... Na Pomorzu w niedzielę 16 lutego, na dystansie 12 kilometrów, odbędzie się bieg "od Hallera do Hallera". Celem będzie uczczenie setnej rocznicy zaślubin Polski z morzem. Start o 12:00. ... do czwartku 13 lutego (TUTAJ). Ceny pakietów wahają się ...
... Dla takich widoków warto żyć! - na przepięknych fotografiach z Meksyku zdaje się mówić Paula Pniewska-Tchorzewska. ... Trener, żywieniowec oraz mental coach, Paula Pniewska-Tchorzewska, uwielbia udowadniać swoim podopiecznym, że niemożliwe nie ...
... Na najnowszym zdjęciu, które udostępniła na Instagramie, Izabela Dybała prezentuje swoją idealną sylwetkę. "Dźwigaj dźwigaj kruszynko" - piszą internauci w komentarzach. ...
... . Jednak zakup nowego stroju sportowego może pomóc w znalezieniu motywacji. Sprawdzamy, jakie koszulki męskie nadadzą się na treningi cardio i siłowe. ... . Jednak nie poświęcaj zbyt wiele czasu na poszukiwania. Lato nie trwa wiecznie, a to ...
... apel do internautów. "Więc moi drodzy, wszystkiego najlepszego w zbliżającym się Nowym Roku 2021 i oby był lepszy niż obecny. Ale musimy sami coś w tym kierunku zrobić, bo na pewno samo się nic ... To był inny sylwester niż w latach poprzednich. ...
... w Toruniu zwyciężyła bieg z czasem 37,32 s., ustanawiając swój nowy rekord życiowy, ale także uzyskując najlepszy wynik w Europie w tym roku na tym dystansie. "Widziałam! Petarda!" - skomentowała ... -Ersetic na Instagramie, gdzie udostępniła ...
... Vlad Suhoruchko nie ustaje w dążeniach do zbudowania perfekcyjnej sylwetki. Na najnowszym zdjęciu, które pokazał w mediach społecznościowych, można podziwiać jego potężne nogi. ... jak... "najlepsze nogi na planecie". "Ale ogień!", "Niesamowita ...
... ich życiu, przyniosłoby im poczucie wartości, spełnienia i może nawet szczęście. Najprawdziwsze szczęście." Tylko pasja nie oznacza tego, że nigdy nie odpuszczasz. Są takie dni czy taka pogoda, że odpuszczasz. Nie jesteś wtedy ani gorsza, ani ...
... odchudzającej się może być bieganie. Regularny bieg dopasowany do możliwości osoby ćwiczącej ma pozytywny wpływ nie tylko na kondycję fizyczną, ale także redukuje zbędną tkankę tłuszczową. Nawet najskuteczniejsze tabletki na odchudzanie nie ...
... "Wszystko się da" - napisała w swoim najnowszym poście na Instagramie Magda Orzech i dołączyła wideo, na którym pokazała, jak zmieniła swoją sylwetkę za sprawą regularnych treningów. ... Orzech do swojego najnowszego posta na Instagramie ...
... Kiedyś pizza, piwo, brak ruchu, dziś zdrowe produkty i regularne ćwiczenia, które dają energię do działania. To mąż zmotywował Joannę do zmiany stylu życia. W rezultacie schudła 13 kilogramów w 6 miesięcy i pokochała aktywność fizyczną! ... w ...
... Natalia Grzyb, jedna z najbardziej utytułowanych i popularnych w Polsce fitnessek, wciąż imponuje formą. Wystarczy spojrzeć na jej najnowsze nagranie na Instagramie, na którym sportsmenka odsłoniła swój brzuch. ...
... Skip C to ćwiczenie polegające na naprzemiennym dotykaniu stóp do pośladków. Można je wykonywać w miejscu lub dynamicznie w biegu. Jakie efekty daje to ćwiczenie i jakie mięśnie pracują? ... Skip C - co to znaczy? Skipy wymyślił były polski ...
... . Od tamtego czasu dzielnie walczył o życie. W trakcie walki z rakiem przeszedł wiele operacji. Jego kariera na scenie osiągnęła swój szczyt w 2018 roku, tuż przed zdiagnozowaniem śmiertelnej choroby ...
... - tam, gdzie inne ssaki mają ogon. Ból kości ogonowej jest najczęściej efektem siedzącego trybu życia, który nadmiernie obciąża nasz kręgosłup. Nie ma co ukrywać, ewolucyjnie nie jesteśmy stworzeni ...
... liczby kobiet". "Dążenie do celu, Kostaryka, spełnianie marzeń, równowaga, odwaga, przeprowadzka, nowe życie, nowa przygoda, szczęśliwi" - zapowiedziała na portalu społecznościowym. https ... "Spakowałam całe życie w 23 kg bagażu i kupiliśmy ...
... W wyśmienitym humorze po niedawnej wizycie na siłowni jest Karina Świeciak. Polska zawodniczka bikini fitness zapewnia, że ma formę życia. ... "W takiej formie nie byłam jeszcze nigdy" - nie ukrywa Karina Świeciak obok najnowszego filmiku, który ...
... W ostatnich miesiącach jego Instagram był zasypany filmami, pokazującymi, jak ćwiczy na bieżni. Michał Owczarzak postanowił sprawdzić się w nowym sporcie i wyzwanie potraktował bardzo poważnie ... . Kulturysta chciał być jak najlepiej ...
... Sylwia Szostak na najnowszych zdjęciach, które zamieściła w sieci, prezentuje się wyjątkowo. Nie zabrakło też budującego wpisu. ... "Ale ładna", "Kocurek", "Piękna kobieta w każdym tego słowa znaczeniu. Wprost ocieka energią i siłą", "Cudownie", ...
... Miłośniczkom długich biegów i dalekich dystansów na pewno przypadną do gustu buty Nike Free RN Distance. Lekkie, wygodne i niezwykle elastyczne idealnie sprawdzą się zarówno podczas maratonu, jak i wieczornego joggingu. ... Nowe buty damskie ...
... Z obawy o rozprzestrzenienie epidemii koronawirusa kilka biegów w Polsce zostało odwołanych. Do skutku nie dojdą półmaratony w Gdyni i Poznaniu. Sprawdziliśmy, jak wygląda sytuacja w przypadku innych zawodów na tym dystansie. ... plany ...
... -lecie sukcesu, który odmienił jej życie. Z czasem znalazła w swoim życiu nową pasję. Treningi na siłowni tak ją wciągnęły, że podjęła decyzję o rozpoczęciu kariery w sportach sylwetkowych. Od kilku ... 40-latków, ale wciąż zachwyca figurą i ...
... poprawę swojej sprawności i zbudujesz nowe prozdrowotne nawyki! A jeżeli połączysz ćwiczenia z prawidłowym zbilansowanym odżywianiem, zyskasz podwójnie, bo już nie tylko będziesz sprawniejszy ...