MATERIAŁ PROMOCYJNY

Gadżety do biegania - w co warto zainwestować?

... sportowego Xiaomi Redmi Watch 2 Lite z GPS-em. W ofercie T-Mobile znajdziesz różne . Mogą to być: smartwatche – to urządzenia, które po sparowaniu ze smartfonem dają dostęp ... klawisza; wyposażone w przydatne rozwiązania, jak system redukcji ...

10 miesięcy temu

Dyniowa FIT tarta

... tylko kilka składników. Tarta dyniowa jest bez glutenu (w zależności jakiej mąki użyjemy do przygotowania spodu), jajek oraz laktozy. Jedna porcja (podzieliłam ciasto na 12 porcji) to: 92 kcal w tym: B: 2 g; W: 19,6 g; T: 0,8 g. ...

dawno temu

Polka dotarła na sam szczyt. "Wyżej nie ma nic"

... nie będzie jej ostatnim w 2023 r. "Start na mistrzostwach świata nie będzie ostatnimi zawodami w tym sezonie" - podkreśliła w nieco tajemniczym tonie we wpisie na portalu społecznościowym. https ...

6 miesięcy temu

Wzięła do serca słowa Pudzianowskiego. Tak się zmieniła

... czy świata, w podobnym tonie zaapelowała do swoich fanek. Orzech pokazała, jak zmieniła się na przestrzeni lat. Pierwsze zdjęcie zostało zrobione, gdy dopiero zaczynała "rozmyślać" o pierwszych występach ...

6 miesięcy temu

Cukierki na diecie - FIT Michałki

... i łatwo. Idealne jako przekąska do herbatki jak i ładnie opakowane doskonale sprawdzą się jako prezent:) Z jednej porcji wyszło mi 14 cukierków. Jeden cukierek to: 51 kcal w tym: W: 2,5 g; B: 1,67 g; T: 3,7 g. ...

dawno temu

Natalia Gacka w zmysłowym wydaniu. Jej mąż tak to skomentował

... "A Ty najlepszym moim fotografem, który udając, że robi zdjęcie, nagrywa mnie cichaczem" - podsumowała Gacka w humorystycznym tonie. Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

9 miesięcy temu

Wegański chlebek bananowy - bez mąki, jajek i mleka

... dodatków;) Chlebek robi się szybko - wystarczy wszystko zblendować w jednej misce i upiec;) Warto spróbować! Wartości odżywcze w 100 g: 234 kcal w tym: B: 6,4 g, W: 32 g; T: 8 g. ...

dawno temu

Wrzuciła zdjęcie z szatni. "Ulubiona partia"

... , które porównują do... lotniska. "Piękne", "kawał lotnicha", "jest gdzie lądować", "Prawdziwa wojowniczka", "marzenie", "O kobieto" - czytamy pośród wielu komentarzy. https://www.instagram.com/p/CnUH_JJMp-t Jak podciągać się na drążku - ...

dawno temu

Szybki detoks odchudzający. Detoks organizmu - przepisy

... Długie wieczory w pracy nad pilnymi projektami, jeszcze dłuższe noce w weekend. Zero snu, tony śmieciowego jedzenia, a do tego chodzenie spać w makijażu. W związku z tym szaleńczym stylem życia, jaki ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Suplementacja w okresie jesiennym

... diety bogate w ten składnik, Witamina E, zwana witaminą młodości, to silny przeciwutleniacz, który zwalcza wolne rodniki i zmniejsza stres oksydacyjny. Witamina E usprawnia także czynność limfocytów T ... na niedostateczną produkcję limfocytów, ...

dawno temu

Odpowiedział na wybory Santosa. Chce zastąpić w kadrze Krychowiaka

... portugalskiego selekcjonera Biało-Czerwonych, który w powołaniach pominął Grzegorza Krychowiaka, podstawowego gracza drużyny narodowej w ostatnich latach. Sprawę w humorystycznym tonie skomentował Szymon Łada ...

dawno temu

Schudła 10 kilogramów w 5 miesięcy. Metamorfoza Elizy Wydrych-Strzeleckiej, autorki bloga Fashionelka

... kondycję. Efekty ćwiczeń widziałam już po trzech tygodniach — sylwetka się wysmukliła. Potem wprowadziłam trening siłowy i podjęłam 90-dniowe wyzwanie Insanity. 232 Insanity, który opracował Shaun T ... zabierałyby kolejną godzinę. Byłam dobrze ...

dawno temu

Odstawienie kawy - co może ci się przytrafić, gdy zrezygnujesz z picia kawy?

