Sernik z dyni na owsianym spodzie z musem śliwkowo-żurawinowym

... Sernik z dyni na owsianym spodzie z musem śliwkowo-żurawinowym ... Składniki 400g puree z dyni; 500g twarogu półtłustego; 4 jajka; 1,5 łyżki ekstraktu waniliowego; 2/3 szklanki brązowego cukru; 1,5 szklanki płatków owsianych; 150g masła; 2 ...

dawno temu

Najprostsze ciastka

... Przepis na najprostsze ciastka z płatków owsianych. ... Składniki: 250 g mąki (owsianej, orkiszowej, kukurydzianej) 2-4 dojrzałe banany słodzidło, jesli banany nie starczą (miód, ksylitol, stewia) 60 ml wody OPCJONALNIE: wiórki kokosowe, orzechy ...

dawno temu

Jagodowe smoothie owsiane

... Pamiętacie zabawę z przedszkola, gdzie kredkami lub lodami brudziło się języki? No to mam dla Was powrót do dzieciństwa! Brudzące języki, jagodowe smoothie owsiane - idealne na śniadanie, proste ... jak drut, a pyszne, jak…jagodowe smoothie ...

dawno temu

Dieta jogurtowa - co to jest i co można na niej jeść? Zasady i efekty diety oraz przykładowy jadłospis

... , to ma korzystny wpływ na perystaltykę jelit, wydzielanie żółci i soków trawiennych. W czasie diety można pozwolić sobie na wszystkie owoce i warzywa. Zaleca się regularne jedzenie płatków owsianych ... kukurydzianych i połówką pokrojonego ...

wczoraj

Omlet z płatków owsianych

... Często rezygnujemy z omletów gdyż są one czasochłonne, trzeba ubijać białka, potem jeszcze smażyć i nie mamy ochoty robić ich wcześnie rano na śniadanie. Mam dla Was idealny przepis na omlet z płatków owsianych, który jest bardzo łatwy i ...

dawno temu

Herbata czy kawa? Co jest lepsze dla twojego zdrowia?

... Ale co jeśli jesteś miłośnikiem herbaty? Nie wpadaj w panikę! Ona też jest bardzo korzystna dla naszego zdrowia. Naukowcy z Washington University School of Medicine odkryli, że związek zawarty ... w czarnej herbacie, może pomóc zwalczać bakterie ...

dawno temu

4 pyszne przepisy na omlet owsiany. Bogactwo witaminy B i magnezu

... Omlet owsiany może być bardzo dobrym i pożywnym posiłkiem. Możemy go jeść na śniadanie, II śniadanie, obiad, a nawet kolację. Dzięki płatkom owsianym dostarczymy naszemu organizmowi wielu odżywczych składników, takich jak: witamina B, magnez i ...

dawno temu

Przepisy spalające tłuszcz: owsiane naleśniki z jogurtem klonowym

... Jeść zdrowo wcale nie oznacza niesmacznie. Wręcz przeciwnie – przepisy, które pomogą ci zrzucić kilka zbędnych kilogramów, zaspokoją pragnienia nawet największych łakomczuchów. Na śniadanie lub wieczorną przekąską idealne będą owsiane naleśniki ...

dawno temu

5 fit śniadań z płatków owsianych

... Odchudzają, odmładzają i dostarczają energii. Płatki owsiane są źródłem błonnika, witamin z grupy B oraz związków mineralnych, zwłaszcza magnezu i selenu. Sprawdź, jak przygotować płatki na zdrowe śniadanie. ... , bakalie – możliwości ...

dawno temu

Placki z płatków owsianych. Prosty przepis Anny Lewandowskiej

... Co zdrowego zjeść na śniadanie, kiedy każda minuta jest na wagę złota? Anna Lewandowska proponuje placki z banana i płatków owsianych, które są łatwe i szybkie w przygotowaniu. ... Lista składników: 2 banany, pół szklanki płatków owsianych, 2 ...

dawno temu

Matcha, czyli zielona herbata w proszku

... Gdy delikatnie gaśnie popularność yerba mate, powoli zbliża się do nas nowy trend pochodzący z Kraju Kwitnącej Wiśni, związany z piciem matchy - zielonej herbaty w formie proszku. Japończycy wiążą ... parzenia tej herbaty? Matcha to niesamowita ...

dawno temu

Napój ODTRUWAJĄCY ORGANIZM z czerwoną herbatą

... samopoczucie i brakuje nam energii. Jak się pozbyć toksyn i odzyskać witalność? Pomóc może kuracja z wykorzystaniem wyjątkowego napoju na bazie czerwonej herbaty. ... Czerwona herbata na detoks Pu-erh, czyli czerwona herbata, to produkt, o ...

dawno temu

Owsianka, lubicie?

