... ? Zobacz też: Kiedy najlepiej pić kawę? Kawa może zakłócić produkcję melatoniny – hormonu odpowiedzialnego za zdrowy sen. Co zatem zrobić by zmaksymalizować wydajność pracy i jednocześnie nie popaść ... niż krótki sen bez kawy. Badanie zostało ...

... – picie herbat z powyższych ziół znacznie przyspieszy wydalanie toksyn z organizmów wraz z moczem. Dodatkowo schłodzonymi naparami, można przemywać twarz. Warto też zaznaczyć, że w dbaniu o zdrową cerę ...

... , z intensywnie zieloną skórką – są najzdrowsze i najsmaczniejsze. Cytrusy Cytryna, pomarańcza, grejpfrut – chociaż to nie sezon na te tropikalne owoce, warto jeść je właśnie teraz. Nie dość ...

... już dawno obalony. 22 Banany To przede wszystkim zdrowe pożywienie dla serca, ale banany (zwłaszcza te jeszcze niedojrzałe) przyspieszają metabolizm. Są zdrową przekąską w ciągu dnia ponieważ sycą ...

... . Zacznijmy od zalet. Niepodważalnie jest nią zawartość witaminy E. W 100 g znajduje się aż 38,70 mg tego związku. Olej słonecznikowy ma jej więcej niż rzepakowy, choć ten uznawany jest za najzdrowszy ...

... niż jego właściwościami odżywczymi. Nie zawsze zwracamy też uwagę na gatunek. A to błąd, ponieważ nie każdy ser jeść warto. Poniżej wymieniamy sery, których należy unikać. Z tego artykułu dowiesz się m.in., czy ser cheddar jest zdrowy. ... oraz ...

... Górzna, doradca i edukator żywieniowy, autor projektu Edukacja Żywieniowa.PL. Zobacz też: Czy kawa "parzona" na zimno jest zdrowsza od tej tradycyjnej? Jak dodaje ekspertka, metabolizm kofeiny ... jej wypijemy. Wiele jednak zależy od naszych ...

... WARSTWA CIEMNA masło orzechowe własnej roboty z orzechów nerkowca 50 g; mąka kokosowa 100 g; surowe kakao 30 g; olej kokosowy 30 g; ksylitol (do słodzenia) wedle uznania. Masło orzechowe, mąkę ...

... Naukowcy twierdzą, że już po siedmiu dniach wyeliminowania cukru z diety, skóra staje się promienna, odzyskuje zdrowy koloryt, a wypryski znikają. Zwiększony cholesterol Według badań amerykańskich ...