... Kawa to napój przygotowywany z palonych ziaren kawowca, który należy do najpowszechniejszych używek. Świat produkuje około 7 milionów ton kawy rocznie. Wszyscy znają korzyści picia kawy, są to m.in ...

dawno temu

Trądzik a aktywność fizyczna. Najczęstsze problemy ze skórą osób, które trenują

... Wylewasz siódme poty na siłowni, aby mieć piękne i zgrabne ciało? Przerzucasz tony "żelastwa", aby twoje mięśnie były coraz większe? Niestety, przy okazji możesz nabawić się problemów ze skórą. Pot ...

dawno temu

Przysiad Bułgarski - warianty, technika, uwagi

... http://https://www.youtube.com/watch?v=B2e9TulkjYY&t=1s232http://https://www.youtube.com/watch?v=B2e9TulkjYY&t=1s ...

dawno temu

Turbo Trening na Zgrabne Pośladki

... Podziel się wrażeniami z treningu, zaglądaj na Facebooka, Youtube i obserwuj nowości :) http://https://www.youtube.com/watch?v=dAnqnW5JEEo&t=161s ...

dawno temu

Omlet na słodko z brzoskwiniami i orzechami

... https://www.youtube.com/watch?v=JagnWfBE8Ko 1. 3 jajka 2. 30 g płatków jaglanych NA SOS: (wystarczy na 3 porcje): 3. 200g brzoskwiń 4. 70g śmietany 18% DEKORACJA: 5. 7g orzechów KALORYCZNOŚĆ: 444 kcal T - 25g W - 30g T - 25g ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Akop Szostak — jaki jest sprawdzony przepis na formę?

... dietetyczny Akop Szostak? 1600 kcal (Dokładnie 1605 kcal) B: 96,81g T: 53,82g W: 175,68g 1 posiłek - Sałatka z jajkiem i sosem czosnkowym - 380 kcal B:23,79g T: 12.01g W:40,21g Składniki: Jajka kurze ... sałat, rzodkiewki, ogórka i jajka. Całość ...

dawno temu

Jaki chleb na diecie? Czy eliminacja pieczywa jest konieczna przy odchudzaniu?

... . kłodawskiej, 30g pestek dyni, 30g sezamu czarnego. Przygotowanie: Zaczyn: mieszamy 60g zakwasu, 220g mąki żytniej razowej (t 2000) i 330g ciepłej wody i zostawiamy pod przykryciem na co najmniej 4 ... , 200g mąki żytniej razowej (t 2000), 200g ...

dawno temu

Ilu rowerzystów powalczy o lepsze powietrze w polskich miastach?

... . W ciągu dotychczasowych 7 edycji kampanii, rowerzyści przejechali łącznie ponad 145 milionów kilometrów, a tym samym ograniczyli ślad węglowy o 48 tysięcy ton CO2. ...

dawno temu

Mikstura Słoneckiego - tania i prosta kuracja oczyszczająca przewód pokarmowy

... bioenergoterapeuty, autora 4 tomów pt. “Zdrowie na własne życzenie”. Mikstura Słoneckiego - odchudzanie z nią będzie prostsze. Przekonaj się! ...

dawno temu

Tak pokazała się w klimatycznej uliczce. Tajemnicza odpowiedź mistrzyni

... uliczce nagle ich oczom ukazujesz się Ty i Twoje pośladki". "Różnie i różniście..." - odpowiedziała w nieco tajemniczym tonie Nowak. https://www.instagram.com/p/CnjwC0UKCfe "Ciągle przesuwam datę ...

dawno temu

Lody z warzyw i owoców. Bez dodatku cukru, mleka, jajek

... i zblendować na gładką masę. Można polać syropem czekoladowym (0 kcal). Wartość odżywcza — B: 46 g, T: 4 g, W: 27 g, 289 kcal. Lody jogurtowo-owocowe Lista składników: 150 g jogurtu naturalnego ... odżywcza — B: 18 g, T: 1 g, W: 47 g, 222 kcal. ...

dawno temu

Płaski Brzuch - 3 Kroki, które poprowadzą Cię do Celu

... http://https://www.youtube.com/watch?v=rnv9_Mt0WjM&t=18s ...

+ Pokaż więcej