... , w dobie tak powszechnie nagłaśnianej nietolerancji laktozy, wszyscy unikają. Kojarzy się z przymusowym ciepłym śniadaniem z czasów przedszkolnych. Postaram się odkryć przed Wami nową twarz płatków owsianych! ... Przede wszystkim nie musi być ...

dawno temu

Zielona herbata. 7 zalet i 7 wad picia tego napoju

... Chyba każdy się ze mną zgodzi, że obecnie panuje medialny boom na ten napar. Zielona herbata i jej właściwości jako cudowny środek prewencyjny i leczniczy, wymieniana jest jednym tchem ... przy spożywaniu jej zachować zdrowy rozsądek. Zielona ...

dawno temu

Jak przygotować domową granolę?

... Płatki owsiane można wykorzystać do przygotowania nie tylko owsianki, ale również smacznej i chrupiącej granoli. ...

dawno temu

Zdrowe gorące napoje na zimę, które nie mają wpływu na wagę

... Gorące napoje, które warto pić zimą, to m.in.: wegańska czekolada na gorąco, złote mleko czy herbata z mięty pieprzowej. Poniższe przepisy można realizować w trakcie całego sezonu zimowego bez obaw o wagę. Są zdrowe i nie powodują wzrostu masy ...

dawno temu

Dieta South Beach - zasady, efekty, przepisy, jadłospis. Sprawdź metodę lekarza z USA

... jesteśmy. Jadłospis - etap 1: Śniadanie: frittata, herbata ziołowa. Drugie śniadanie: krojone warzywa, woda niegazowana. Obiad: zupa krem z zielonego groszku z ziarnami słonecznika, herbata owocowa ... . Podwieczorek: sałatka z indykiem, woda ...

5 dni temu

Dieta 1000 kalorii - poznaj jej efekty, wypróbuj przepisy, jadłospis

... z margaryną. Do picia herbata lub kawa (oczywiście bez cukru). Drugie śniadanie: 1 jabłko. Obiad: 100 g piersi kurczaka uduszonej na oliwie z warzywami, 1/2 szklanki ryżu ugotowanego na sypko ... herbata lub kawa. Drugie śniadanie: 1 nektarynka. ...

2 tygodnie temu

Herbatki z senesem mogą być niebezpieczne. Sprawdź, dlaczego lepiej ich unikać

... Senes - popularny i niebezpieczny Herbaty z liściem senesu są reklamowane jako cudowny preparat wspomagający odchudzanie. To pewnie dlatego senes bije rekordy popularności, zarówno w mediach ... społecznościowych, jak i w reklamie. Jest ...

dawno temu

Co zawierają płatki śniadaniowe?

... pokarmowego, ale są kaloryczne. Zjadając 100 gramów płatków kukurydzianych lub owsianych, dostarczamy organizmowi około 360 kcal. ...

dawno temu

Co się zmieni w organizmie, jeżeli wzbogacisz dietę w płatki owsiane?

... zagoszczą płatki owsiane? Te efekty zauważysz od razu! 721 Obniżają poziom cholesterolu Owies to źródło betaglukanu – naturalnego związku wzmacniającego układ odpornościowy. Dzięki niemu organizm wchłania ... mniej tłuszczu, tym samym wpływając ...

dawno temu

Przepisy na nocne owsianki poniżej 400 kalorii

... też: Dlaczego warto jeść płatki owsiane? Przygotowanie owsianki o smaku szarlotki zajmie nam około 5 minut. Można ją jeść na zimno lub po podgrzaniu, na przykład w piekarniku lub w kuchence mikrofalowej ... . Lista składników (na jedną porcję): ...

dawno temu

Czy owsianka może pomóc schudnąć? Sprawdź dietę owsiankową

... przygotowywać jedzenie na kolejny dzień. 225 Dieta ta opiera się na spożywaniu przez tydzień jedynie produktów owsianych. Pamiętaj jednak, że powinny być to jedynie produkty pełnoziarniste i nieprzetworzone ... . Tylko one pomogą ci osiągnąć ...

dawno temu

Dieta norweska - efekt w 14 dni. Przepisy i jadłospis

... spożywamy jedynie 1-2 jajka ugotowane na twardo oraz grejpfruta. Drugie śniadanie (spożywane kilka godzin później) wygląda dokładnie tak samo, ale dodajemy do tego napój w postaci herbaty lub słabej ... od gustu. Jako dodatek dodajemy seler ...

+ Pokaż więcej