystko co ...
Pokazał, jak wyglądał, gdy miał 18 lat. "Słynny glow up?"
... do startów w najważniejszych imprezach. Trener personalny postanowił zestawić dwa swoje zdjęcia zrobione w podobnej - typowo kulturystycznej - pozie. Okazuje się, że dzieli je 8 lat. "2015 rok vs ...